做事情喜欢反复确认
总反复确认做过的事怎么办?
1. 您提到经常需要反复确认做过的事情，这可能是一种强迫行为。2. 强迫症(OCD)是一种常见的心理障碍，治疗通常需要专业医生的评估和干预。3. 如果这种行为没有严重影响到您的日常生活，您可以尝试通过自我管理来减轻症状。4. 方法包括转移注意力、培养新的兴趣或进行放松训练等。5. 然而，如果这种反复...
为什么我想任何事都要反复确认,同时也不相信自己的观点,然后又重复了...
1. 状况分析：我经常需要反复确认事情，并且不太相信自己的观点。即使经过确认，不久后我还是会重复思考这件事情。2. 可能原因：这可能是由于健忘或老年痴呆等状况引起的。3. 改善建议：为了改善这种情况，我需要注意以下几点：保证早睡早起，确保充足的睡眠。尽量让生活变得简单，吃饭时只吃六七成饱，避...
总会反复确认一件事,但确认过后心里又怀疑怎么办?
1. 如果你发现自己总是反复确认一件事情，但之后仍然感到怀疑，这可能是因为你的心理状态出现了问题，很可能是强迫症的迹象。2. 建议你寻求专业的心理健康服务，与心理医生或心理咨询师交谈，以便更好地了解你的情况并获得适当的帮助。3. 在等待专业帮助的同时，你可以尝试自我调节。确保你有充足的睡眠...
强迫症有哪些表现?反复确认一件事么?
强迫症患者会表现出反复确认事情的行为，这是他们症状的一种体现。这种病症影响广泛，患者可能会有一些不受控制的强迫性想法和行为，他们明知道这些想法和行为是不必要的，但却无法控制。这些强迫性想法和行为是患者自己的，而非他人强加，但患者却因此感到焦虑和烦躁。1. 强迫联想：患者可能会反复回忆一...
我感觉自已有强迫症,就是反复确认事情是否做好,一直回忆事情发生经过来...
1. 我似乎患有强迫症，表现为反复确认事情是否完成妥善，并且持续回溯事件的经过，以确保没有问题。2. 刚刚完成确认后，我又开始产生重复的想法。
做什么都反复确认,反复了还要反复,还总是一根筋想问题。该怎么办...
1. 总是反复确认事情，即使已经重复多次，思维方式单一，这是典型的强迫症表现。2. 反复思考问题，总是同一个角度出发，缺乏灵活性。3. 为改变这种习惯，可以给自己设定目标：每件事最多反复考虑一次。4. 随着时间的推移，如果能够坚持这个原则，就能够逐渐改掉这个习惯。
我最近,我发现,我什么东西都要确定上两三遍才可以放心,我想问一下...
1. 我最近发现自己需要反复确认事情两三遍才能放心。2. 我观察到这种行为模式涵盖了我的日常生活，从简单的任务到复杂的决策。3. 我怀疑自己是否出现了强迫症的症状，因为即使是很小的事情，我也需要多次核实。4. 例如，我会在发送邮件前多次检查邮件内容，确保没有遗漏或错误。5. 我还会反复检查门...
...一件事明明知道做好了却还是反复确认(比如锁门,关水龙头等),如何解 ...
1. 许多朋友在心理学科普中可能遇到过这样的现象：尽管自己确信已经做好了一件事情，例如锁门或关水龙头，但仍会反复检查，这种情况通常与强迫症有关。2. 你可能已经查阅了大量资料，了解到这种行为背后可能的心理机制。一种可能的解释是过度的担忧。学习放下这些无必要的担忧是关键。例如，水龙头没有关...
会反复确认一件事,是不是焦虑症或者是强迫症
1. 确实存在一种倾向，即反复确认事情，这可能是焦虑症或强迫症的表现。2. 对于强迫症，以下几点建议可能对你有所帮助，请在实际生活中尝试应用：- 记住“一切都会过去”这一规律。无论是眼前的烦恼、事件，还是脑中的强迫观念和逻辑，它们都有从发生到消逝的过程。随着时间的推移，它们都会逐渐淡化或...
我觉得特别累,每件事情都需要反复的检查确认,每天都这样重复?
1. 我觉得特别累，每件事情都需要反复的检查确认，每天都这样重复。2. 我觉得题主除了有严重的强迫症之外，可能还存在做事情没有意识的情况。3. 比如，你关门的时候，这个动作在你大脑里意识不是很明显，所以你事后会怀疑自己是否做了这件事。4. 试一下，如果你做一件事的时候这样想：我要关门，...
金凤区氯沙回答： 这个心理学名 我确实忘了 平时你反复的时候 特别是一会儿又担心想去检查的时候 加强自己的心理暗示(行了 ok了 怎么的 自我暗示) 还有 你可以在第一次确定了之后给自己留个印象深的比如捶一下门什么的 再犯想那个就好很多… 追问到底还是生活有些地方问题吧
扶冠13495443564问： 我感觉自已有强迫症 ,就是反复确认事情是否做好,一直回忆事情发生经过来确认有没有问题,刚刚确认了又想 - ？
金凤区氯沙回答： 你好,这种情况是比较典型的强迫怀疑和检查的症状,强迫怀疑表现为总是反复出现一些想法和担心,因为缓解这些担心,而去回忆或长时间的想某些事,想要控制,但控制不住.如果对生活影响大,建议你开始自我调整,你可以试着先自己调整一下,当这些担心出现在脑海的时候,提醒自己这些只是想法而已,并不是事实,不要跟着想法去认同,允许担心和焦虑的出现,理解自己,不要去排斥担心的感觉,如果自己还是无法调整,而且对生活的影响越来越大的话,建议你还是要及时向专业机构求助.
扶冠13495443564问： 我这是怎么了?好多年了.做什么事情要反复确认,比如出门后,会一直... - ？
金凤区氯沙回答： 做事情要有条理,比如在准备行李的时候就提醒自己把该放的东西放好,然后可以放心的出发,有时候我也会这样,担心遗忘做了某事,往往这种状况就发生在没有专心做事之后,相信你会摆脱这种烦恼的,用心一点就好咯!
扶冠13495443564问： 我最近脑子里总是反复确认一件事情,明明知道那件事我根本没做过,但 - ？
金凤区氯沙回答： 确实是强迫症.总是不合常理,不合逻辑地杞人忧天. 关于强迫症,我有几条文字,你可以仔细读一读,选择适合你的,用于实际生活: 一,记得“一切都会过去”这个总规律. 不管是你眼前的烦恼、不快、事件、遗憾,还是你眼前脑中的某...
扶冠13495443564问： 这个是什么毛病,同样一件事需要确认好几次,同样几句话需要跟别人讲好几次 - ？
金凤区氯沙回答： 这位朋友,不知道你多大岁数了.这种情况在老年人身上会体现出来.特别是出门了,门已经锁上了,还是不放心,还要回来再看看,推推门是否锁好.如果发生在年轻人身上,那可能就是对你不放心,一个事要确认好几次,一个话要交待你好几次.怕你做不好,或者是没按他的意图去做.
扶冠13495443564问： 为什么我做什么事情都这样,百分百可以确定的事还要再确认好几遍,怕出问题,这是什么原因? - ？
金凤区氯沙回答： 1、这样的女生,即使答应做女朋友,也应该三思.这样的事情不能百分百确定她是花心或者想一脚踏两船,但是最少可以说明她在处理感情关系上面不够成熟,现在的一段感情都还没结束,就对另外一个男生表白,不应该. 2、你可以问一下她为什么有男朋友还对你表白,看看她是怎么个说法.其实无论是什么问题,都不应该在还没跟现在男朋友分手之前去和你开始一段正式的感情. 3、无论她的解释什么,最好要让她先彻底处理好她跟她男朋友的事情再谈你们两个的关系.可以告诉他你对她也有好感,愿意去尝试和她开始,但是是在她结束她跟她男朋友的关系之后.
扶冠13495443564问： 每干一件事都确认很多遍快成强迫症了.. - ？
金凤区氯沙回答： 任何心理问题,首先你要接症状的正常性.你不必放在心上.全国人大部分人都有强迫,你只管淡定.顺其自然,该做什么就做什么.你不要太在意某些事情,过去就过去了.(记住不要刻意去想某些念头或某些事,并停留在念头里.)这样就很难走出来,你应该顺其自然.过去就让它过去,做好眼前事.OK..我乐意回答.谢谢!如果我的回答能帮到你或者你想了解更多.继续追问.. 还你活泼开朗快乐的你.
扶冠13495443564问： 做完一件事后/总要重复确定无数次 - ？
金凤区氯沙回答： 如果这样频繁的重复影响了你的正常生活,建议去看看医生.
扶冠13495443564问： 做事情总是要反复确认,怎么办 - ？
金凤区氯沙回答： 这是个好习惯 ,很少出纰漏,继续吧,不是病,只是做事的习惯和态度
扶冠13495443564问： 不知从什么时候开始做每件事做好后都要回头反复的确认检查 生怕没做好做错了 这是不是一种病啊? - ？
金凤区氯沙回答： 不是的呀,这有可能你对自己不太自信造成的,我有时也这样,生怕会出错造成不好的后果,也有可能你处于一个担忧烦恼的阶段,你可以出去走走,看看外面的世界,放松自己的身心,呼吸一下大自然的空气,我当时挺管用的,你可以试试.希望各位小伙伴可以采纳一下,感谢万分
