什么人需要养阴生津
解决冬燥的养阴生津药膳
进入冬季，雨雪偏少，天气显得特别干燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厉害。尽管此时不少人会使用加湿器，但这时不仅皮肤需要加湿，人的五脏也需要“加湿”，因此仅用加湿器，“冬燥”难以得到根本改善。此时，多服用一些养阴生津的药粥，能起到很好的缓解作用，不妨一试。沙参麦冬粥 沙参、麦冬各15克...
养阴敛肺是什么意思
大部分肺病持续时间较长，通常都带有热症，热症会耗伤阴液，所以在热病后期会出现阴虚。可以通过饮食调养，也可以及时通过清热或者苦寒的药物来帮助快速清热，减少阴液的消耗，另外也可以使用养阴的药物来帮助机体养阴生津，此时还需要收敛气机，因为肺气比较难补，大部分补肺都是从肾气或者脾胃来补，因为不断...
生津养阴的玉斛润咽茶
了解如何稳固阴津对身体健康至关重要。本文将为您推荐一款能够生津养阴的茶饮——玉斛润咽茶，以及几种简单易行的生活方式。玉斛润咽茶 这款茶饮的配方包括：余甘子10g、玉竹5g、石斛5g、麦冬5g、天花粉5g和冰糖10g。只需用开水冲泡即可享受其生津养阴和利咽的功效。生津养阴的方法 沙参麦冬粥：以...
阴虚体质的人应该怎么吃
这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食,但是要尽量少吃。在炎热、干燥容易上火的天气最好是不吃。 阴虚体质的人应该怎么吃2 阴虚体质宜忌原则 适宜的食物 凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜水果或纤维素及维生素较高的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品,如糯米、绿豆...
暑热周末如何调养生息?解暑祛湿汤来生津降火
其中鲜荷叶、石斛和陈皮装入汤料袋内，袋口扎紧。所有材料一起倒入瓦煲内，加入清水2500毫升左右（约10碗水），武火煮沸后改用文火熬2小时，进饮时方加入适量食盐调味饮用即可。这是3 4人份量。【功效】健脾益气、养阴生津、清热下火、解暑祛湿。文\/羊城晚报全媒体记者 林清清 图\/视觉中国 ...
生脉饮适合什么人喝
生脉饮是临床常用中成药，三种成分：人参、麦冬、五味子。主要功效就是益气复脉、养阴生津，主要适用于气阴两虚、心悸气短、脉微自汗症状。临床应用包括以下几个方面：1、气阴两虚所导致的胸痹，症状是胸闷、胸痛、心悸气短、头晕乏力。舌头微红，脉细。冠心病、心绞痛往往会有胸痹症状，如果气阴两虚适合...
口干应该怎么办?
当口干可以通过喝水来缓解的时候，证明体内的阴虚是因阳气过剩而导致的。所以在补充了属于阴气的水液后，人体内的阴阳得到了平衡，口干的症状也就缓解了。而当口干无法在补充水液后得到缓解，就表示体内的阴液已经严重不足了。要从根本上治疗口干，光喝水是不够的，必须要养阴生津。养阴有很多种方法。
想滋阴生津吃什么好
7 七、银耳 是民间最常用的清补食品，有滋阴养胃、生津润燥的作用。尤其对肺阴虚和胃阴虚者，及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者最适宜。8 八、桑葚 有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。
益气养阴食疗
生脉饮全方药性平和，可养阴生津，补气生脉。所以，夏天时饮用，不仅能保气养生，还能预防和治疗中暑后因出汗太多而导致的气阴两虚证，人参可大补元气，但怕过于燥热的人，可将其换成党参或太子参。党参性质平和，不燥不腻，长期服用，不至助火碍气，故对于气阴两虚的轻证和慢性疾病患者长期服用较为...
秋季养阴润肺的实用法
进入秋天之后，燥气增强，应当适当的润肺。初秋可能不那么明显，只有比较敏感的人能感受的到天地之气作用于人体的微妙变化，正是趁早养生，才好避免燥火上身。养阴生津润肺 立秋药补以“养阴生津润肺”为主，这些药物种类较为丰富，如西洋参、太子参、沙参、麦冬、石斛、玉竹、百合、杏仁、天花粉、芦根、白...
乌鲁木齐县艾达回答： 在生活中我们总是会有嘴干口渴的症状出现,明明不缺水,可是就是会觉得嘴干口渴,可是喝了再多的水,还是一样的症状没有得到任何的改善,这个就需要及时的进行治疗的,因为可能是身体某个部位出了问题,那么对于嘴干口渴是怎么回事...
宗舒18334672532问： 为什么一到晚上就特别口渴呢? - ？
乌鲁木齐县艾达回答： 可能是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象.你可能受冷感冒·或是是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大,心情过于...
宗舒18334672532问： 女性54岁.一到晚上睡觉后都会口干舌燥的厉害.这是为什么? - ？
乌鲁木齐县艾达回答： 晚上睡觉口干舌燥的原因分析:1、因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承,易“盗汗”所致.这是大多数人患口干舌燥的原因,需从调养身体出发治疗.阳虚津少者:治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者:治宜益气...
宗舒18334672532问： 什么情况下就要养阴和胃？
乌鲁木齐县艾达回答： 胃功能降低,消化不良就要养胃阴,拔罐、艾灸疗效好.
宗舒18334672532问： 黄氏生脉饮适宜人群是哪些? - ？
乌鲁木齐县艾达回答： 黄氏生脉饮主要是补气益气、养阴生津,用于气阴不足两亏气短自汗.气虚体弱者可以服用
