亚麻酸跟dha哪个好
医生不建议吃dha
1、DHA虽说是比较好的东西，但是，并不是每一个小孩都需要补充DHA，也不是说DHA吃的越多宝宝的发育就越好，因此孕妈们要根据医生的建议来为宝宝进行补充，不要盲目补充，需理性对待哦!2、大多数情况下，对于正常均衡饮食的母亲，母乳当中的DHA含量，足以满足孩子的需求。所以六个月以内，纯母乳喂养的...
dha和神经酸有什么区别
2、产生方式不同：DHA主要通过食物供给，如海鱼、核桃、花生、芝麻、深海鱼类，这些食物中都含有DHA。而神经酸主要是从水果、蔬菜和谷物中提取，也可在人体内转化为DHA或EPA。3、作用不同：DHA的功能是促进神经系统细胞生长和维持，帮助脑细胞发育，修复神经系统功能，预防痴呆症和中风。神经酸的作用是提...
什么富含dha最丰富,什么食物含dha最高
2. 干果类 核桃、杏仁、花生、芝麻等干果类食品虽然并不直接含有DHA，但其中所含的丰富的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA，因此干果类也是宝宝们获取DHA的重要食物来源。
DHA有什么用?
DHA(docosahexaenoic acid,DHA),二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例约50%,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。 好的DHA产品应该具备天然、安全、好吸收的特点...
DHA EPA EHA 的作用是什么
DHA有助于升高高密度胆固醇(HDL)同时降低第密度胆固醇(LDL)。DHA在大脑皮层和视网膜中含量极高，在大脑和视网膜的发育中起着重要的作用，并可以有效防止健忘和老年性痴呆，延缓衰老，改善视力，增强智力和记忆力。EPA 可以抑制肝脏脂肪和脂蛋白的合成，促进胆固醇排泄，降低血液中的甘油三脂和低密度胆固醇，...
亚麻酸在体内代谢的EPA、DHA能满足人体的基本需要量吗?
里面含有较多的杂质。如果要补充亚麻酸，建议服用高纯度提取的胶囊类的产品，如阿法林、金奥聪等等，目前来说，含量最高的是金奥聪，其含量高达60%以上，每100g含α-亚麻酸50.7g。虽然是给小孩子补脑的，但是一样适用于成人，而且做过一系列的人体实验，是同类产品里最安全的。
dha含量高的食物排名
四、干果类 如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。五、藻类 藻类食物所含有的DHA也是比较丰富。您平时注意观察一下就会发现，目前市面上各种五花八门的DHA制品让人眼花缭乱。其实若真要给孩子补充DHA，平时注意多摄取一些富含DHA的食物才是最好的办法。今天看了小编...
DHA是一种不饱和脂肪酸,为什么孕妇需要补DHA?
喝些鱼汤来补充DHA。同时，核桃桃、花生、芝麻等也含有少量的DHA，可以日常换着来吃。在孕期，选择食用油时可以适当用一些亚麻籽油、紫苏籽油或核桃油。另外，核桃、杏仁等坚果中也含有不少α-亚麻酸，孕妈咪们在怀孕期间可每天吃一把（大约40～50克）坚果，这也是有利于补充DHA的。
DHA是什么DHA的作用与功效 DHA的食物有哪些
5.干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。6.藻类。藻油是直接从海洋藻类中提取出来，含量高，未经过食物链传递，没有重金属污染，不含EPA，安全易吸收。7.DHA制品。世界卫生组织（WHO）、世界粮农组织（FAO）、国际脂肪酸和类脂研究学会（ISSFAL）及美国妊娠...
怀孕必须吃DHA吗。不吃会不会怎么样?
如果可以补充复方产品会更好。目前市场上的DHA都是单方,复方比较少,但也有。复方产品比单方的要贵,毕竟里面除了DHA还有大脑发育所需的牛磺酸、卵磷脂等等一些营养素。 一般DHA可以促进胎儿大脑发育,其实很多食物中都有DHA,比如深海鱼类等。 不吃DHA补充剂也没关系的,多吃鱼和坚果照样吸收足够多的营养,促进孩子大脑...
永顺县派蒙回答： α-亚麻酸、EPA 和 DHA 统称为ω-3系列(或n-3系列)脂肪酸,α-亚麻酸是前体或母体,而 EPA 和 DHA 是α-亚麻酸的后体或衍生物.DHA主要存在海洋鱼体内,而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪、其次是鱼油.普通消费者直接从海洋鱼类身上获取DHA是很困难的,所以食用油成为普通消费者获取DHA的主要来源,因此建议可以通过合理选择食用油来补充.各种食用油中,以核桃油、亚麻油中含有必需脂肪酸a-亚麻酸ω3最多,ω3在人体内可以衍生为DHA.总之一句话,亚麻酸可以转化为DHA!一样都很好,都是人体必须健康物质! 参考资料:搜狗百科
挚温13845959606问： 孕期是补充DHA好还是亚麻酸好? - ？
永顺县派蒙回答： 孕妇补充纯的DHA比较好,不含EPA,如果孕期摄入大量的EPA,会导致孕妇大出血的现象
挚温13845959606问： 专家说a - 亚麻酸是脑黄金,那润康和DHA是不是一回事,我是吃a - 亚麻酸好还是吃DHA好? - ？
永顺县派蒙回答： 我给你说下吧,a-亚麻酸不等于脑黄金,只有DHA被专家称作为脑黄金. 那a-亚麻酸进入人体后经过代谢可以产生DHA和EPA,所以是a-亚麻酸是间接给人体补充了DHA,a-亚麻酸进过人体转化DHA只有30%左右 那么接下来我说下直接补充...
挚温13845959606问： 吃α - 亚麻酸与直补DHA到底哪个好? - ？
永顺县派蒙回答： a_亚麻酸进入人体后,经过消化吸收代谢出EPA和DHA,缺乏时可引起生长迟缓、生殖障碍、皮肤损伤以及肾脏、肝脏、神经和视觉方面等多种疾病.直接补充的DHA进入人体后,还要参与吸收和代谢,能否被充分利用还是疑问.
挚温13845959606问： 孕期到底补充DHA好还是亚麻酸好?孕期到底补充DHA好还是亚麻酸? ？
永顺县派蒙回答： 有两种,一种是由亚麻酸在母体转化为DHA.另一种不用转化直接补充!但是我也不知道那种好,我是第一种
挚温13845959606问： DHA和a亚麻酸哪个对记忆力更好 - ？
永顺县派蒙回答： α-亚麻酸属ω-3系列脂肪酸,它进入人体后在与酶的催化下,转化成DHA这样才会被吸收.α-亚麻酸是DHA的母体,自然界中并不存在单体的DHA.所以,要补充DHA必需要通过服用α-亚麻酸来进行分解转换.
挚温13845959606问： DHA与α亚麻酸,哪个对促进胎儿脑部发育更好?求解 - ？
永顺县派蒙回答： α亚麻酸是DHA的前体,也就是说α亚麻酸在人体内可以转化成DHA,但是转化率相当低.补充α亚麻酸对胎儿脑部发育有利,说的就是α亚麻酸转化后的DHA对胎儿脑部发育有
挚温13845959606问： > 孕妇补充DHA好还是补充亚麻酸好? - ？
永顺县派蒙回答： 阿尔法亚麻酸在体力可以通过转化成DHA.阿法琳润康是卫生部唯一批准,中国优生科学协会郑重推荐中国孕产妇专用营养包!
挚温13845959606问： 是亚麻酸好还是d h a好啊 - ？
永顺县派蒙回答： 当然是亚麻酸好,因为亚麻酸是一种人体必需脂肪酸,主要包括EPA、DHA、ALA等.它是人体必须的、无法自身合成的物质,是构成细胞膜的必需元素!而单独补充DHA,只是补充了大脑功能因子,缺少另外两个心脏起搏因子和血液清洗因子.
挚温13845959606问： DHA和EPA有什么区别,还有亚麻酸,孕妇补那个比较好? - ？
永顺县派蒙回答： 亚麻酸进入人体可以转化成DHA和EPA,但是转化率很低.DHA和EPA最大的区别就是DHA可以促进大脑和视网膜的发育,而EPA不可以,EPA能活化血管,比较适合中老年人,孕妇还是直接吃DHA比较好,有利于宝宝发育.而且最好选用比较好的藻油DHA
