中午吃啥饭呢100种做法
100种简单减肥午餐
一、蔬菜水果饭 原材料：稻米、米酒、生抽、冷水、水芹菜、苋菜、香菇 作法：1.将洗干净的稻米放进电饭煲中，随后倒进米酒和生抽，盖上盖子刚开始煮。2.将水芹菜、苋菜、香菇切割成同样的尺寸。3.将香菇放进沸水中焯一会儿。在煮好的白米饭里放进焯过的香菇搅拌均匀就搞好了美味可口的蔬菜水果饭。...
100种懒人午餐做法
第一道：土豆焖饭 具体制作方法 第一步：准备食材。大米400克、土豆2个、五花肉200克、葱适量、姜适量。第二步：将五花肉去皮切成小丁、土豆去皮切块、葱切末、姜切末。第三步：锅中倒入适量的油，油热后将肉丁放入锅中，小火煸炒至肉色微微变黄。第四步：往锅中放入1勺老抽、半勺白糖，煸炒至肉...
中学生中午带饭的简单菜谱
星期一 午餐：二米饭、馒头、蒜苔炒肉丝、肉末炒雪里蕻、腐竹烧胡萝卜、虾皮紫菜汤 星期二 午餐：米饭、发糕、熘鱼丸、炒茭白、炒小白菜、西红柿鸡蛋汤 星期三 午餐：大米小豆饭、花卷、红烧鸡块、圆白菜烧油豆腐、青椒土豆丝、裙带菜葱花汤 星期四 午餐：大米绿豆饭、肉丁包、香干炒花菜、糖醋鱼块、素...
一日三餐的健康食谱
1、早餐-牛奶一瓶;玉米棒一支100克面包夹草莓酱奶酪:面包2片,草莓酱,奶酪2片午餐-西芹百合:西芹,百合草菇蒸子鸡:草菇,子鸡番茄蛋汤:番茄,鸡蛋一只米饭;苹果一只晚餐-木耳炒鱼片:黑木耳,青鱼中段炒肉片:茭白,猪瘦肉,胡萝卜,青椒,香菇凉拌黄瓜:黄瓜;米饭2、早餐酸奶一瓶蛋饼:鸡蛋一只,小麦粉苹果一只午餐-肉丝菜...
100种懒人午餐做法
盛出，开吃，一口气两碗饭的节奏！😋吃完还有些意犹未尽呢🤪哈哈，色香味俱全的番茄焖饭，你被馋到了吗？请点击输入图片描述 小贴士 1、食材可根据自己喜好更换。2、水不要放太多，西红柿和西葫芦在煮的过程中都会出水3、我做的是3人份的量，宝宝们可根据人数适当添减食材4、喜欢...
今天中午饭吃什么?
盖浇饭也是中午必点清单里的常客，所谓盖浇饭其实就是菜和饭放在一个盘子里吃，菜浇在饭上，由此称作盖浇饭。在某些地方，盖浇饭的菜也叫做“浇头”，比较经典的浇头有番茄鸡蛋、土豆牛肉、鱼香肉丝、肉沫茄子等等。有菜有饭，配料十足，汤汁拌饭更是好吃到爆炸哦!3.黄焖鸡米饭 黄焖鸡米饭据说是很多人...
中午吃什么饭最好食谱
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中午吃啥饭简单又好吃
中午吃啥饭简单又好吃午餐对于每个人来讲都是很重要的,但是,我们大部分都在外面上班,有时候中午根本不能到家吃午餐,所以所,好吃简便的午餐就显得很重要了,下面小编为大家推荐几种:芋头芝士虾芋头芝士虾主料:
中午女生一般吃什么饭比较好
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中午吃什么家常便饭比较好?
不知道爱做菜的朋友们有没有这样的感觉，做菜做的久有时候很发愁中午吃什么，来到菜市场脑子里一片空白，转了一大圈发现整个市场就是那几样菜，感觉没什么可买的。翻来覆去一直重复那几样菜，很无聊。一般我遇到这种情况，我翻一下以前我曾经收藏过的菜谱，这里面都是我曾经珍藏和感兴趣的，看看能...
芜湖县海康回答： 中学生一周午餐食谱(1)星期一 午餐:二米饭、馒头、蒜苔炒肉丝、肉末炒雪里蕻、腐竹烧胡萝卜、虾皮紫菜汤星期二 午餐:米饭、发糕、熘鱼丸、炒茭白、炒小白菜、西红柿鸡蛋汤星期三 午餐:大米小豆饭、花卷、红烧鸡块、圆白菜烧...
貂萍18446958063问： 中午吃什么饭简单又营养的食谱 - ？
芜湖县海康回答： ●午餐两宜 1、宜吃蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)质(蛋白质产品,蛋白质资讯)和胆硷含量高的肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品等食物.因为这类食物中的优质高蛋白可使血液中酪氨酸增加,使头脑保持敏锐,对理解和记忆功能有重要...
貂萍18446958063问： 中午吃什么饭最好食谱 - ？
芜湖县海康回答： 材料 米饭500克,蒜茸烤肠100克,鸡蛋2个,葱花,盐,黄酒适量 烤肠蛋炒饭做法 烤肠切丁备用;锅里倒入适量的食用油,开中火;放入米饭炒热,加盐、烤肠丁继续炒;米饭、蒜茸烤肠炒热后,加鸡蛋液拌匀炒熟,加黄酒、葱花拌匀即可.
貂萍18446958063问： 中午做什么吃呢?？
芜湖县海康回答： 咖喱土豆烧鸡,火锅丸子汤,青菜炒香菇,还有腊香肠.
貂萍18446958063问： 中午吃什么的做法步骤图,中午吃什么怎么做好吃 - ？
芜湖县海康回答： 星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜.中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带百鱼、丝瓜汤.晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜.星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子...
貂萍18446958063问： 中午吃什么东西好?？
芜湖县海康回答：俗话说“早餐如贵族、午餐如平民、晚餐如贫民”,中午吃点家常便饭就行了,早上多吃点营养的
貂萍18446958063问： 中午吃什么好？
芜湖县海康回答： 很简单,萧县做法.烧西红柿鸡蛋汤,先喝.再炒土豆丝.蒸米饭.就这样,这是我的饮食习惯.毛状,飞亚姐采纳哦.
貂萍18446958063问： 中午饭吃什么?？
芜湖县海康回答： 米还有吧 给自己做个金牌炒饭好了 简单 好吃 材料:鸡蛋1个 香葱少许 白米饭200克 调味料:酱油3大 匙 绍酒.白糖各1小匙 食用油1大匙 味精.胡椒粉各少许. 做法: 1 、香葱切葱花;鸡蛋达入碗中,搅成蛋液备用. 2、 炒锅上火烧热,下油,用香葱.绍酒炝锅,下调味料,在下入白米 饭,炒拌均匀入味,见白米饭变色,淋入鸡蛋液,翻拌均匀至定浆,出锅装盘即可. 要点:不要用热气藤藤的饭,不要用香米,普通大米, 炝锅时一定要用料酒,酱油要用老抽 用猪油比较好吃 最重要是糖和胡椒要适量,但是一定要有,否则味道单调
貂萍18446958063问： 今天中午吃什么饭呀？
芜湖县海康回答： 简单的、清淡的、顺口的、便宜的、健康的、最好是免费的,去办吧 比如:炸酱面、蛋炒饭、生菜沾酱、白萝卜、炖土豆、凉拌莴笋..............数不过来
貂萍18446958063问： 中午应吃什么? - ？
芜湖县海康回答： 如果有剩米饭,那蛋炒饭是不错的选择哦 主料:大米饭(熟) 配料:鸡蛋2枚、洋葱半个切丁、胡萝卜1根切丁、火腿一块切丁 做法:鸡蛋打碎炒熟备用,洋葱爆香下胡萝卜丁、火腿丁炒一会儿,下大米饭,把米饭炒散后,放入炒好的鸡蛋,加入少许盐,炒匀即可. 有蛋、有菜、有肉、有饭.既营养又方便.试试吧!
