倪海厦补脾胃第一方
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盈冉15614165444问： 气血虚吃什么食物好,怎样做可以补气血? - 久久问医？
荆州市来佳回答： 您好,考虑您现在是亚健康的身体状态,有气亏血虚等症状,主要表现为,乏力,不思饮食,倦怠无力,畏食酸冷等,有时候会出汗,建议及时进行调理,可以多吃一些阿胶,大枣煮红糖,牛羊肉,枸杞,西洋参等食物!建议您在医生的指导下选择一些可以补气血的中药调理身体,平时多吃红枣,桂圆等食物,这些食物可以补益气血,另外您平时一定要注意保暖,不要着凉,饮食方面不要吃辛辣刺激的食物.希望以上的回答可以帮助到你.
盈冉15614165444问： 喝什么汤补血? - 久久问医？
荆州市来佳回答： 黑木耳红枣汤特别适合血虚脾气虚的女性.黑木耳和红枣的完美结合,能很好地达到健脾补血调经的功效,促进脾胃正常功能,丰富血气,使乳房自然发育更完全,使女性的面容更加红润健康.此外,还建议你在这种情况下应该吃清淡的食物,建议不要吃辛辣刺激的食物.
