人类所需要的7大营养素
人体7大营养素的作用是什么?
人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐（矿物质）、膳食纤维（纤维素）7类、还包含许多非必需营养素。营养素给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。1、水：水是生命的源泉，人对水的需要仅次于氧气，水是维持生命必需的物质，机体的物质代谢，生理活动...
七大营养素主要包含哪些
提示：以上内容来自本站整理加原创，下一期重点为大家推荐的重点话题是：孕妇营养餐，下面我们来继续深入介绍本期话题。营养素四：糖类。糖类是人体所需要的重要物质，其中所需要的能量都要通过糖类物质提供，像是五谷类是最佳的选择。营养素五：矿物质。矿物质是骨骼以及牙齿和其他组织的重要成分，像是蔬菜...
7大营养素是什么
虽然无机盐在细胞、人体中的含量很低,但是作用非常大,如果注意饮食多样化,少吃动物脂肪,多吃糙米、玉米等粗粮,不要过多食用精制面粉,就能使体内的无机盐维持正常应有的水平。7、七大营养素包括膳食纤维 膳食纤维可分为可溶性膳食纤维和非可溶性膳食纤维。前者包括部分半纤维素、果胶和树胶等,后者包括纤维素...
人体需要的营养素主要有那七大类
答：人体需要的营养素有七大类：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维。七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：其一是作为能源物质，供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂肪)；其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量，主要有蛋白质：其三是作为调节物质...
人体的7大营养元素,你了解吗
叫做七大营养素。——这些营养成分是人体生长发育、维持生命活动所必不可少的物质基础。1、水占人体比重的70%，每天保证8杯水，是最便宜的排毒养颜剂。2.蛋白质约占人体比重的20%，用来制造肌肉、血液、皮肤和许多其它的身体器官。在食物中的来源是鱼、肉、豆、蛋、奶。女性每天约需要55克的蛋白质，...
人需要的主要营养成分有哪些
糖类是人体最重要的供能物质。脂肪是人体内备用的能源物质。维生素既不是构成组织的主要原料，也不是供应能量的物质，但它对人体的各项生命活动有重要的作用。无机盐是构成人体组织的重要原料。水是细胞的主要组成成分，营养物质和废物也必须溶解在水中才能被运输。膳食纤维是第七类营养素。膳食纤维是一般不...
营养素分为几大类?
人体为了生存必须摄取食物，食物中的有效成分叫做营养素。人体所需的营养素约有几十种，概括为7大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物（又名糖类）、矿物质（包括常量元素和微量元素）、维生素、水和膳食纤维。这些营养素在体内的功用可概括为三个方面：①作为能源物质，供给人体所需要的能量。②作为建筑材料，...
预防医学中的七大营养素包括
人体需要的营养素有七大类：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维。七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：其一是作为能源物质，供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂肪)；其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量，主要有蛋白质：其三是作为调节物质，调节...
人体重要的7大营养要素
人体重要的7大营养要素: 1.水:没有它七天就会死! 2.蛋白质:伤口的自动缝合机! 3.脂类:身体的能源库! 4.碳水化合物:热能最主要的来源! 5.维生素:防止疾病的重要物质! 6.矿物质:营养的活跃分子! 7.膳食纤维:杜绝消化道癌!水 一、概述: 水是地球上最常见的物质之一,是包括人类在内所有生命生存的重要资源...
身体需要的7大营养,缺一不可
脂类分为脂肪和类脂两类，其中脂肪占大部分。脂肪可以供能、提高膳食感官、促进脂溶性维生素吸收、保护脏器、维持体温。类脂可以构成身体组织和一些重要的生理活性物质。生活中动物和植物的脂肪来源都是我们需要的常说的 “脑黄金”二十二碳六烯酸（DHA) 就是由脂肪酸里α-亚麻酸转换来的。DHA是大脑和...
东源县雅邦回答：[答案] 七大营养素包括:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维.保持人体健康,七大营养素缺一不可,过剩同样有害.在七大营养素中,蛋白质、维生素和矿物质是三种最重要的营养素.据世界卫生组织调查发现,人类常见疾病的形成...
禄馥18884815455问： 哪些是人体所需的七大营养素? - ？
东源县雅邦回答： 人体必须的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物(或称糖类)、维生素、无机盐和水.这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能,提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能.
禄馥18884815455问： 7大营养素是哪些? - ？
东源县雅邦回答： 蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素、水、膳食纤维是人体所需的7大营养素. 对于成人来讲有8种必需氨基酸,即赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸及缬氨酸;对婴儿来说,组氨酸也是必需的氨基酸.
禄馥18884815455问： 人体必需的七种营养素是什么? - ？
东源县雅邦回答： 人体所需的营养元素约有几十种,2113分为七大类:蛋白质、脂类5261、糖类、无机盐(即矿物质,含常量元素4102与微元素)、维他命、水与膳食纤维.它们各自具有独特1653的营养功能,但是在代谢过程中又相互联系,共同参加、推动与调节生命活动.七内大营养元素在人容体新陈代谢的过程中发挥着巨大的功效.
禄馥18884815455问： 人体所需的七大营养素 - ？
东源县雅邦回答： 1,水:约占人体重的60%. 2、蛋白质:是构成人体组织基本的成分,这是机体的重要物质基础,机体的每一个细胞和所有重要组成部分都要有蛋白质参与,蛋白质在人体内消化分解成氨基酸.可以说,没有蛋白质就没有生命. 3、脂肪:是人...
禄馥18884815455问： 人体需要的营养素主要有那七大类 - ？
东源县雅邦回答： 答:人体需要的营养素有七大类:碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维. 七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是作为能源物质,供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂肪);其二是作为人体“建筑”材料.供给人体所需要的能量,主要有蛋白质:其三是作为调节物质,调节人体的生理功能,主要有维生素、无机盐和纤维素等.这些营养素分布于各种食物之中,只要你能广食,就可以得到. 详细资料: http://www.chaozhoudaily.com/jjzt-nr.asp?sort=28&id=11461
禄馥18884815455问： 人体所需的7大营养素是什么 - ？
东源县雅邦回答： 营养素是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分,凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质称为营养素.人体所必需的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖类)、无机盐(矿物质)、维生素、水和纤维素7类,还包含许多非必须营养素.
禄馥18884815455问： 人体所需的七大营养素是哪些,分别 - ？
东源县雅邦回答： 了解人体所需的7大营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素、水、膳食纤维是人体所需的7大营养素.一般情况下,只要不偏食、不挑食、不过分节食,七大营养素均可充分地从食物中获取.如谷类食品主要是提供碳水化合物和部分...
禄馥18884815455问： 人体七大营养素是什么? - ？
东源县雅邦回答： 水、蛋白质、糖类、脂类、矿物质、维生素、膳食纤维
禄馥18884815455问： 人体所需第七大营养素是什么? - ？
东源县雅邦回答：[答案] 碳水化合物、蛋白质、脂肪、无机盐类(矿物质)、维生素、水、膳食纤维(后加的第七营养素).
