为什么不建议练下胸
女生为什么不要练下胸
女生胸部基本都是脂肪和软组织，下垂属于比较正常，只要不严重就行。女孩胸部下面也是有肌肉的，平板和上斜建议你都练练，胸肌厚度起来了，整个胸型会看着大一些，重量上的不多不会外扩的
光练下部胸肌会造成什么?
胸肌是三部分组成的，分别是：上胸、中胸、下胸。只有这三部分都练好了，你的胸肌形态才会变得漂亮。只练下胸的话，会变成下边大，上面小，非常畸形的胸肌。
...下胸呢? 如果光练上胸会有什么后果? 那光练下胸会有什么后果?_百度...
肯定是上胸，因为人的上胸天生就薄弱，穿衣服显的最多的就是上胸，最难练的也是上胸，上胸练出来了，胸肌的整体形态才挺拔，才好看。如果练多了下胸，胸肌会下垂，很丑的；还有练上斜可以最大锻炼三角肌前束，有利练宽肩膀的。 下胸用下斜和双杠撑练，不过不要练多了。 希望能帮到你！
不练下胸后果
后果就是没有练下胸的漂亮，饱满，每一个胸肌动作中，整块胸肌都有参与上，只是或多或少而已，如果真的不练，不会影响太大，主要看你目标是什么咯，想要完美就练上中下，
不练下胸是什么胸型
不练下胸会形成的胸型是自然胸型。下面进行详细解释：一、不练下胸与胸型的关系 不专门进行针对下胸的锻炼，并不意味着胸部形态会因此发生显著改变。人体的胸部形态受到多种因素的影响，包括遗传、日常活动习惯等。因此，即使不特别训练下胸，大部分人仍会保持其自然的胸型。二、自然胸型的特征 自然...
练胸你会忽略的5个错误
练胸你会忽略的5个错误2 如何练好胸肌 1、杠铃 胸肌厚度 想增加肌肉块，杠铃练习是最重要、最基本的练习。力美健资深指导师向教练就建议初学者将杠铃练习放到第一步，因为杠铃练习的动作幅度相对较小，所以必须从不同的角度(上斜和下斜)、使用不同的握距刺激整个胸部肌肉。相对简单安全的练习方法是...
不练下胸是什么胸型
如果你经常不练下胸的话，可能你的胸看起来不会特别的立体，往往这样练出的胸肌不是完美。
下胸有必要练吗
有必要的啊，都这么练了，下胸肯定要练，不然不好看的，对吧
我可以今天练上胸,明天中胸,后面下胸吗?
不应该把胸的三个部分分开练，这样效果会很不明显。我建议，用于很多人上胸都很薄弱，所以应该加强上胸的练习。下胸边缘的问题，可以利用高位绳索夹胸和下斜卧推来解决。我的训练安排是这样的，希望对你有帮助:我四天一个循环，共有两天训练胸部:第一次:上斜卧推、平板卧推、上斜哑铃卧推、器械夹胸...
下胸怎么练
第三种方式，通过使用哑铃和固定器，这两种器械能够很好的增加下胸的肌肉。以上所说就是下胸怎么练，如果想要练下胸的话，就可以按照以上的方式来进行，同时提醒大家在运动的过程中一定要依据自己的体质而进行调整，以免使肌肉和身体受到损伤。同时在训练的时候一定要保证动作的正确与规范，这样才能够达到...
多伦县归灵回答： 对的,如果不是出于健美的目的,单纯健身,没必要专门练胸肌,要均衡发展
毕盾13329389320问： 人们的生活离不开动物,下列说法不正确的是() - ？
多伦县归灵回答：[选项] A. 人们吃的食物,如肉、蛋、奶等直接来源于动物 B. 人们穿的衣服原料,如毛、皮、丝绸等来自动物 C. 人们还可以用牛、马、骆驼等牲畜耕地和驮运物品 D. 苍蝇、蚊子等能传播疾病,是人类不需要的动物,应彻底消灭
毕盾13329389320问： 下列有关骨骼肌的叙述中,不正确的一项是 - ？
多伦县归灵回答：[选项] A. 骨骼肌受刺激后能收缩 B. 骨骼肌的中部是红色的肌腹 C. 骨骼肌两端是乳白色的肌腱 D. 一块骨骼肌的两端附着在同一块骨上
毕盾13329389320问： 下列对美国的叙述中,不正确的是() - ？
多伦县归灵回答：[选项] A. 美国是世界上最大的资源消耗国 B. 美国的东北部城市和人口集中,乳畜业发达 C. 密西西比河是美国最长河,也是世界第一长河 D. 美国除主体部分外,还包括阿拉斯加和夏威夷两个海外州
毕盾13329389320问： 我们到底要不要练下胸卧推 - ？
多伦县归灵回答： 如果想要有一个漂亮的胸肌,那是必须练的,如果只是想提高胸肌力量,胸型好坏无所谓,那不需要练.
