为啥人瘦了腰臀比反而高了
腰臀比高的人 怎么减才能是腰臀比下降呢? 腰臀比怎么计算呢?
腰\/臀圍不就是腰臀比了嘛~腰臀比主要是怕內臟脂肪過高,特別是腰圍大的人,所以女性腰圍不該超過80公分,不然就有危險性要減腰臀比,當然就是瘦腰圍啊~比例就會下降了但是減肥是全身性的,所以要做有氧運動飲食也要注意不要攝入高脂食物
你以为瘦下来只是为了美吗?
腰围＞90 cm(男)或80 cm(女)，前后高＞25 cm，腰臀比＞0．9(男)或0．8(女)，会被诊断为腹型肥胖。腹型肥胖比均匀型肥胖对身体的危害更大，腹型肥胖与疾病有着更加紧密的联系。可以引发多种疾病，如高血压，冠心病、心绞痛、脑血管疾病、糖尿病、高血脂症、高尿酸血症，女性月经不调等。
怎么瘦臀部又快又有效 腰臀比完美值多少
另外，有些人嗜吃重口味的食物，摄取过多的盐分也容易发生腿部浮肿，臀部宽大的现象，因此想要瘦臀成功就得控制好饮食，少吃高热量的食物，做到低脂肪和高纤维、高蛋白的饮食相结合，并长期坚持做瘦下半身的减肥操，以减去囤积的肥肉。腰臀比完美值多少 不同年龄的男性都认为腰臀比是0.7的女性最有...
瘦到什么程度最好
当然，除了骨架的大小，肉量也起到了决定身材的一部分作用。我自己就是小骨架，而这也是中国人比较多的类型，所以我们就先从小骨架开始讲起。小骨架骨感型。上面提到的郑爽就属于小骨架骨感型。这样的女生最好不要减肥，这种瘦，是最容易看起来干瘦干瘦的。反而，有时需要考虑增肥，以保持脸部饱满不凹陷...
娱乐圈有哪些女明星瘦的吓人?
如果要说欣赏她的外型的话，她的腰是真细，虽然腰臀比显然不行，但是腰真细，我想拥有。还有大胸，不管是不是真的，我觉得把她的胸放在一个没那么瘦的人身上，哇塞，我喜欢 吴谨言的瘦我还蛮理解她的，因为看她头偏大，虽然比我们好很多，但是头肩比有点点小，而且她还是短脸妹子，一有肉就显...
人很瘦肚子很大是怎么回事
通常，我们通过BMI指数来判断一个人的胖瘦，即体重除以身高的平方。然而，这个指数忽略了腰围对健康的指示作用。亚洲人往往比同BMI水平的欧洲人有更大的腰围。一个简单的判断“腹型肥胖”的方法是计算腰臀比。如果男性腰围与臀围的比值大于0.9，女性大于0.8，那么就可以认为是腹型肥胖。对于亚洲人来说...
到底腰要多瘦才算好?男人觉得多细的腰才最性感?
研究显示，细腰的女性在荷尔蒙水平上往往更为旺盛，这可能使她们看起来更加性感。一项对夫妇的调查发现，丈夫对妻子腰部的满意度与腰围的纤细程度成正比。一般来说，0.7的腰臀比被认为最具吸引力。这一偏好可能与男性的视觉本能有关。他们倾向于欣赏那些腰部线条流畅的女性。你认为哪种身材更吸引人呢？腰...
现在是以瘦为美的年代,那是越瘦的女生越受男生欢迎吗?
这意味着这些女性具有较高的身体质量指数，即BMI（Body Mass Index，体重除以身高的平方，kg\/m2），和较小的腰臀比（WHR，Waist–hip ratio ），也就是说拥有稍高BMI值和较小腰臀比的S型女性对男性更有吸引力，符合男性对于理想中妻子的期待。原因二：有利于传宗接代。威斯敏斯特大学的心理学家...
你认为一个人瘦到什么程度最美?
有经验的人都懂的…… 我经常健身,如果美女有一点肌肉,有一点肌肉线条,那就更喜欢了。 女人胖瘦主要看体脂率,女生体脂率绝对不能低于17,在20左右就行,有的美女体脂率25,也显得非常性感漂亮。 另外最重要的是腰臀比,女生腰臀比在0.7,或0.7左右最性感。 另外我最喜欢梨型身材,上半身偏瘦,下半身,臀腿粗大,...
人很瘦肚子很大是怎么回事
我们可能都知道，判断一个人胖瘦与否，一般都会采用 BMI 指数来作为标准，也就是体重\/身高的平方，大多数健身房体测、手机软件也会用这个指数简易判断。然而，这个指数，其实忽略了腰围对健康的指示作用。而我们亚洲人，往往比同 BMI 水平的欧洲人腰围更大。一个简单的判断「腹型肥胖」指数就是腰臀比。
万源市喜炎回答： 这方面你不光要看腰臀比,更重要的是看之前的腰围和臀围实际减少量,参考的指标数要综合来看. 希望能够帮到你.
系珍17251825139问： 体脂率越来越低,腰臀比却高了,是什么意思 - ？
万源市喜炎回答： 体重并不是反应胖瘦的唯一标准...更主要更直观的是身体维度的变化,腰臀臂维度变化...最客观的是测身体的体脂率...
系珍17251825139问： 人很瘦为什么会脂肪高 - ？
万源市喜炎回答： 说明你代谢不好. 主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼. 指导意见: 尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.祝你健康!
系珍17251825139问： 为什么有些人明明体重很轻,但是看起来却不瘦? - ？
万源市喜炎回答： 体脂率是衡量胖瘦的重要标准之一,据百度百科显示,正常身材男性体脂率普遍在15至18%之间.而正常身材女性体脂率则在25至28%之间,超过这个范围可能就是真正的胖,如何在家就测出自己的体脂率呢? 方法一:目测法 在测体脂率时...
系珍17251825139问： 人看着瘦了,但体重却增加了,怎么回事 - ？
万源市喜炎回答： 健身了,肥肉变成了肌肉,肌肉密度比肥肉大很多,多以看着瘦了,但是密度大,所以重了
系珍17251825139问： 为什么健身后腰臀比反而高了 - ？
万源市喜炎回答： 健身是很好的一种锻炼方式,让我们的肌肉变得结实,让我们的肢体变得更加的灵活,而有弹性,嗯,使我们的骨骼富有.有韧性,让我们的.身体能够青春焕发,唯有健身能够做得到,健身之后一股比比以前更高了很正常,那是你的腰部和股部的肌肉,结实了,所以就不那么容易下垂不那么容易变老健身真的让我们的青春焕然一新.
系珍17251825139问： 为什么明明体重减轻了,人却没瘦 - ？
万源市喜炎回答： 首先要看减重的比例,其次要看腰臀比.减重比例低,体型不会有多少改变.腰臀比没有变,说明减重不是减脂,是水分等其他成份.如果是节食减重的,那很可能损失的是肌肉.
系珍17251825139问： 为什么瘦了了20斤都没感觉瘦,而是感觉大腿反而变粗了...... - ？
万源市喜炎回答： 你所谓的瘦是降的体重,而不是体脂率,瘦体重不是减肥,很多时候掉的都是肌肉的重量,而不是脂肪,所以你其实反而胖了.体脂率高了.
系珍17251825139问： 你们大家有没有减肥反弹过的经历?你们是怎么减的然后就反弹了呢? - ？
万源市喜炎回答： 做了那么多运动,留了那么多汗,还忍住不吃那些诱人的美食,到头来还是没怎么瘦下来,简直太亏了!知道为什么会这样吗?因为从运动到饮食,你一直在做一些无效的减肥.想要真的变身窈窕女神吗?一起来看看,抓住两个关键,让你真正...
