乳清蛋白最正确喝法
吃蛋白有什么好处
在一个标准大小的鸡蛋里,蛋白提供大约20卡路里热量。这20卡路里分别来自蛋白质,碳水化合物和钠。 蛋白营养最有趣的是,它包含40种不同的蛋白质,每一种对身体都有很大好处。此外它还包含锌,铁,铜,磷,钙和钾等矿物质。所有这些矿物质对头发,指甲,骨骼和牙齿健康都是必需的。 蛋清主要包含蛋白质卵清蛋白,在身...
健身减脂蛋白质粉什么时候吃最好 经常喝蛋白质粉有什么好处
2 经常喝蛋白质粉有什么好处 提高免疫力 蛋白质粉中含有人体所需的氨基酸，能为免疫系统制造出对抗细菌和病毒的抗体，能很好的增强身体的抵抗力。抗疲劳 蛋白质粉能很好的向细胞输送营养，能有效的维持细胞的正常功能及新陈代谢，有助于调节身体的机能，有比较好的抗疲劳功效。提供热量 ...
下列关于清蛋白的描述,正确的是
【答案】：A清蛋白分子结构中含氨基酸残基的个数为580个；含二硫键的个数为17个；能运输青霉素；在血液偏碱性时，其氨基和羧基以-NH和-COO-形式存在。选项B、C、D、E都错误。在胆红素代谢中，间接胆红素的运输主要靠清蛋白，这也是清蛋白功能之一，即载体蛋白。
白蛋白偏高
首先得说句别担心，白蛋白只是其中一项，你的只是刚到高值，这样的结果在临床上是没多大意义的。即使你问医生，他也说不出个道道，你其他一些主要指标值正常就能说明你的肝功能正常。所以，继续保持良好的生活习惯！
清蛋白 球蛋白(A G)比值低于1时,即A G比值倒置,最常见于()
【答案】：E 在肝功能正常情况下，清蛋白的量要高于球蛋白，A\/G正常值范围在1.5～2.5之间波动。A\/G比值倒置常见于肝功能异常，多见于慢性肝炎和肝硬化。
增肌时,吃蛋白粉和鸡蛋清哪个更划算?
根据目前的网上售价（448元\/5磅\/74份）折算，通过蛋白粉补充每克蛋白质成本=448元\/74\/24=0.25元。每个鸡蛋中蛋白清约占30克，每百克蛋清中的蛋白质含量为11.6克，以目前购买熟鸡蛋的市价1元计（有些地方1.5元，甚至2元），每个鸡蛋清中含蛋白质3.48克，每克蛋白质成本=1元\/3.48≈0.29...
健身吃鸡蛋好还是喝牛奶好?
人家说鸡蛋和牛奶不能一起吃，好像破坏营养成分也不什么的，我忘了。想健身只能吃鸡蛋清，不能吃蛋黄。我同学练健美的，在学校吃饭蛋黄都给我了，他还吃水煮鸡胸脯肉，什么都不放。超难吃。个人比较喜欢鸡蛋 ，鸡蛋清蛋白质含量很高 我每天早上会吃四到五个鸡蛋清 一瓶牛奶 牛奶不要空腹喝 最...
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会怎样?消化科主任说出答案
经常不吃早餐会导致胃部不适，尤其是现在许多年轻人早上起不来，养成了不吃早餐的习惯，这将增加患胃病的可能性。每天早上最好喝一碗开水煮蛋，这样可以改善胃溃疡和胃炎。经常吃鸡蛋可以增强胃动力，补充微量元素、维生素、蛋白质等营养素可促进胃粘膜修复，增强胃动力。3.预防癌症 如今医疗水平不断地在...
降血压可以喝康拜尔清蛋白多肽粉吗?
康拜尔清蛋白多肽粉可以喝但它起不到降血压的作用。你可以喝一点苦瓜茶试试。如果真的血压高了，应该去医院看医生，进行全面捡查，对症下药。
下列关于前清蛋白的描述,正确的是
正确答案:D 解析：维持血浆渗透压最主要的蛋白质是清蛋白；参考范围为200～400mg／ml;对T[XB3 .gif]的亲和力比T[XB4 .gif]大；半衰期很短 。A、B、C、E都错，就是因为前清蛋白电泳在清蛋白之前(即阳极侧)，故称之前清蛋白 。
金凤区欣畅回答： 乳清蛋白粉,大多数为牛奶,少量从羊奶中提取,不过它的营养价值是很高的,氨基酸含量比例是人体也是很接近的,能快速被人体吸收利用,搭配着运动用温水冲调后补充,我自己喝的香草味的汤臣倍健乳清蛋白粉,平时搭配着果汁非常美味.
希党17299009807问： 如何吃乳清蛋白 - ？
金凤区欣畅回答： 如果只是提高免疫力建议服用植物蛋白粉,乳清蛋白里含有氨基酸是增肌的,健身服用比较好,而且蛋白粉不能过多服用,一天一次,一次30克是最多的量了,因为有很多食物里都含有蛋白质,所以过多服用蛋白质也不好,一天最多摄取120克足以了,如果过多摄取会增加肝肾的负担,起不到保健的作用了
希党17299009807问： 乳清蛋白怎么吃? - ？
金凤区欣畅回答： 蛋白没有冲击量,练得狠就多吃点,早晨和练后~科学摄入,是按照每公斤体重应摄取的蛋白质来算的.你要觉得吃两次少就一次两勺.这东西怎么吃的都有,外国人讲要超出正常摄入量~但是在中国钱是问题~!你就早晨和练后吃就成,早晨一勺练后两勺也可以,搭配肌酸效果不错!肌酸特别是在冲击量的时候,效果明显,记住一定要冲大重量,才会看到明显效果.
希党17299009807问： 乳清蛋白粉的服用方法 - ？
金凤区欣畅回答： 治疗药物这个我不是太懂 也不希望误导你.... 但是蜂胶是在早上空腹吃比较好! 乳清蛋白粉的话是餐后服用 另外睡觉前服用效果较好 如果你不是健身的话 那就每天睡觉前喝就可以...
希党17299009807问： 乳清蛋白粉怎么吃? - ？
金凤区欣畅回答： 乳清蛋白有很高的营养价值,但不是任何人都需要补充的.乳清蛋白作为优质蛋白,比较适合婴幼儿、老年人、运动人群和术前术后病人. 乳清蛋白粉怎么吃呢?乳清蛋白粉产品是纯的乳清蛋白,没有其他任何的营养成分,因此不适合婴幼儿食用.婴幼儿应食用专门的婴幼儿配方奶粉,而配方奶粉中的蛋白质经调整后,乳清蛋白比例较高. 运动人群在运动后30-40分钟内,喝22-45g,能够达到消除疲劳,增强能量的作用
希党17299009807问： 第一次买乳清蛋白粉,我该怎么吃? - ？
金凤区欣畅回答： 我是一名健身教练我来回答你的问题: 首先问你自己是不是属于专业健身运动员还是普通的健身爱好者 如果是后者那你平时的食物完全可以补充你的营养所需 蛋白粉的使用有严格的要求 如果在人体达不到一定的运动强度时使用会伤及身体 尤其是肝肾 目前国内的一些健身房为了增加收入向会员推销运动补剂的行为是不道德的 此外如果你的运动强度很大也要选择国外的知名品牌 因为国内商家的道德已经完全丧失 奶粉都可以掺假 乳清蛋白粉更不用说了 但运动补剂最需要的就是纯度 如果必须使用那一般的1天2-3次 安排在健身前后 用量要根据你的体重
希党17299009807问： 肌肉科技乳清蛋白怎么喝 - ？
金凤区欣畅回答： 练完之后喝一勺 温水冲散后饮用 有摇摇杯更好 经济条件好的可以锻炼当天晚上睡前再来一勺
希党17299009807问： 乳清蛋白粉怎么喝啊? - ？
金凤区欣畅回答： 建议您在早饭后服用乳清蛋白粉,可以充沛体力.单独用温水(50°以下)冲泡服用,效果更佳,切记不能空腹吃!不能高温加热!
