体育锻炼中常见的疾病
体育健身运动有哪些禁忌症
(1) 急性疾病。包括急性心、肝、胆、胰、胃、肠、肾的疾病，病毒性心肌炎的早期阶段、急性病毒性肝炎、肺结核病的急性期等。应积极治疗，待痊愈后，再逐步恢复体育活动。(2) 出血性疾病。如白血病、血友病、血小板减少性紫癜等疾病有一定的出血倾向，运动可能引发炎症的出血，所以此类疾病是体育活动的...
体育锻炼中常见的运动性疾病及生理现象有哪几种
1．2 体内能源储备的减少使身体各器官功能的降低导致运动性疲劳 当人体从事运动导致疲劳时往往伴随体内能源物质大量消耗，如极量运动2-3分钟至非常疲劳时，肌肉内的磷酸肌酸可降至最底点；长时间的持续运动中，由于糖的大量消耗，肌糖元及血糖均下降。能源储备的消耗与减少，会导致各器官功能的降低。加之...
常见的运动性疾病有哪些,如何防治过度疲劳
肌肉痉挛﹙俗名抽筋﹚是肌肉不自主的强收缩。运动中最易发生痉挛的肌肉为小腿腓肠肌，其次是足底屈拇肌和屈趾肌。1．原因 ﹙1﹚寒冷的刺激。在寒冷的环境中运动时，若末做准备活动或做得不够，肌肉受到寒冷刺激即可发生痉挛。﹙2﹚大量排汗。激烈运动时，尤其是夏天，大量排汗使机体内氯化钠含量减少过...
运动中常见的运动损伤及生理现象 吗
原因1：肝脾淤血。慢性腹部疾病 原因2：呼吸肌痉挛（准备活动不够，肺透气低，运动与呼吸不协调）原因3：胃肠痉挛（运动前吃得过饱、饭后过早运动，空腹或喝水太多）预防：运动前健康检查，合理安排运动饮食，吃饭前后1小时运动，不空腹、喝水太多运动 处理：减慢运动速度、加深呼吸、调整运动呼吸节奏、手按...
青少年体育运动中常见的问题及处理方法
1.对因腹内或腹外疾病所致的腹痛,主要根据原发疾病进行相应的治疗。 2.遵守训练的科学原则;激烈运动前既不要吃得过饱,不要吃平时不习惯的食物;不要在饥饿状态下训练和比赛。 3.运动中出现腹痛后,可适当减慢速度,调整呼吸与动作的节奏,必要时用手按压疼痛的部位,这些措施常常有助于缓解疼痛,若用这些方法无效,...
体育锻炼中常见的损伤有哪些
运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，而对伤者造成不必要的痛苦，严重者甚至导致终身遗憾。 一、擦伤 即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上...
肌肉病有哪些
最常见,只有少数肌病,如先天性肌强直麦卡德尔氏病及脂类贮积病,某些病例缺乏此症状。疾病早期力弱出现于持久、用力活动时如表现为跑步速度慢等。以后日常生活中一些动作(如行走、起坐等)亦难完成。疾病后期肌肉完全丧失运动功能。由于受侵肌肉不同表现的症状亦不一,如咽肌、舌肌力弱可致吞咽困难、伸舌困难;肩胛带...
运动病疾病简介
运动病，又称为晕动病，是一种在乘坐运载工具时常见的疾病，其特征表现为头昏、眩晕、恶心、呕吐、面色苍白，甚至出冷汗等一系列前庭和植物神经反应。这些症状可能在乘车、航海、飞行或宇航中出现，主要源于前庭系统和视觉系统对加速度刺激的敏感反应。每个人的耐受阈限不同，当刺激超过这个阈限时，运动病...
体育锻炼中怎样预防运动损伤
原因1：肝脾淤血。慢性腹部疾病 原因2：呼吸肌痉挛（准备活动不够，肺透气低，运动与呼吸不协调）原因3：胃肠痉挛（运动前吃得过饱、饭后过早运动，空腹或喝水太多）预防：运动前健康检查，合理安排运动饮食，吃饭前后1小时运动，不空腹、喝水太多运动 处理：减慢运动速度、加深呼吸、调整运动呼吸节奏、手按...
中小学体育训练时,需要注意哪些问题呢?
自己因为没有吃饭，然后导致胃痛等等，还仍然在队伍中坚持着，这样的话会造成各种疾病后遗症 ，胃病一旦形成的话，是很难调养的 ，而且他们现在正值生长发育的时期，如果说不好好的饮食，会给他们造成生长发育迟缓的困扰。认识到自己的锻炼强度 有些人他训练过量了，却自己不知道，就很容易造成身体上的...
安源区特居回答： 大多是骨折和脱臼,它们可分别单独发生,也可合并发生.发生突然,常伴有响声,旋即剧痛,骨折痛剧者常可引起休克.所以在运动前做好防护工作是非常重要的,像一般可以带护腕、护膝,这样在运动中可以起到一些保护作用,不用买特别贵的,买国内的一线专业品牌即可,像贵人鸟不错,让你的运动更有保障.
廖雁17353197850问： 简答运动疾病,结合自己在体育运动过程中所有过的运动疾病情况,分析原因和处理办法 - ？
安源区特居回答： 运动疾病: 运动性疾病是指由于训练安排不当造成体内某些机能紊乱所出现的疾病或症状.一般出现在竞技运动中较多,健身运动中出现的很少.常见的的运动性疾病有:过度训练、过度紧张、运动中腹痛、肌肉痉挛、运动性低血糖、运动性晕...
廖雁17353197850问： 跑步跑死最容易出现的病是什么病 - ？
安源区特居回答： 动猝死(SCD)是与运动有关的猝死简称,一般定义为:有或无症状的运动员和进行体育锻炼的人,在运动中或运动后24小时内的意外死亡.强调猝死发生在运动中或运动后,而且患者从发病到死亡也就在几十秒、几分钟之内,这是运动猝死...
廖雁17353197850问： 体育小常识有哪些? - ？
安源区特居回答： 剧烈运动时和运动后不可大量饮水剧烈运动时,体内盐分随大量的汗液排出体外,饮水过多会使血液的渗透压降低,破坏体内水盐代谢平衡,影响人体正常生理功能,甚至还会发生肌肉痉挛现象.由于运动时,需要增加心跳、呼吸的频率来增...
廖雁17353197850问： 在投掷项目训练过程中有哪些常见的运动损伤?如何预防? ？
安源区特居回答： 腰部扭伤、肩部拉伤最常见,多做肌肉拉伸训练、做好热身活动是预防损伤的方法.
廖雁17353197850问： 运动损伤的预防和康复 - ？
安源区特居回答： 随着社会的发展和物质水平的提高,健康日益受到人们的重视,越来越多的人加入到体育锻炼的队伍中.体育锻炼虽然可以增进健康,防治疾病,延年益寿,但也常有运动性损伤、运动性疾病、甚至运动猝死的发生.在竞技体育中,运动损伤会...
廖雁17353197850问： 运动中常见的抽筋 - ？
安源区特居回答： 抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛.而脚抽筋却是一般人最常有的经验. 有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验.而65岁以上老年人,有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验.尤其是...
廖雁17353197850问： 怎么预防体育运动中常见的运动损伤 - ？
安源区特居回答： 剧烈运动前必须充分热身,拉伸全身关节,尤其是脚踝、膝盖、腰、肩、脖子等关节处.运动后要会休息,比如冰袋冷敷膝盖或者其他酸痛的地方,去游泳放松,或者蒸桑拿.总之运动之前和...
廖雁17353197850问： 体育锻炼对身体的作用和影响是什么? - ？
安源区特居回答： 一对人体的积极作用 1,对新陈代谢的影响 (1)体育锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力,增加肝糖原和肌糖原储存.体育锻炼还能改善机体对糖代谢的调节能力.如在长期体育锻炼的影响下,胰高血糖素分泌表现对运动的适应,...
