全运会女子400米视频
运动会400米跑作文500字
在激烈地争夺中，我们班的李怡林和陈亚飞奋力拼搏、一马当先，分别获得六女400米第1名和六男400米的第1名的好成绩，顾怡晨同学获得了六男400米的第五名，我又一次取得了六女垒球第四名的成绩。 在此次运动会中，我们班共获得38分，在全年级排名第3。我知道这是每位运动员们用顽强的毅力换来的，...
女子田径400米世界纪录
8. 残奥会女子400米赛跑的世界纪录是由塔拉·普莱斯保持的，成绩为52秒56。
奥运女子4×400米决赛
奥运女子4×400米决赛是一场激动人心的田径接力比赛。在这场比赛中，每支队伍由四名女运动员组成，她们每人需要跑完400米的距离，然后传递接力棒给下一位队员，直到最后一位队员冲过终点。这不仅是一场对速度和耐力的考验，更是一场团队协作的较量。在奥运女子4×400米决赛中，各队都会派出...
400米世界纪录是多少?
当前，男子400米世界纪录是43秒03，由南非选手范尼凯克2016年8月15日（北京时间）在巴西里约奥运会男子400米跑决赛中创造。女子400米世界纪录是47秒60，由德国选手科赫1985年10月6日在澳大利亚堪培拉创造。400米是体育径赛中公认的最难练的项目，介于短跑和中长跑之间的400米，是对运动员身体素质要求最苛...
400米奥运会参赛标准
男子400米国家运动员的一级标准是49.60秒（电子计时），二级标准是53.14秒，三级标准是56.64秒。女子400米国家运动员的一级标准是57.30秒（电子计时），二级标准是1分03.14秒（电动计时），三级标准是1分08.14秒。国家一级运动员的男子400米标准是49.60秒，女子400米标准是57.30秒。对于国家...
女子400米栏一级运动员标准
女子400米栏一级运动员标准是指达到一级运动员水平所需达到的成绩标准。电计57.3秒1是指使用电子计时器计时，运动员完成400米栏赛跑所需的时间。女子400米栏是一项技术含量较高的田径项目，需要运动员具备较高的速度、耐力、技巧和灵活性。达到一级运动员标准需要长期的专业训练和艰苦的努力。二级和...
女子区级运动会400米11周岁多少秒左右能拿第一
100米按秒400米是分钟
高水平女子400米标准是多少
根据中国田径协会颁布的《田径运动员技术等级标准》，女子400米的成绩标准如下：1. 三级运动员：电子计时1分08.14秒，手工计时1分08秒；2. 二级运动员：电子计时1分03.14秒，手工计时1分03秒；3. 一级运动员：电子计时57.3秒；4. 运动健将：电子计时54秒；5. 国际级运动健将：电子计时51.89秒...
国内400米记录多少?
【中国400米记录】1. 男子400米：由埋卜子45秒和闷25在2001年5月24日于日本大阪的第三届东亚运动会上创造。2. 女子400米：由马玉芹在1993年9月11日于中国北京举行的第七届全国运动会上创造，成绩为49秒81。【世界400米记录】1. 男子400米：由美国选手迈克尔·约翰逊在1999年8月26日于西班牙...
初三女生运动会400米跑步技巧
注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是2圈，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。根据你的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法 中长跑过程中...
秀洲区可乐回答： 女子的是;400米 47秒60 马里塔·科赫 前东德中国记录女子是;400米\49.81\马玉芹\第七届全运会\1993年09月09日\北京
戚雅18946887994问： 女生400米跑技巧？
秀洲区可乐回答： 对于400米而言注意全程的节奏,前面的100米用轻快的步伐跟紧,过了100米开始平稳地加速,加速别太猛,留着劲到最后的150米处全力冲刺.前面千万不要太快,不然后程就没劲了,一定要放松 比赛前一小时喝红牛,这个会起到一定的作用.赛前可以听些比较激情的音乐,调整自己的兴奋点. 最后一点也是最重要是,就是自己的心态,上跑道之前,用鄙视的眼神去看你的对手,在气势上先压倒对方,这招很有效的,我经常就是这样,相信自己是最棒的!
戚雅18946887994问： 女子四百米赛跑有什么绝招? - ？
秀洲区可乐回答： 我以前是校队的,400米经常跑,说到快这个其实很难,因为首先你的耐力一定要好,呼吸换气的节奏一定要好,然后再到方法,我把400米分成3段,起跑时的100米你一定要快能把别人落在后面最好,然后200米到300米之间你只要保证前3,4名就可以了,当然这之间的距离不能很大,否则之后你追不上,到最后400米是你要把所有的拿出来冲刺了,这里还有一个换气的问题,就是你开始那100米你不能张开嘴巴呼气,200米到300米是耐力跑你最好也不要张开嘴巴呼气,只有到冲刺的时候在张开嘴巴,这样就是你在跑的时候能把所有的能量一下子发出来,这是我的经验,不知道你适不适用
戚雅18946887994问： 女子400米？
秀洲区可乐回答： 匀速下来 多练腿部力量 赛前调整心态 要有信心 你应该是个相当业余的运动员吧 应该是临时参加的运动会吧
戚雅18946887994问： 女子400m最快是多少？
秀洲区可乐回答： 56s
戚雅18946887994问： 中国当今田径400米谁最强? - ？
秀洲区可乐回答： 中国田径400米的纪录:中国女子田径全国纪录(400米) 现纪录:49秒81 1993年9月11日由马玉芹在北京举行的第七届全国运动会上创造. 纪录变更过程: 成绩 创造人...
戚雅18946887994问： 田径运动会女子400米跑跑到1分20几秒慢吗? - ？
秀洲区可乐回答： 这速度不慢,比赛绝对能够拿名次.要是比赛中放松心态,动作更加舒展,成绩还会有提高.
戚雅18946887994问： 女子400米跑步技巧 - ？
秀洲区可乐回答： 一开始用你自己最喜欢的,感觉最轻松的大步子跑,一直保持,要跟在别人后面,那样你会感觉轻松一点,当你离终点六十米左右的时候,你就用自己能尽的最大的力气冲刺.
戚雅18946887994问： 女子400米跑步的技巧 - ？
秀洲区可乐回答： 楼主,这种情况呢,我也经常有.训练时,一直有转弯部分,但是,也不是没有办法啦~ 1)紧跟前面的人,不要被甩开. 2)拐弯步子快,紧追前面一人. 特别提醒:刚开始不要跑得太快,到后面会没力气跑;要刚开始跑慢点,最后一圈时,使出最快的速度,超过所有人,因为,其他人跑得快,累得跑不动,而你,是有力气跑的! 祝你成功!
戚雅18946887994问： 高中运动会,400米要怎么跑才能取胜呢?高二女生.在起跑的时候是用枪声发令,而且是用标准的起 - ？
秀洲区可乐回答： 首先要有取胜的实力和信心;第二晚上休息好,赛前20分钟开始热身;3、跑前心里紧张是一种兴奋剂,是正常的;4、不管在跑道前后,距离都是400米;在前面要勇往直前,在后面要奋力追赶;5、注意发令,起跑不吃亏;6、用前脚掌外侧跑,有弹性;7、步幅大、频率快,和呼吸跑出自己较快的节奏;8、弯道跑是整个身体内侧,不减速;9、极限时用深呼吸调整;10、贵在咬牙坚持,敢于超越自我;11、冲刺尽全力,挺胸压线,冲过终点;12、体能分配:95%、90%、85%、100%,祝你跑出好的成绩!
