体育生被训成狗张辰

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钞畅15178788600问： 我是个练竞走的体育生,训练时膝盖后面的筋扯着疼,因为我每天都训练休息不过来,有没有什么药或者食物... - ？
硚口区贺斯回答： 睡前热敷,多食用含胶原蛋白的食物,比如鸡脚猪蹄!

钞畅15178788600问： 作品在我要送张辰回家之后,对张辰进行了哪些细节描写? - ？
硚口区贺斯回答： 意外的收获 1.我走进教室的时候,教数学的孙老师怒气冲冲地对我说:“那个张辰,上课时竟把前面两个女生的辫子结在一起,还在上面别了一枝笔!” 2.我...

钞畅15178788600问： 王冕在历史上是怎样的人物 - ？
硚口区贺斯回答： 王冕自幼好学,白天放牛.王冕画荷王冕画荷七八岁时,父亲叫他在田埂上放牛,他偷偷地跑进学堂,去听学生念书.听完以后,总是默默地记住.傍晚回家,他把放牧的牛都忘记了.王冕的父亲大怒,打了王冕一顿.过后,他仍是这样.他的...

钞畅15178788600问： 刚报体育生 训练几天全身酸痛 几天才会恢复 - ？
硚口区贺斯回答： 这种情况是在高强度训练之后,肌肉产生了大量的乳酸,乳酸堆积在肌肉里引起的,一般症状是:肌肉僵硬、酸疼、疲劳医学上叫延迟性肌肉疼,一般是运动后第二天出现,如果运动完就开始休息,不再运动的话,3--5天达到顶峰,5--7天后消...

钞畅15178788600问： 本人是一个高二的体育生,想申请下午第三节自习课去训练,怎么样写申请 - ？
硚口区贺斯回答： 申请书 班主任王老师: 你好! 我是某某某,由于近期学习和训练比较紧张,大家都在努力,我也不想被落在后面.特此申请某日下午第三节课去参加体育训练! 望批准!某某某日期

钞畅15178788600问： 我是高二的一名体育生,我已经开始训练一个月啦 - ？
硚口区贺斯回答： 短跑还可以,其他的话作为一个体育生不够好...如果你只是想练上面三项的话我有些建议:短跑:只能多跑,没别的办法...手臂的摆动,跨步的幅度,呼吸的深浅有些影响 跳远:蛙跳 铅球:练腰部,尤其是后腰,前仰、后仰,不断加快加深...

钞畅15178788600问： 本人新手,刚刚成为体育生,练了两个月,现在放假在家,我想自己训练,该怎么练?主要是练100米!没有 - ？
硚口区贺斯回答： 面朝下趴着,用橡皮筋分别绑住两腿的脚踝,两小腿同时往大腿收.坚持做一百个,这主要是练习你的大腿肌群.再用同样的姿势,分别收左右两腿,这是练小腿.

钞畅15178788600问： 体育生训练之后不放松会怎样? - ？
硚口区贺斯回答： 次日会感觉到浑身酸痛无力,长期下去会累积出运动损伤

钞畅15178788600问： 想要成为篮球体育生,都要训练哪方面(身体)就比如健身的哪方面,初中到高中 - ？
硚口区贺斯回答： 要成为篮球体育生的话就要训练的话肯定是要先让你的弹跳还有移动能力,还有就是.嗯嗯,身体的就是协调能力.而且你要打篮球的话,你肯定要进行九种训练,就是运球上篮这些都要

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