体考排球垫球考试视频
排球运动垫球技术的考试方法是怎样的?
每次测试时间不超过 1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。3、垫球未超时者，球落地或出现犯规行为，该次测试结束；超时者，到规定时间后，该次测试自动结束。男生垫球高度（从地面起至球底部）不低于 2.35 米，女生不低手2.15 米。测试时，方法正确．高度符合要求的热球方能计数。4、考试时，...
高考体育生,求排球撑球垫球技巧,如何更准更稳?
总而言之,要提高体育中考排球对墙垫球成绩,不仅要求学生从思想上对它引起高度的重视。同时,作为教师,要对学生在练习过程中出现的错误动作加以正确的分析指导,使学生更快、更好地掌握正确的动作要领,形成正确的动力定型,让学生在考试中拿高分不再成为一种奢望。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起...
中考排球的得分标准是什么?
适合中考排球垫球考试的姿势：由于考试垫球是自垫，所以要控制手臂基本水平，才能控制球在手臂上方，绝不同于正式比赛的垫给二传的球，角度不同，切记手臂基本与地面平行，图为天津女排姚笛调整传球的一个姿势，基本可以用于连续自垫的姿势。排球中考垫球标准：排球考垫球要求：在坚实、平坦的场地或排球场上...
中考排球技巧
中考排球技巧如下：1、排球垫球一般有2次机会，球如果落地算成一次测试。在垫球时，球要达到一定高度，才计算一次。2、垫球时只能在指定区域内垫球，每次测试计时1分钟，第一次垫球后开始计时间。在垫球时需要注意动作的标准，包括手型、击球的身体部位。3、在垫球时，要用双手持球将球向上抛起，双手迅速...
中考排球考试规则
考试规则如下：1.排球垫球一般有2次机会，球如果落地算完成一次测试。在垫球时，球要达到一定高度，才计算一次。2.垫球时只能在指定区域内垫球，每次测试计时1分钟，第一次垫球后开始计时间。在垫球时需要注意动作的标准，包括手型、击球的身体部位。3.在垫球时，要用双手持球将球向上抛起，双手迅速做出...
体育中考排球垫球该怎么练
那位专业人士说的是对的：颠球时用手腕以下的13至15厘米颠球，颠球时手臂伸直，不要弯。颠球时双腿弯曲，球到胳膊上时不要只用手臂的力量，腿也使劲，使整个身子一起动 但是针对初学者，有一点要注意，你看那位专业人士的视频时也可以观察到，就是肩部的动作。肩部要有个提肩动作。这样球比较好控制，...
简述排球自垫球动作方法
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中考排球的正确打法姿势
首先一定要先练好单人垫球。只有单人和对墙垫球过关了，接着双人对垫、对墙高垫这样的进阶训练才不会吃力。在垫球时需要正面对着球，两手迅速做出垫球手型，接着要着重注意击球点，无论什么手型，都应注意手腕下压，两臂外翻形成一个平面，在这个手臂平面上击球更为平稳。2、对墙垫球练习可以遵循中考排...
2023年的排球中考规则?
2023年排球中考女子40秒内垫球40个100分，38个95分，35个90分，32个85分，29个80分，22个75分，16个70分，12个65分，9个60分，7个50分，5个40分，4个30分，3个20分，2个10分。2023年排球中考男子40秒内垫球45个100分，43个95分，40个90分，37个85分，34个80分，28个75分，21个70...
中考体育排球垫球是按分钟计数吗
中考体育排球垫球考试现场如何做？
红岗区清肺回答： 手臂夹紧插球下,两臂前伸腕下压,蹬地跟腰前臂垫,击点尽量在腹前.
系呼17692039268问： 排球下手垫球的动作要领 - ？
红岗区清肺回答： 双手下手垫球动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,垫球技术按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”.“插”,就是用垫球手型和双臂插到球下,下插的程度应能保证以小臂的前半部击球为宜.插臂的角应要根据来球的弧度作相应的变化.“夹”,就是夹臂.完成夹臂动作要自然,并配合有提肩、含胸、压腕及挺肘等动作.“抬臂”,就是用蹬地、压腕、挺肘、抬臂等动作协调地将球有控制,有目的地垫出.
系呼17692039268问： 打排球的时候手要怎么握? - ？
红岗区清肺回答： 你问的是垫球吧.准备姿势半蹲.两脚前后开立,两脚距离稍宽于肩,后脚跟提起,前脚掌着地,两脚和两膝内收,两手手指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,正面双手垫球的击球点一般应尽量保持在腰腹前的一臂距离,有两小臂腕关节以上10厘米左右桡骨内侧平面击球击球时蹬腿提腰,重心随之前移,同时含胸提肩.说的有点笼统建议你搜下视频教学. 我练了6年.
系呼17692039268问： 求排球自垫和双人垫球的教学视频 在线等 学校体育考试... - ？
红岗区清肺回答： 给你一个视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMTgzNDA1MTA0.html
系呼17692039268问： 排球自垫球 - ？
红岗区清肺回答： 手腕平,垫起球来稳 关于垫球,一定要注意手型,要稍微压腕,胳膊一定要绷紧,夹紧,伸直,记住一定要伸直,移动要快,弯腿,耸肩 球如果往后跑应该是因为没弯腿,没压腕,如果个子高的话最好胳膊放低一点,其实垫球是不动胳膊的,主要是弯腿,一定要记住耸肩 如果你是自垫的话,要往高垫,高度可以自己掌握,个人认为大约里手腕30---50厘米最佳;如果是垫给别人,就要往前垫,也要有一定的高度,起码要过头顶;如果是组织进攻的话,一定要起高,就是垫高,要非常高. 如果球位置不对,一定要先动腿调整你的位置,切记!!
系呼17692039268问： 排球怎么原地颠球啊?急! - ？
红岗区清肺回答： 1. 抛球要稳:无论是自颠还是对颠抛球是第一位的,要想垫得好,必须抓基础,有一个稳定的抛球.2.落点准确:也就是击球点,专业用语叫挠骨内侧,腕关节以上10cm处,这个位置仔细看的话会有一个弧形的圈能保证球比较稳定的弹起.3....
系呼17692039268问： 排球垫球手怎么放 - ？
红岗区清肺回答： 右手放在左手上,手背放在掌心上.大拇指并拢,放在左手食指超出二厘米的地方.
系呼17692039268问： 怎样掂排球不痛 - ？
红岗区清肺回答： 1.垫球的瞬间,两臂一定要夹紧. 2.垫球时,肘部一定不要弯曲!! 3.正确位置,是手腕稍后的地方. 4.垫球时,手臂外展,这样击球点大,就比较稳. 5.垫球时,膝部身体同时往前送球.不要单纯地依靠往前甩臂来送球,那样容易把球垫高或...
系呼17692039268问： 中考体育排球应该怎么练 - ？
红岗区清肺回答： 我们应该如何有效的提高排球的成绩呢?做好下面这几点. 1、动作要点.正对着排球,利用正确的动作,把球垫到自己的正前方. 注意此处容易犯错误:两手臂不在同意平面上,球落在单一手臂上.这时候我们就必须纠正这些错误,具体办法...
