乒乓球的6种基本步法
乒乓球反手推挡,反手发球的技术要领
乓球基本技术 一、步法 ★单步：击球时以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前后或左右移动一步，以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法 ★换步：击球时以来球同方向的脚向来球方向先跨一步，另一脚跟着移动一步，以取得合理的击球位置。一般在来球离站位稍远的情况下采用这种步法 跳步...
乒乓球运动的基本技术有哪些
3、搓球。搓球是制造下旋球的主要方式，它也是摆短、劈长、晃撇的技术基础。一定要多加练习，积累通过摩擦制造下旋球的手感与经验。搓球可以先练反手再练正手，最终达到能精准控制球的目的。4、拉球。攻拉球是乒乓球主要进攻技术，也是制造上旋球的方式以及进攻下旋球的方法。5、发球。发球在乒乓球...
乓乓球正手控球基本方法教案
1. 握拍姿势 正手握拍： 示范正确的正手握拍姿势，即手握球拍的正面，食指和拇指夹住球拍的边缘，其余手指自然握住握把，保持轻松。身体动作： 介绍击球时的身体姿势，站立双脚分开与肩同宽，身体略微前倾，以便更好地控制击球力度和方向。2. 正手控球基本动作 回击动作： 示范正手回击的基本动作，手臂放...
怎样打好兵兵球
1、在拉攻战术的扣杀或突击后放短球。2、在拉攻战术中放短球后，结合扣杀或突击。主要事项：1、拉攻中放短球，要在对方站位较远并且来球比较近网时进行，这样，放短球的落点容易靠近球网，可增加对方向前移动的距离和难度。2、放短球后扣杀时，如果对方靠台极近，可对准对方身体方向扣杀，这样，...
如何打好拼乓球
打乒乓球每次击球前必须集中全部注意力,判断清楚来球的落点、速度和旋转性质;然后迅速移动步法,选择合理的击球位置;采用相应的击球动作,将来球准确有效地回击过去。这就要求在击球前保持较好的准备姿势。较好的准备姿势应当是有利于快速起动,有利于照顾全台,有利于采用各种技术回击来球。 准备姿势包括身体姿势和站位两...
乒乓球比赛常用的战术
乒乓球比赛常用的战术 (一)发旋转球的`抢攻战术 利用发球旋转的变化先发制人，迷惑对方，进行抢攻的基本战术有：1、正、反手发下旋加转球配合发不转球伺机抢攻。2、正、反手发侧下旋球配合发侧上旋球伺机抢攻。(二)发球变化线路和落点后的抢攻战术 利用线路和落点的变化，调动对方，制造...
反手打乒乓球的技术要领
乓球反手拨技术：不要扣腕，不乱性。碰到反手位来球角度较大时，一定要养成用脚追球的习惯，保持身体正对来球，不要去伸手够球，过度横向拉拍等。反手拨讲求动作小，速度快，反应快，击球不乱。移动步法以并步为主。重心的转移：往后拉拍时重心偏左脚上，左髋略向后转，有一种蓄势待发的感觉，要...
乒乓球对打口诀
准备：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。接发球："准备姿势"接发球，来球旋转反向送， 上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。正手攻球：切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动， 左脚稍前体右转...
乒乓,乒乓球怎样提高技术
提高乒乓球技术的方法：1、掌握合适的握拍方法 正常的握拍方法是：食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间距1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1\/3上端。这样握拍比较稳定，建议初学者和想快速提高球技的人使用。另外还有横拍握法，中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，...
左右要乓球是么领乒什推的动作攻
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都江堰市捷平回答： 步法是乒乓球运动的关键.步法大体分为单步、并步、跨步、跳步、交叉步五种
习杨13733278967问： 乒乓球的基本步法有哪些?他们分别的要领是什么? - ？
都江堰市捷平回答： 乒乓球基本步法介绍:1.单步:一脚为轴,另一个脚向前、左、右不同方向移动,重心随之跟上.单步具有移动简单、灵活、重心平稳的特点,一般用于离身体不远的小范围移动,如接近网短球等.2.跨步:一脚蹬地,另一个脚向移动方向跨一...
习杨13733278967问： 乒乓球的动作要领 - ？
都江堰市捷平回答： 一、概述与基础1、概述: 乒乓球是一项圆周运动.要求技术全面,特长突出. 2、直、横拍握拍法: 直拍弧圈打法的握拍法——食指扣拍法:即母子紧帖于球柄的左侧,食指扣拍柄的前端,形成环状形,后三指弯曲位于拍的中部. 直拍还有另...
习杨13733278967问： 乒乓球有什么步法的吗? - ？
都江堰市捷平回答： (一) 单步 1、 移动方法 以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上. 2、实际运用于:①接近网小球;②削追身球;③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉...
习杨13733278967问： 乒乓球的握法有多少种?？
都江堰市捷平回答： 乒乓球握拍法 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种,不同的握法各有其优点,从而产 生各种不同的打法. 一、直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速有 力,攻斜、直线球时,拍面变化不大,...
习杨13733278967问： 描述打乒乓球的基本站位、基本姿势和基本步法的作用? - ？
都江堰市捷平回答： . 1、站位动作要点:站位的范围指运动员离球台端线的远近距离和左右距离. 根据 不同的打法选择不同的基本站位.(图1) 左推右攻打法 :基本站位在中间偏左; 两面攻打法 :基本站位在近台中间; 弧圈球为主打法:基本站位在中台偏左...
习杨13733278967问： 关于乒乓球步伐的问题. - ？
都江堰市捷平回答：乒乓球的步伐分为单步、并步、跨步、跳步、交叉步、侧身步、小碎步.一、单步的动作要领:以一只脚的前脚掌为轴,另一只脚向前、后、左、右的不同方向移动,当移动完成时身体重心也随之落到摆动的脚上.二、并步动作要领:先以来...
