做了亏心事然后就焦虑心慌
一个人做了亏心事会不会得绝症【长期焦虑】?
如果一个人做了亏心事的话，那么他们就会非常的心虚，时间长了就会得焦虑症。
做了亏心事后你有什么感受?
会觉得有很大内疚感，半夜晚上时候会睡不着，毕竟是做了亏心事，然后晚上睡觉的话，会有很大焦虑的。
做了亏心事多了该怎么办?
亏心事做多了肯定心虚的，心里一定不舒服，有时候做梦还要做到人家会背后说他的坏话，会形成心理障碍，会焦虑，会导致抑郁症的。最好别做亏心事，做错了就主动给对方认错，或许心里会好受点，求得对方的原谅。否则你以后没有人能与你做朋友的。
亏心事是什么意思?
做出亏心事通常是因为人们在某种程度上失去了自我控制，例如对于一些负面情绪未能及时的加以调适，或是考虑不充分而做出了错误的决策。虽然亏心事可能会在一段时间内给予某种快感或满足感，但这种心理满足感通常是短暂的，随之而来的会是更强烈的内心不安和痛苦。对于亏心事情的处理方式因人而异。有些人会...
做亏心事的人为什么会心虚呢?
因为违背了环境认知。人生活在环境中，言行举止要与环境同步、同调，才能活得舒服自在。当一个人做了所谓“亏心事”，便打破了他以往承认已久，已经深入潜意识中的认知观念，由于潜意识被强制变动，使得心理活动剧增，想要尽快找回心理平衡。由于心理活动过多，导致情绪紊乱，精神不稳定，于是“心虚”；...
怎样练就做了亏心事而心里不发慌?
—系统脱敏法，逐渐适应良心受到谴责时的情境。至于上面有人提到的改变认知的看法，我认为这是可以的，但实施难度比较大。因为人的道德观念是逐渐发展起来的，不是一朝一夕形成的，改变起来困难很大，需要时间漫长，所以，我建议你可以尝试系统脱敏的方法，使自己逐渐适应令你感到恐惧和焦虑的情境。
人亏心事做多了,会有报应吗?
strong>确实，频繁的亏心事会使人内心充满不安，梦境中甚至可能出现他人的责难，形成难以逾越的心理障碍，焦虑和抑郁可能随之而来。因此，明智的选择是，一旦犯错，勇于承认并寻求原谅，这或许能带来心灵的解脱。strong>做错事不可怕，可怕的是明知其恶果，却仍一意孤行。只有坦诚面对，不做亏心事，人生才能...
如何消除焦虑和烦躁。
找一找让你焦虑烦躁的原因，或者一个人出去旅游，换一种环境，换一种生活方式，一个人在陌生的城市，过一次什么都不用想的生活，为了自己开心去过每一天，把不好的都抛得远远的，或者坐在电脑前玩你最爱玩的游戏，玩到你累了想睡觉为止，或者你也可以找自己的好友，聊聊天，或者你把你现在所拥有...
焦虑怎么回事
过度担心会引发焦虑，焦虑会出现紧张不安、难以控制。面对即将来临的危险会产生恐惧和厄运感，心率加快、呼吸频率变快，出汗发抖。长期焦虑还会产生失眠，睡不好觉这个人会变得疲惫，身体免疫底下会容易生病。焦虑导致失眠，失眠导致焦虑，这是个恶性循环，要战胜焦虑就要给自己心理解压。焦虑症是怎么回事，焦虑...
不能说谎,做一点亏心事就心虚得不行怎么办?
嘴巴由大脑左右，在我们准备撒谎的一瞬间，必定会伤害到那个相信你的人，可是如果你不顾及那个能骗到的人你也不会去选择撒谎。所以。人在选择撒谎只是对自身的一种保护而已。人总是说撒谎分为两种，可是无论是善意的还是恶意的都是在撒谎。只要不被揭穿那就是真实的。
海伦市盐酸回答： 知错就改. 没关系的. 人这一辈子谁没做过亏心事,我可以实在的说,我曾经做过不是亏心事,之后也是感觉很对不住别人,内心有一种说不上来的感觉.这都没关系,这不可怕,可怕的是你做了亏心事却没有感觉到自身的错误,所以没关系,争取下一次不再做这种事情,就足够了.
矣茜15625322799问： 为什么做亏心事会紧张,和心虑 - ？
海伦市盐酸回答： 那是因为你本性不坏,只要你经历多了就能做到做亏心事的时候脸不红 气不喘了
矣茜15625322799问： 走路会头晕,会晃动,好像被风吹偏走路有时候不稳 - 高血压 - 复禾健康...？
海伦市盐酸回答： 有良知、有正义感的人做了亏心事会感到不安或恐惧;没良知、没正义感的人做了亏心事照样心安理得. 如果你感到恐惧,那么最好的办法就是向你做的这件亏心事里的受害者道歉,并取得他们的谅解,要是你做不到,那就只能这么恐惧下去了.时间久了,这种恐惧感或许会淡去.
矣茜15625322799问： 人做了亏心事会有什么样的表现 - ？
海伦市盐酸回答： 做什么事都和平时不一样,有时说话还会支支吾吾的,你他说一些跟这个亏心事有关的事时他就会不断的说自己没有干这件事,有时自己主动的说自己没干那些事.
矣茜15625322799问： 我做 事,特别是亏心事,总把后果想得很可怕,很担心很担心,我被这些念头快逼疯了,没心学习,我该怎么办 - ？
海伦市盐酸回答： 从你没心学习来看,你还是个学生?如果是这样,那我推测你做的亏心事应该不是什么犯罪行为.不做亏心事,不怕鬼敲门啊,做了亏心事,把结果想的很可怕,这是正常的心理,因为至少你的内心还有一丝愧疚的呀,如果做了亏心事却毫无反...
