体测肺活量作弊小技巧
作者&投稿：大莘 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
怀泰15535528957问： 吹肺活量的小秘诀 - ？
绥滨县血平回答： 很多人在肺活量检查的时候,都会紧张,一对着吹气口就拼命的用力吹.其实这样反而不会有高的肺活量显示.吹肺活量的时候,慢慢的缓缓的吹才是正确的.当然也不是用吹灰的力气啦.就是不要过分用力吹就好啦!慢慢的吹,看着那个显示器的数字变,很快就可以吹得一个不错的肺活量. 这可是经验之谈哦!
怀泰15535528957问： 中考体育测试中 肺活量测试有什么技巧 - ？
绥滨县血平回答： 技巧就是测试之前调整呼吸.让自己的气息比较顺畅. 把痰吐掉 ,清清嗓子. 吸气的时候别吸太满,留一点余地,然后拼命的吹,一定要吹到自己要缺氧的时候再拿掉那个嘴. 因为不吹到那个时候,嘴巴里面还剩一点气,没吹完就拿走,就浪费了一点气体.
怀泰15535528957问： 体育中考的肺活量有什么技巧 - ？
绥滨县血平回答： 1、坚持抬头2113挺胸直腰的正确姿势 在日常生活中,无论坐、站或5261走路,如能长期坚持挺胸抬头直腰的姿势,肺活量可4102增加半成至两成,而身体各组织所获得的氧气量也随之增加. 2、坚持1653参加适当的体育锻炼 长跑或游泳 3、坚持每天做扩胸动作 先握紧拳头,内然后向左右上下前后用力拉推伸容展动作50次左右.同时做伸懒腰、活动颈椎10次.
怀泰15535528957问： 测肺活量有什么技巧呢? - ？
绥滨县血平回答： 先加强锻炼,小技巧就是均匀的呼气,不要刚开始就使命的吹,到后来就是还有一点气也不能使数字再上升了!
怀泰15535528957问： 怎样快速提高肺活量? - ？
绥滨县血平回答： 1.常规方法,深吸一口气,吹得时候慢一点,并且勒紧口套,防止漏气,损失气流,可以提高成绩, 2.作弊,在测试仪器上有个孔,右手指堵住,吹出来的数值会大很多,但是你自己控制好,看到差不多就别吹了,不然吹出6000多,没人相信
怀泰15535528957问： 怎样才能把肺活量吹好? - ？
绥滨县血平回答： 首先是心理,别紧张.然后是方法.先深呼吸几次,然后尽力吸气,吸到不能吸为止.再去吹(慢慢吹,别慌.),最后利用弯腰把最后的一口气也吹出来.如果你单说练肺活量,那就是练长慢跑,和闭气(就是吸一口气,保持平静状态,不呼吸.)多练习,肺活量会有显著增长.主要在于坚持.
怀泰15535528957问： 测肺活量有什么吹的技巧？
绥滨县血平回答： 刚开始的时候,用气要均匀,等到你快不行的时候,再集中所有的力量,一鼓作气.
怀泰15535528957问： 测肺活量的窍门是什么? - ？
绥滨县血平回答： 肺活量是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量.肺活量是一次呼吸的最大通气量,在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力.成年男子肺活量约为3500毫升,女子约为2500毫升.壮年人的肺活量最大,幼年和老年人较小.健康状况愈好...
怀泰15535528957问： 测试肺活量有什么技巧啊,体测测肺活量好头疼 - ？
绥滨县血平回答： 没有技巧,就是收集你吹出的气体量的,多就是多,少就是少.
