儿童舞蹈撕胯视频
作者&投稿：屈善 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
舞蹈界的朋友们,如何在一周内恢复舞蹈基本功?(已有十几年舞龄,但有半 ...
一 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日...
高考舞蹈艺考需要考些什么?
一、我们先说说国内能报考的舞蹈种类专业：（1）中 国 民 族 民 间 舞 民族民间舞包含了各民族的传统具代表性的舞蹈，以及各当地的民间舞蹈。民族舞蹈是来源于人民日常生活中的肢体动作，通过规范提炼形成。（2）中国古典舞 中国古典舞也曾被一些人称作“戏曲舞蹈”介于戏曲与舞蹈之间的混合舞蹈。主要...
唐县独活回答： 可以啊!因为小孩的筋软,所以那个时候好练,但是不要过于猛烈,撕腿的时候小孩子会很疼,他的全身就会乱动,一定不要让他的身体扭动的太过厉害,要不然容易拉伤,就不好了.
舒府17299472438问： 儿童练习舞蹈撕腿对身体有影响吗 - ？
唐县独活回答： 对身体来说的话,不仅没影响,还对身体有很大好处的,能充分锻炼韧带与肌肉,促进骨骼发育,还能塑造苗条的身材 对于专业方面来说,软度就是从小锻炼出来的,持之以恒将来舞蹈肯定很棒. 加油吧
舒府17299472438问： 我是一个舞蹈学院的1年级学生、住校.每天很痛、害怕扳腰和撕胯.我等会下午4点要走了、我现在心里很烦、 - ？
唐县独活回答： 不要怕.我10岁就进了艺校.第一年练软度是噩梦.不过.坚持下,努力下..既然选择了,就不要怕退缩.否则还是退学好了,这样下去也就是混个文凭而已..搬腰踩跨什么的,千万不要扭来扭去.否则更加容易伤到.也别烦了.如果怕疼怕苦是学不出来的.当年我1个人在外地学舞蹈.刚进校的时候在想这5年该怎么熬.现在会想起学校,就在想.这5年怎么过得这么快.其实这世间说长不长,说短不短..好好努力吧.
舒府17299472438问： 如何在短时间内把胯撕开?我练舞蹈,但胯很硬,想很快把它撕开,疼一 ？
唐县独活回答： 能告诉我你的年龄吗?如果年龄稍大点的话,软度是难拉开,不过重要你坚持就可以了.记得一定不可以偷懒.最好的办法就是下狠心压、还有每天早上让你的同学帮你踩胯.不过在你踩跨之前,先把跨活动开,比如爬青蛙、踢腿……然后自己双手扶着把杆下竖叉、挨着排练厅的墙壁下横叉(不怕痛的话让你同学也给你踩一下),可以的话多耗胯,再借助垫子来把后胯压开.把垫子拉到镜子前的小柜子上,然后下竖叉,把后腿放在柜子,看着自己的承受来压.还可以把后腿从把杆下面放到墙壁上耗后腿.还可以把胯耗开.只要你每天都坚持这样,相信很快你就可以在舞蹈中活动自如了.我也是学舞蹈的,虽然我于是半路出家,不过看同学和自己本身的经验,所以只能告诉你这么多了.
舒府17299472438问： 街舞有哪些种类 - ？
唐县独活回答： 现在在国内主要有poppin,hiphop,jazz,locking,breaking,house,newstyle,kurmp,regge等. poppin就是大家说的机械舞.通过肌肉的放松收紧所达到的视觉效果和节奏配合的一种舞蹈. hiphop是由自由的舞步及...
舒府17299472438问： 是一个练舞蹈的男孩,我们舞蹈老师主要想练好我们的胯,经常对我们撕胯,但我的胯部柔韧性不好,看补充 - ？
唐县独活回答： 这个问题貌似只有看一下医生,可能是你的接受疼痛的程度不同. 我也是男孩舞蹈,但是从未出现过此类事情,我大学班里也没出现过!
