中老年跳曳步舞有没有害处
六十岁以上的大妈适合跳鬼步舞吗
你好：六十岁以上的大妈只要手脚还灵活是可以学跳鬼步舞的，在网上跳鬼步舞的网红杨大爷也经是七十多岁了。望我的回答能帮助到你。
老年人能学嘎步舞吗?
题主是否想询问“老年人能学曳步舞吗”？能学。曳步舞中存在的大量反常规、非习惯性的动作可以激发老年人大脑运动中枢和小脑的活力，把它们从沉睡中唤醒，促进脑细胞的再生，从而有效的延缓衰老，因此老年人能学。
6O多岁学跳鬼步舞可以吗?对身体的好处和坏处
当然能学了，我们一起学跳鬼步舞的一个老人七十多了，跳的还挺好。对身体的好处就是身体健康了，自信心强大了，坏处就是占用了玩手机的时间
长期跳鬼步舞的害处是什么?
1、长期鬼步舞会对膝关节造成损伤。在跳鬼步舞的时候，会导致膝关节产生关节剪切力的动作，长时间跳鬼步舞会导致膝关节半月板损伤。随着身体年龄的增长、关节的退变，会导致局部出现关节活动受限、疼痛的现象。2、除了会有关节与软骨劳损的问题，这时候还会有一些膝盖问题，主要因为髋关节没有办法打开造成...
鬼步舞,对身体有什么好处,又有什么坏处呢?
锻炼身体呀。。 鬼步的基础是滑步，因为鬼步是在滑步的基础上多加了几个拍子，也就是几个动作，练好滑步，先熟练的掌握双腿的协调性，学起鬼步来就容易得多了。鬼步是任何体质都可以练的，对身体没有什么要求，只要你够high，老年人都可以练 ...
你觉得现在的曳步舞还有多少人在坚持?
有很多，人数是统计部出来的，每天都增加好多好多，全国都在跳但是不是鬼步舞，是曳步舞，现在很流行，蛮不错的。国外超多人在跳，曳舞随性，绝对个性，可以学学去。有好多队伍呢。
人老先老腿,跳曳步舞能改善腿先老的功能吗?
1.人老腿先老是说腿部肌肉对人体健康很重要，只有腿部肌肉发达有力量，这样整个人就很有活力，不容易疲劳。2.曳步舞主要是下肢的动作多，这样可以很好的锻炼腿部肌肉，保持强健的下肢肌肉就可以很好地保证整个人的健康。3.曳步舞练习时注意提前热身，尤其是腿部的热身和拉伸，防止意外拉伤。
跳曳步舞对身体有影响吗
没有什么影响，但是也有人跳一些特殊的风格，导致腿疼，都是正常现象
鬼步舞和曳步舞有什么区别??求解释!!
没有区别的，是同一个东西。大概情况就是，最早shuffle在国内野蛮生长的时候叫什么的都有，鬼步舞、曳步舞都一样，以前的重风格年代，大家耳熟能详的雷队、龙队、狼队、什么鬼凤、鬼狼、斑马、小超都是那个年代的。后来是经过了一次会议，是中华国际舞蹈联合协会CIDU，召集了国内一批shuffle的代表人物...
和布克赛尔蒙古自治县爱赛回答： 喜欢舞蹈不用考虑适不适合这个问题,喜欢就跳.年轻人爱跳鬼步,中年人喜欢的话没准可以引领潮流呢.身体好的话还是没问题的,支持
屈录13022678808问： 我现在有30岁,特别爱跳鬼步舞,我想问个问题,年轻时候跳鬼步舞老了关节会疼吗? - ？
和布克赛尔蒙古自治县爱赛回答： 这个没关系,就是残疾人我也见过坚持跳舞的,更何况这个舞蹈基础步伐没有任何伤害关节的动作.我是东升,跳鬼步八年,鬼步百事通,不懂问我.
屈录13022678808问： 跳曳步舞对身体有影响吗？
和布克赛尔蒙古自治县爱赛回答： 没有
屈录13022678808问： 跳鬼步舞有什么好处 有什么坏处 - ？
和布克赛尔蒙古自治县爱赛回答： 跳舞首先是自己喜欢的事情,再者跳鬼步给人感觉帅帅的 很多女孩子会很喜欢
屈录13022678808问： 中年男士偏瘦可以跳鬼步舞吗?好喜欢跳就是担心是否会越跳越瘦! - ？
和布克赛尔蒙古自治县爱赛回答： 当然可以,鬼步舞适合70岁以下人士,步伐轻盈动感,
屈录13022678808问： 妈快五十岁了跳鬼步舞导致膝盖骨头磨损弯曲盘起来就不行?有什么办法? - ？
和布克赛尔蒙古自治县爱赛回答： 保守治疗可以休息,吃止痛药. 可以关节腔注射玻璃酸钠润滑. 手术可以做膝关节置换,换金属或陶瓷的关节.
屈录13022678808问： 中年人练鬼步舞适合吗 - ？
和布克赛尔蒙古自治县爱赛回答： 有啥不合适的 既能锻炼身体还能连协调感
屈录13022678808问： 跳鬼步舞 会不会有什么坏处啊 - ？
和布克赛尔蒙古自治县爱赛回答： 不会,你要回才行,那么快
屈录13022678808问： 有腰椎盘突出能跳鬼步舞吗 - ？
和布克赛尔蒙古自治县爱赛回答： 不可以,你一定要休息一段时间,等完全好了才能跳广场舞.如果是不什么严重,就可以慢慢的散步,路也不要走得太长,还是要休息就更加好.
屈录13022678808问： 老年人跳广场舞有哪些作用 ？
和布克赛尔蒙古自治县爱赛回答： 下面小编就来向大家介绍一下老年人跳广场舞的好处. 老年人跳广场舞的好处1、跳广场舞能减肥,一般情况下连续跳两个小时,能消耗身体过多的热量,把身体上多余的...
