儿童篮球基本功视频
儿童篮球如何训练
儿童篮球如何训练 基本功训练要扎实。少年儿童比较比较灵活善于模仿，潜力无穷。但是容易产生一些多余的小动作。所以教练在示范动作的时候一定要标准，另外难度要适当降低，训练强度要适当。教练做示范的时候要讲解与示范相结合。将动作充分分解开来，边做动作，边讲要点。孩子先观察，再分步加入动作。有难度的...
美国篮球小学生初学者基本功训练内容
1、速度素质训练 速度主要指人体进行快速运动的能力，是篮球比赛中争取时间优势的重要条件。篮球运动员的速度素质训练应抓好反应速度和短距离的移动速度训练，速度又分为一般速度和专项速度。一般速度主要是加强下肢力量，步幅，步频的训练。专项速度是结合专项特点，如反应快，起动快，急停快，变向加速快，动...
训练7-12岁的孩子篮球 应该从什么地方开始入手
1 最重要的是培养孩子对篮球的兴趣,这一点做到了下面就看他的天赋和悟性 记得我小时候6岁开始接触篮球 2 首先,教练先让我找手感 练球性 作一些原地的拍球 先双手 一个星期后练单手 再漫漫延伸到提前控球,一侧控球 最好先别让孩子作一些跨下运球之类的难度比较高的动作(对他而言),让他自己琢磨....
小学生篮球初学者应怎么训练?
1、熟悉球性：对球的掌控能力是检验一个篮球运动员水平高低、基本功扎实与否的重要标志。2、运球训练：用单手连续按拍从地面反弹起来的球叫运球。运球是比赛中突破防守、发动快攻、组织进攻配合、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮所必须的技术。运球在比赛中是非常重要的技术环节、是篮球进攻战术的重...
10岁儿童用哪种姿势投篮好?怎样提高篮球基本功和运球熟练度?
练控球,先从基本功练起 运球的基本功无非三种,体前,胯下和背后 我可以告诉你练运球没有捷径,但是我可以告诉你练运球的方法 先练体前,从大幅度练到小幅度,再练大,这是总体规律,开始你要不停的来回运,然后不断缩小幅度,同时频率加快,一直练到最小幅度--你的双手手腕紧贴,只用手指拨球,然后再练...
幼儿篮球单人自抛自接球的基本动作
一、选球与持球方法 根据幼儿年龄特点和能力，从小班到大班，幼儿园的儿童用球为 3 号小篮球。当幼儿第一次碰到篮球时都会觉得很兴奋，对于幼儿一般选择低手持球方法，高 手持球：五指张开，两大拇指朝上，两手抱球。第一次授课时，要讲解示范正确 的动作要领，对于有些掌握不好的幼儿要个别指导。最...
5号篮球适合多大孩子
首先，熟悉篮球的基本规则和知识，如得分方式、犯规条例、场地规格和比赛时间等；其次，掌握基本动作和技巧，如传球、投篮、运球和防守；接着，通过反复练习来提升基本功的准确性和速度；此外，进行专门的体能训练以提高力量、耐力、敏捷性和灵活性；最后，通过观看比赛和专业球员的技巧视频来学习和模仿。
儿童篮球上场一分钟没有抱紧球被教练骂怎么办
如果儿童在篮球比赛中上场一分钟没有抱紧球被教练骂，可以尝试以下几个解决办法：1. 保持冷静：不要因为被骂而情绪失控，保持冷静是解决问题的第一步。2. 听取教练的建议：认真倾听教练的指导和批评，了解自己的不足之处，并接受教练的建议。3. 练习基本功：如果抱紧球成为问题，可以重点练习基本的运球...
我不会打篮球的,身高才160cm 就连运球都不熟练,望各位朋友介绍一些篮 ...
篮球的基本功有很多，比如运球，传球，基本步伐等等，不过在这之中，我认为熟悉球性是最重要的，事实上熟悉球性已经不算是基本功了，即使篮球高手在比赛前也要熟悉球性，因为不同的球有很大的差别，弹性，硬度等等，在熟悉球性之后应该熟悉篮球中防守和进攻的基本步伐，当然这也只是熟悉，想要得心应手就...
少儿篮球怎么练好一点 少儿篮球如何练好一点
2、注重基本功的系统训练。少年儿童大脑皮层神经过程灵活性高，可塑性大，接受能力较强，善于模仿，求知欲高，而大脑皮层兴奋与抑制过程不够均衡，肌肉用力和放松不够协调，容易产生多余动作，动作技术不稳定、易变形。因此，在对少年儿童进行基本技术训练的过程中，要规范动作、重视防守，强调球性球感训练，...
大安区立生回答： 运,投
颜莉18769109751问： 篮球的基本功 - ？
大安区立生回答： 下面是些基本功: 投篮姿势 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行.要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧.手指自然分开,贴紧篮球.大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行.投球时,手腕用...
颜莉18769109751问： 篮球基本功？
大安区立生回答： 投,传,运,防,意识 初学者主要以培养手感,脚步,和基本意识为主,多看看比赛,自己勤加练习
颜莉18769109751问： 篮球基本功？
大安区立生回答： 给你说简单的一般打球先要 从运球来做起 单手 双手 左右变向 急停 转身等操作 然后就要练习 投篮了 定点投篮 急停跳投 等 或则练习 三步 运球上篮 三步基本的分为高手上篮 和低手上篮这些都是最基本的 有不懂的可以咨询我 哥们以前体育生 呵呵
颜莉18769109751问： 篮球基本功有那几项?？
大安区立生回答： 运球 投篮 上篮···
颜莉18769109751问： 篮球基础训练？
大安区立生回答： 从运球开始然后是传球和步伐包括过人的各种技巧接着是进攻二分球三分球的技巧虚晃什么的 上篮的技巧背身单打下面是防守从最简单的挡差开始最后是战术配合什么的
颜莉18769109751问： 打篮球的基本功. - ？
大安区立生回答： 先练双手拍球,球要同时落地,所以力度要相同,这个练习方法能大大提高左右手的运球能力.第二要练运球.运球有看前方,很多人运球只注意球,所以前方的所有情况就一点都不知道,连队友的空位都不清楚.先练慢速的,因为这是急不来的.慢慢地,当你练熟后,就可以提高速度以上两个都是打篮球的最最最最最基本的基本功!!!!!
颜莉18769109751问： 篮球基本功有哪些? - ？
大安区立生回答： 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行.要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧.手指自然分开,贴紧篮球.大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行.投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,...
颜莉18769109751问： 篮球基本功？
大安区立生回答： 自己的动作不会变形 可以准确的掌握好节奏 有利于提高篮球水平稳定 同时学其他动作会更快
颜莉18769109751问： 如何练篮球的基本功？
大安区立生回答： 1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步. 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后...
