乔丹十大拉杆上篮视频
作者&投稿：宗纪 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
为了打好篮球而增强体质,该做哪些运动?
腰力主要用于空中动作，比如跳起后的空中转身，空中换手躲避，拉杆，以及滞空等等。也是前面提到的那个同学告诉我的，仰卧起坐每天二十，也是要非常标准，可以慢慢往上加。但如果你打内线的话，空中动作不是很多，那对腰力的要求就不很高了。另外是下肢力量，主要有两个作用：一个是弹跳，一个是强打。...
NBA LIVE 过往的事
肖恩•坎普(Shawn Kemp),来自西雅图超音速(Seattle SuperSonics) 丹•马尔利(Dan Majerle),来自菲尼克斯太阳(Phoenix Suns) 雷吉•米勒(Reggie Miller),来自印第安纳步行者(Indiana Pacers) 阿隆佐•莫宁(Alonzo Mourning),来自夏洛特黄蜂(Charlotte Hornets) 沙奎尔•奥尼尔(Shaquille O'Neal),来自奥兰多魔术(Orlan...
...过人动作,运球投篮动作,空中躲闪动作,上篮动作。
网上看最好 书？不行 我买了那么多书 根本就没用 空中闪躲 要弹跳的我喜欢有两种空中闪躲 学点假动作 比较好用 去看乔丹的 科比也行 但 丹 爷的比较清晰 还有自己勤练习
西昌市兰悉回答： 1、超强的滞空能力,他可以先于防守人起跳,等防守人落地了,他仍然可以在空中完成投篮. 2、完美的投篮手感,无论身体的姿势是怎样,他最后一下出手时,出手永远是那么稳定、柔和. 3、对篮框位置的超强直觉,很多时间他都被防到根本不可能看见篮框,但他仍然可以凭感觉出手. 4、瞬间的重心转换,紧接交叉步过人,或急停跳投. 5、超快的反应能力,被乔丹防守是一件很痛苦的事,他总可以先你而反应,你经常会发现在你的传接球路线上的,并不是自己想像中的队员,而是乔丹. 6、只要他愿意,他可以是篮板好手.乔丹通常主要负责得分,但曾经在队中的篮板王受伤的情况下,他在十多场比赛中平均篮板上双. 7、只要他愿意,他同样可以是助攻王.
舒邦17286806315问： 篮球巨星乔丹的绝招是什么? - ？
西昌市兰悉回答： 乔丹有着万里挑一出类拔萃的身体素质 以至于他能做出很多让人感到不可思议的动作乔丹的空中拉杆 隔人暴扣 近乎完美的投篮以及后仰跳投都可以说是他用来制敌的绝招
舒邦17286806315问： 拉杆分哪几种,对滞空要求高么? - ？
西昌市兰悉回答： 1、拉杆是上篮的一种姿势,至于拉杆分那几种,拉杆是不用再往下划分的,如果非要划分,可以从人来划分,或者从不同的角度上篮就是一种,这就显得多此一举,画蛇添足. 2、打对抗时,多上篮,慢慢体会,比赛时,打到激情时候,你会...
舒邦17286806315问： 什么是拉杆式投篮 - ？
西昌市兰悉回答： 拉杆式投篮是现在很多球员都会用到的一种很好的投篮武器,分解动作如下:1. 首先是拉杆:拉杆是一种技术含量较高的动作,不管是上篮还是投篮,都要求球员有极强的腰腹力量,做出这种动作,通常是为了躲避防守球员的封盖及干扰.2. 其次如何做拉杆:做出拉杆动作看是简单,其实很困难,你要将球从制高点下拉,然后利于腰腹及手腕力量,将球再次拉到制高点,将球打进.
舒邦17286806315问： 篮球里什么叫拉杆 - ？
西昌市兰悉回答： 拉杆就是跳起以后为了躲避盖冒而做的动作. 比如以一个跳投的动作起跳,然后有人盖冒,则空中变换动作,比如把球收回来到胸前,再变成上篮动作进行上篮.盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化,所以拉杆是躲避盖帽的好办法,但是需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳(没有弹跳的也可以做拉杆,但是由于滞空时间的短暂,拉杆动作必须更快的在更短的时间内完成,动作看上去很别扭,没有观赏性!) 拉杆可以躲避盖帽,但不要一直拉杆,因为: 第一,只要你不是打街球,篮球进球就可以,不要贪图帅气一直拉,别人会觉得你做作,而且也浪费体力,再来拉杆命中率不是很高.没人防守,你一个人拉杆再不进的话很丢脸. 第二,空中的扭腰动作比较危险,尤其在激烈身体对抗中容易受伤!
舒邦17286806315问： 请问乔丹通常在比赛的进攻方式有几种 - ？
西昌市兰悉回答： 乔丹死忠为您解答~初登赛场的乔丹表现出超出同时代人的身体素质,在进入NBA直到第一次退役时乔丹的进攻手段以突破为主,多用扣篮结束进攻,所以在看早期的乔丹视频时你常常会观赏...
舒邦17286806315问： 谁有乔丹在NBA里的视频?？
西昌市兰悉回答： 推荐一个视频给你:真正的乔丹罚球线扣篮( http://v.youku.com/v_show/id_ce00XMjA5NDYw.html) 乔丹十大空中闪躲 http://www.ku6.com/view_video_223672_728869_0.htm 科比年轻时被乔丹教训的视频 http://www.ku6.com/view_video_...
舒邦17286806315问： 乔丹的拉杆跳投,NBA有没有人会？
西昌市兰悉回答： kobe
舒邦17286806315问： NBA史上谁突破最猛?谁扣篮最猛?谁拉杆最猛? - ？
西昌市兰悉回答： 突破最猛的是艾弗森:现役球员中绝对是他,历史上除乔丹外也找不到,但乔丹的速度上不如他,乔丹的中投与三分更多,而艾弗森的得分方式主要是突破.扣篮最猛的是卡特:N...
舒邦17286806315问： 怎么做拉杆上篮和大风车? - ？
西昌市兰悉回答： 拉杆是篮球运动的一个专用术语.就是跳起以后为了躲避盖帽而做的动作. 比如以一个跳投的动作起跳,然后有人盖冒,则空中变换动作,比如把球收回来到胸前,再变成上篮动作进行上篮.盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化,所以拉...
