为什么生命在于静养
生命在于运动还是在于静养?为什么?
中国古代名医华佗指出：“动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。”但与此同时，也有许多医学家提出“生命亦在于静养”。生命在于静养，也是养生的重要原则，因为静养可以养精蓄锐，积蓄生命能量，重在保养精神。《内功图说动静互根说》指出：“使动而不静，如浮萍飞羽，无所定止，精必绝，气必摇，而...
生命在于静养,真的可以长寿吗?
生命不在于运动，而在于静养。运动并不必然等同于长寿，实际上，心率和寿命之间的关系并非简单的正比。例如，大象的心率虽慢，但寿命长达80年；而猎豹尽管速度快，寿命却只有20年。运动员的心率可能低于常人，但这并不意味着他们长寿，过度运动可能会透支生命的能量，使得中晚年时期衰败加速。真正关键的是...
你怎么看“生命在于运动,长寿在于静养”这个观点?
生命在于运动，长寿在于静养。对于这句话，我认为是运动(动养)和静养的两种养生方法。在动养、静养的养生问题上，就看你是属于哪种体质，只有了解自已的体质特点，才能更好地选择是运动(动养)还是静养了。所以，适合自已的是运动(动养)还是静养，要因人而异。如阳虚体质就适合动养为...
生命在于运动,也在于静养!动静适当,形神共养
静 养生 是对生命的轻抚， 当我们关闭和外界世界相连的通道，把关注点就放在当下，真正让自己的脑袋放松，安静下来。 不管是工作、生活中遇到困难，要学会静下心来，调整自己的心态，保持一个好心态去面对生活，静养自己，对自己也好处多多。生活处处是惊喜，人的一生经历太多事，不管怎么样，坚持运动，...
生命在于运动也在于静养,运动可以带来健康,静养可以为健康提供哪些帮助...
辩证法所讲的就是说所有的事情都是有两个方面的。同样的生命在于运动，但同时也在于静养。其中生命在于运动是针对于缺乏运动的人来说，但生命在于静养，同样也是对于需要静养的人来说的。比如身体出现过骨折这一类的人，肯定是需静养的，如何长期的运动，不但不助于骨骼的重新闭合，还有可能出现恶化的状况...
生命在于运动,如果人经常久坐,对身体有什么伤害?
本身生命在于运动和生命在于静养，不但不矛盾而且对于大部分人来说应该更好地结合起来，这才是生命！运动指的是肉体，静养指的是灵魂！运动是锻炼肌肉和脏器、血管全身的功能！静养是静养我们的脾气、性格、修养、心灵……所以运动适可而止，过犹不及；静养长期培养，逐渐增长。一个健康的生活状态就是规律...
生命在于静止还是运动?
主要意思是说:运动折寿,生命在于静养。貌似有理,实则谬论! 运动有益健康,不仅让人精力充沛,还能帮助控制体重,防止或延缓心血管系统疾病、二型糖尿病以及某些癌症。运动的好处,就像吸烟的坏处一样,是已经被大量医学研究证明了的事实,也有人针对上面的帖子从运动的益处角度进行了驳斥,我就不老生常谈了。 上面的这个...
生命在于运动还是生命在于静养?
生命在于运动，如果人的一生不能运动，没有运动的能力或者行动自由的话那实在是太悲哀了，运动对于人们来说是很重要的，运动可以让人们有一个健康强壮的体魄。而静养一般都是患病的病人才需要的，病人大多数情况需要有一个安静的环境好好休息，而且尽量不能进行剧烈的活动。运动的重要性不言而喻，并且...
“生命在于运动”还是“生命在于静止”?到底哪个更科学?
生命在于静止的说法：之所以生命在于静养说法出现，是人们发现，心率快的动物寿命短，而心率慢的动物寿命更长，比如大象心率每分钟30次左右，但平均寿命在70年；相反老鼠的心率很快，每分钟可达到450次，然而老鼠通常寿命只有1年。人们通过对多种哺乳动物研究发现，动物的心率和寿命是负相关，就是心率快一般...
生命在于静养演讲大全
全民健身运动好。生命在于运动，已经深入人心，但微信群中有一种奇谈怪论，——生命在于静养。他们举出乌龟的例子，大谈特谈生命在于静养的歪理邪说。请问，你是乌龟吗?动物与人本质不同。老头是人，不是动物，不是乌龟。我坚信生命在于运动的真理。我喜欢体育运动。爱看竞技体育节目，积极参加体育运动。
灵台县分清回答： 运动可以改变血液中的许多化学成分,产生令人愉悦的化学物质,减轻精神压力和紧张,让人感到精力充沛.有人说,如果你希望改善身体状态,应该从改善精神状态下手;如果你希望改善精神状态,应该从改善运动习惯下手. 研究发现,有规...
旁脉19556655683问： 为什么有的理论说:生命在于运动;而有的理论说:生命在于静止.他们的理论依据都成立么?生命的意义何在? - ？
灵台县分清回答：[答案] 对于人类来说,生命在于运动相对正确;而生命在于静止相对不正确.但是这个运动应是养生式的运动,太激烈,竞争型的运动将是损身折寿,看看运动员们,身体多好,多棒,但后来,病患缠身,有几个长寿的?但对于所谓的静养,也不是绝对的静...
旁脉19556655683问： 意闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦的含义 - ？
灵台县分清回答： 我国古代医书《黄帝内经》中说“意闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦”,这段话说明了意闲、心安、形劳,即动与静的关系,及其对人健康的影响.如果只求其静,则效果堪虞.生命在于“静养”,在于“养心”.
旁脉19556655683问： 生命在于不动有道理吗 - ？
灵台县分清回答： “生命在于运动,运动有益健康”是大多数人的共识,这是乎不容质疑的; “生命在于静养”的观点鲜为人知,但却很有道理.乌龟爱静,却是长寿的象征,佛教功课,坐禅入定,纹丝不动,为修心的最佳境界. 运动和静养的观点有点相悖. 还有没听过哪个运动员是长寿的!
旁脉19556655683问： 生命在于运动还是静止?？
灵台县分清回答： 我是这样理解的:1、有运动才有生命.心不跳动了,血不流动了,呼吸停止了,生命也就完结了.因此说,生命在于运动——运动是生命存在的标志.2、生命的另一标志是新陈代谢,人体每天都有两亿多细胞死亡,同时有更多的细胞新生补充、代替、生长.这也是一种运动.新陈代谢一旦停止,生命也就停止了.3、运动会加速新陈代谢,据说,新陈代谢的次数不是无限的,那么,运动就有缩短生命的可能.因此说龟的寿命长,就是因为它运动缓慢,新陈代谢慢的缘故.于是就有了静养一说.说静能延长生命.4、生命之谜还是个迷,动也好,静也好,各人根据自己的情况取舍吧.5、体育锻炼,多数人认为对身体健康是有益的. (健康和寿长不是一回事,活着健康的人不一定寿长.)
旁脉19556655683问： 有人说,生命在于运动,但也有人说,生命在于静养,我觉得不够全面,那么是否还有更全面的观点呢? - ？
灵台县分清回答： 什么都有个度 试问没日没夜地动 谁受得了 但是没日没夜的静也没人受得了 运动员其实都是超负荷地动 每天的运动都是超量的 但是普通人就不会这样 在普通人眼里 动当然比静好 动可以加速血液循环 增加心血管功能 增进食欲 调节身心 人若不动 自身肌体将处于半停滞状态 就是俗话说的退化 静 在很大程度上指的不是身体静而是心静 人除了修身还要修心 一颗平和的心就是心静的一种表现 它然你无论做人做事都能踏踏实实 所谓内外兼修既是如此 不要把静养当成是身体的静养 养成天天能躺着就不坐着 能坐就不站着的懒习惯 这是对身体机能的极大伤害
旁脉19556655683问： 生命的意义在于?？
灵台县分清回答： 生命在于运动,也在于静养.养生宜动,养心宜静,动静适当,形神共养,培元固本,才能使身心健康!养生宜动.是对的,常动,就是锻炼经络,使其常通,对五脏六腑大有好处. 养心宜静.要多做点解释:心,非心脏.是指精神,或者是指人的七情六欲. 宜静,用“空”更合适.养心宜静,是指清心寡欲,不为世俗烦恼.
旁脉19556655683问： 太极拳养生有什么好处? - ？
灵台县分清回答： 由于太极拳的养生健身效果、文化渊源、运动特点、武术内涵、韵律审美、交际娱乐、哲学思想等浓厚的中国因素,深受国人的喜爱.同时,又作为中国传统文化的精粹,为世界不同民族、不同文化的人所尊崇.因此,依据喜爱、参与此项运动...
旁脉19556655683问： 竞界为什么适合老年人? - ？
灵台县分清回答： 比较舒适轻便吧,也能防寒防滑,现在这么寒冷的天气正适合.
旁脉19556655683问： 亚健康是一种什么状态? - ？
灵台县分清回答： 1、什么是亚健康? 亚健康一般是指机体虽然没有器质性的病变指标,却呈现免疫力下降、生理功能低下,活力下降,适应能力不同程度减退的一种生理心理状态.通俗一点讲就是自我感觉不舒服,到医院却检查不出毛病. 2、亚健康有哪些症...
