人体所需的七大营养素
人体必需的七大营养素是什么?
营养素（nutrient）是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质称为营养素。人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐（矿物质）、膳食纤维（纤维素）7类、还包含许多非必需营养素。
人体的七大营养素含哪些
人体需要的营养素有七大类：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。
人体的7大营养素是哪些
人体所需的七大营养元素是维持健康和生命活动的基础。以下是这些营养元素的简要介绍：1. 水：人体约70%的成分是水。每天需要饮用足够的水分，以保持身体的正常功能和促进排毒。2. 蛋白质：蛋白质是构成肌肉、血液、皮肤和其他身体器官的重要成分。食物来源包括鱼类、肉类、豆类、蛋类和乳制品。成年女性每日...
七大营养素是什么
4. 碳水化合物是七大营养素之一，它是人体活动和能量的主要来源。碳水化合物存在于米、面、薯类、豆类中，占总热能的60%～65%。除了提供能量，它还促进其他营养素的代谢。5. 维生素是七大营养素之一，虽然它不提供能量，也不是身体构成部分，但却是维持正常生理功能的必需品。长期缺乏某种维生素会导致...
营养素分为几大类
人体所需的七大营养素是维持健康的基础，它们各自扮演着重要的角色。以下是这些营养素的分类及其功能的简要概述：1. 蛋白质：蛋白质是身体的基本构建块，对于生长、修复损伤和维持身体组织至关重要。它还参与调节代谢过程和提供能量。2. 脂类：脂类包括脂肪和类脂，是能量的密集来源，对于吸收某些维生素（如...
人体的七大营养素是什么?
营养素是指食物中所含的营养成分。食物的营养物质种类繁多，人体所需大约50多种，就其化学性质或生理功能可分为六大类，即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。根据人体对营养素的需要量和在体内的含量，分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物（糖类），微量...
人体七大营养素是什么?
人体所需的七大营养素包括：1.矿物质，它们对于骨骼健康、酶活性以及细胞功能至关重要。2.脂类，不仅是能量来源，还参与细胞膜构建和激素生产。3.蛋白质，是身体的主要建筑材料，对于肌肉生长和修复至关重要。4.维生素，作为调节物质，它们促进新陈代谢，支持免疫系统，并维持身体各种功能。5.矿物质，对于...
七大营养素有哪些
人体所需的七大营养素包括：1. 蛋白质：是身体的基本构建块，对于细胞的生长和修复至关重要。2. 脂类：包括脂肪和胆固醇，是能量的储存形式，同时参与细胞结构和激素生产。3. 糖类：又称碳水化合物，是主要的能量来源，对大脑功能尤为重要。4. 维生素：是一组有机化合物，对身体健康至关重要，但人体...
人体必须的七大营养素是
包括水，空气，矿物质，蛋白质，脂肪，糖，这些都是人体必需的营养物质，缺一不可
七大营养素包括哪些?
人体必需的七大营养素可分为七类：\\x0d\\x0a 1、蛋白质\\x0d\\x0a 蛋白质是一切生命的物质基础，在体内不断地进行合成与分解，是构成、更新、修补人体组织和细胞的重要成分，参与物质代谢及生理功能的调控，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。\\x0d\\x0a 2、脂类\\x0d\\x0a ...
太仓市盐酸回答：[答案] 七大营养素包括:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维.保持人体健康,七大营养素缺一不可,过剩同样有害.在七大营养素中,蛋白质、维生素和矿物质是三种最重要的营养素.据世界卫生组织调查发现,人类常见疾病的形成...
寇奖13651978618问： 人体所需的七大营养物质主要包括脂肪、______、______、______、无机盐、维生素和膳食纤维. - ？
太仓市盐酸回答：[答案] 人类所需要的营养物质主要有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等六大类,现在把膳食纤维列为第七类营养元素.膳食纤维主要存在于蔬菜、水果、海藻和粮食等植物性食物中,纤维素等膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空,所以多吃一些富含...
寇奖13651978618问： 人体所需的七大营养素 - ？
太仓市盐酸回答： 1,水:约占人体重的60%. 2、蛋白质:是构成人体组织基本的成分,这是机体的重要物质基础,机体的每一个细胞和所有重要组成部分都要有蛋白质参与,蛋白质在人体内消化分解成氨基酸.可以说,没有蛋白质就没有生命. 3、脂肪:是人...
寇奖13651978618问： 人体所需的七大营养素是哪些,分别 - ？
太仓市盐酸回答： 了解人体所需的7大营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素、水、膳食纤维是人体所需的7大营养素.一般情况下,只要不偏食、不挑食、不过分节食,七大营养素均可充分地从食物中获取.如谷类食品主要是提供碳水化合物和部分...
寇奖13651978618问： 人体必需的七种营养素是什么? - ？
太仓市盐酸回答： 人体所需的营养元素约有几十种,2113分为七大类:蛋白质、脂类5261、糖类、无机盐(即矿物质,含常量元素4102与微元素)、维他命、水与膳食纤维.它们各自具有独特1653的营养功能,但是在代谢过程中又相互联系,共同参加、推动与调节生命活动.七内大营养元素在人容体新陈代谢的过程中发挥着巨大的功效.
寇奖13651978618问： 哪些是人体所需的七大营养素? - ？
太仓市盐酸回答： 人体必须的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物(或称糖类)、维生素、无机盐和水.这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能,提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能.
寇奖13651978618问： 简述人体所需的七大营养物质,及其功能 - ？
太仓市盐酸回答：[答案] 糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素、膳食纤维.其中前三个是三大营养素,糖类是最主要的供能物质,是我们身体能量的主要来源;脂肪是备用的供能物质,在人发烧的时候不思饮食,消耗的就是这一部分脂肪;蛋白质是构...
寇奖13651978618问： 人体七大营养素是什么? - ？
太仓市盐酸回答： 水、蛋白质、糖类、脂类、矿物质、维生素、膳食纤维
寇奖13651978618问： 人身体营养七大要素是哪些? - ？
太仓市盐酸回答： 1、水.水来源于各种食物和饮水.人如果不摄入某一种维生素或矿物质,也许还能继续活几周或带病活上若干年,但人如果没有水,却只能活几天.水有利于体内化学反应的进行,在生物体内还起到运输物质的作用. 水对于维持生物体温度的...
寇奖13651978618问： 人体所需的七大营养物质是哪些？
太仓市盐酸回答： 七大营养物质:糖类、脂类、蛋白质、水、无机盐、维生素、纤维素、 (其中,纤维素属于糖类,但不被人和多数动物消化.纤维素对于人体而言可以促进胃肠蠕动,对预防结肠癌等有重要作用,因此,在六大生命必需要素外,纤维素被称为第七营养元素)
