体育准备活动8个动作步骤
幼儿园大班体育教案
6.能根据指令做相应的动作。 活动准备 红、黄、蓝彩色皮球若干,红绿两色大嘴动物球筐5个,起点线和终点线相距5米。 活动重点 双腿夹球行走。 活动过程 (一)开始部分 教师扮演鸭妈妈,幼儿扮演鸭宝宝,鸭妈妈带鸭宝宝去运鸭蛋,不许用手抱,大家想想可以怎样运呢? (二)基本部分 鸭妈妈选择了双腿夹球行走的方法...
小班体育教案
小白兔胸饰每人一个,胡萝卜、蘑菇若干个。知识准备:小兔跳的经验。 活动的重点与难点: 练习单脚跳,双脚合、开跳和高矮跳等方法,发展身体及动作的协调性。。 活动的方法: 情境导入法、观察法、演示法等。 活动过程: 一、开始部分,师幼共同做热身运动:基本动作练习。 1. 师:小(4)班的小朋友们,下午好!
幼儿园大班体育教案
活动目标: 1、联练习双脚立定跳远(距离不少于40厘米) 2、提高动作的协调性与灵敏性。 3、培养幼儿健康活泼的性格。 4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。 活动准备: 小青蛙头饰若干个(数目是幼儿人数的一半) 活动玩法: 半数幼儿带上头饰当青蛙,站在家中,其余幼儿当小虫,站在稻田里。 游戏...
幼儿园体育游戏活动教案
幼儿园体育游戏活动教案 篇7 目标: 1.引导幼儿练习曲线走、驼板跑、双脚跳等动作,锻炼幼儿腿部肌肉的力量。 2.培养幼儿用废旧物品玩游戏的兴趣。 准备: 30厘米的方形纸板无数{每位幼儿两块},”智慧树”的音乐. 过程: 一. 开始部分 1. 队列队形练习:两排走——开花走(走成两个圆圈)——两排走。(要...
幼儿园大班体育教案
一、准备活动(带领幼儿到户外的场地) 导语:小朋友,你们喜欢奥特曼吗?为什么?(保护地球……) 1、游戏:看谁像个奥特曼。 方法:幼儿跟在教师后面,边走边说:“看谁像个奥特曼”,当说到“曼”字时,教师突然扭头,同时,幼儿要摆一个奥特曼姿势不动。 2、大家一起来运动。 (1)教师做动作,幼儿猜猜在干什么,如拍...
准备活动的作用是什么?活动方式有哪些?整理活动的作用是什么?活动方 ...
两臂配合腿部动作做有力的前后摆动. 6)"加速跑" 就是越来越快的把身体舒服的跑起来, 体育锻炼前进行充分的准备活动对于体育锻炼者来说是非常重要的,有些体育活动爱好者就是由于不重视锻炼前的准备活动而导致各种运动操作,不仅影响锻炼效果,而且影响锻炼兴趣,对体育活动产生畏惧感。因此,每个体育活动爱好者在每次锻...
幼儿园体育游戏活动教案
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。 5、能根据指令做相应的动作。 活动准备: 老虎头饰若干(和幼儿人数相同),两种颜色的`老虎尾巴若干(合起来与幼儿人数相同),游戏音乐(欢快音乐和紧张音乐),舒缓音乐。 经验准备: 对老虎的有关知识有一定的了解。 活动过程: 1、谈话导入。 师:小朋友见过...
幼儿园大班体育教案
活动准备: 自制荷叶与幼儿数相同、青蛙头饰一个、害虫图片若干、热身和放松音乐。 活动过程: 一、开始部分 师:今天,老师带小朋友去学一项新本领,幼儿在教师的带领下跟着音乐节奏入场,共同做热身运动。 二、基本部分 1、辅助练习 教师出示小青蛙头饰,请个别幼儿示范、模仿小青蛙跳的动作。 2、教师讲解示范立定跳...
幼儿园体育游戏活动教案
本节活动的目的是一物多玩,探索纸棍的多种玩法,提高动作的协调性和灵敏性。在探索纸棍玩法环节,单单一根纸棍要玩出多种玩法对小班年龄段的幼儿来说是有一定难度的,因此在开始的准备部分,教师有意识的将“魔法棒”(纸棍)变成方向盘,开汽车入场;拿魔法棒做热身操,在音乐声中引领幼儿拿魔法棒做棍棒操,如:可以...
小班体育教案
活动过程: 1、(准备活动)幼儿站成圆圈,玩游戏"我是一个小鞭炮",边念儿歌边做动作。(儿歌:我是一个小鞭炮,穿红衣,戴红帽,请你快来放鞭炮!1--2--3--嘭。) 2、游戏:蹲着点鞭炮。 a出示小鞭炮引出活动内容: 师:"你们玩过鞭炮吗?什么时候玩过呢?怎么点鞭炮?(请一个孩子示范蹲的动作,然后一起练习蹲着...
任丘市缩泉回答： 头部运动 双手叉腰,两脚左右开立,头部做向前、向后、向左、向右点动2个8拍.再顺时针、逆时针绕动2 个8拍. 扩胸运动 双脚左右开立,屈臂向后振动加直臂向后振动2个8拍. 体侧运动 双脚左右开立,左手叉腰,右手上举,上臂贴耳,掌心朝左,随上体 有节奏地左倾. 体转运动 双脚左右开立,两臂屈于胸前,并随身体有节奏地向左、向右转动2 个8拍.注意身体转动时,双脚不要移动. 弓步压腿 左脚向前迈一大步,左腿弓,右腿绷直,双手叉腰,双眼平视.注意 适当用力将腿向下压,感觉到右腿绷直为宜.2个8拍后换右腿. 踢腿运动 两臂左右平伸与身体呈十字状,左腿向后半步,重心置于右腿,两臂 下摆后振,左腿向前上方踢.4次后换右腿前踢.
牧滕13880441023问： 体育课的准备活动有哪些 - ？
任丘市缩泉回答： 跑步热身.膝关节踝关节活动活动,头部运动,扩胸振臂运动,体侧,体转,腹背,侧压腿,正压腿等1111 如果进行的长跑和慢跑,跑前最好做全身的拉伸活动(尤以下肢为主);时间可在10-15分钟左右,不要急,慢慢做,用心做,带着目标去做(如提高柔韧性),让心率缓缓升高.
牧滕13880441023问： 体育课准备活动名称 - ？
任丘市缩泉回答： 1、头部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、腰部运动 5、腹背运动 6、正压腿 7、侧压腿 8、膝关节运动 9、腕踝关节运动做准备活动的目的与作用: 目的:使身体各器官系统预先得到适当活动,为逐步提高运动强度和做各种运动动作做准备,...
牧滕13880441023问： 运动锻炼的步骤都有哪些? ？
任丘市缩泉回答： 运动锻炼的步骤:(1) 准备活动.准备活动对各种体育活动以至运动训练都是非常重要的.有很多人对此缺乏认识而忽视了这一必不可少的环节,结果经常肌肉酸疼,关...
牧滕13880441023问： 体育课的准备活动的有哪些?顺序也要…… - ？
任丘市缩泉回答： 先跑两圈.阔胸运动、伏背运动、正压腿、侧压腿、转体、手指、换关节、其他的就没有什么了? 其他的照老师的计划走就行了 ? 没有太多的要求的?体育课本来就是要玩的/
牧滕13880441023问： 训练前如何做热身运动 - ？
任丘市缩泉回答： 1, 热身运动最好从系统的拉伸活动开始.拉伸时要缓慢,避免突然用力,被拉伸的那部分肌肉一定不要用力.拉伸之后,应该做一些一般性的准备活动,如轻微的原地跑跳等,既调动了内脏器官,又让全身的关节得到了预热. 热身时主要几处...
牧滕13880441023问： 体育课准备活动设计及相应的口令 - ？
任丘市缩泉回答： 我做了4年的体育委员 一般准备运动都是从头做起的,都是做4个8拍,具体顺序是: 头部运动 旷胸运动 抬腕关节 弓步压腿 主要的就是这四个 希望对你有用
牧滕13880441023问： 体育课时准备运动名称 - ？
任丘市缩泉回答： 还是先慢跑5分钟,然后活动颈部,肩部,腰部,膝盖和脚踝,手腕.我就不具体说了,实际也没什么难的,都是最简单的动作,只要和体育训练相关的活动你都会看到这些动作. 我记得以前上体育课.先慢跑活动开,然后原地活动关节. 1 颈...
牧滕13880441023问： 体育课准备运动都有哪些? - ？
任丘市缩泉回答： 压腿 活动手腕脚踝之类的 伸腰
牧滕13880441023问： 体育课上的准备活动有哪些,要全面点的? - ？
任丘市缩泉回答： 主要是先活动一下我们身体的各个关节 、肌肉 以适应体育的强烈运动, 这样做的目的是防止突然拉伤肌肉
