中医药养生知识科普
“药食同源”防治肥胖——中医药防治肥胖病系列科普之三
我国药食同源的 历史 源远流长。《黄帝内经太素》中记载：“用之充饥则谓之食，以其疗病则谓之药”。我国最早的药学专著《神农本草经》中列为上品的大部分是日常食物，许多食物即是药物，它们之间并无绝对的分界线，性味多平和。药食同源的物质，本质为可食用中药材，因兼具药食两用性，一般食性强...
中医经络养生的好处
起到了科普式的教育和推动作用。其次，经络是中医的灵魂。后世往往认为汤药、搭脉是中医的全部，殊不知经络才是中医之根。中医治疗最传统的六大技法包括砭(刮痧)、针、灸、药、按硗( *** 推拿)、导引(气功)，其中“五技”都是直接去调理经络的，剩下一个“药”也是按照性味归经的基本原则，通过...
中医药知识宣传普及项目详细实施方案
覆盖全国31个省、自治区、直辖市。二、项目内容 组织开展中医药文化科普宣传活动 1．活动目标 大力宣传党和国家有关中医药的方针政策，加深人民群众对中医药的理解和认识。弘扬中医药文化，普及中医药知识，使群众了解中医药有关生命、健康与疾病等方面的基本理念和保健知识，掌握一些常见的中医药养生保健...
“药食同源”抗肿瘤——中医药肿瘤防治系列科普之四
众多典籍记载了大量的“药食两用”中药材，并对相关原理、功效、禁忌及用法等进行详述，为 “药食同源”肿瘤预防研究提供了宝贵的依据。临床实践表明：肿瘤患者十分注重饮食问题，但是目前仍然缺乏相关系统的专业信息指导。如何能合理高效地利用和发挥“药食同源”理论使之为更多的人群服务，是目前 养生 保健...
医学知识宣传活动总结
加强中医药味化建设和科学普及工作,使广大人民群众充分认识和利用中医药在认识生命、维护健康、防治疾病、养生康复等方面的基本理念和知识方法。为中医药发展营造良好的社会环境,市中医药更好地维护人民群众的健康服务。 二、高度重视,组织严密 为做好此项工作,我院在接到任务后,于20XX年3月28日,召开了工作会议。
如何根据人体五脏属性,辨证治疗疾病?中医这样说!
中医药文化博大精深，中医药用途也是比较多，早已经渗透了生活的方方面面，比如中医药治病救人， 养生 保健，饮食茶饮等。因此中医还是有它的优势和独到之处的，学习中医了解中医药还是有很多益处的。那么我们应该怎样学好中医的，首先应该必须重视中医基础理论。是的！就是这些最基本的东西，却时时刻刻...
求推荐几本医学方面的科普书
台地区以及国外杰出华人在内的医药卫生领域的著名专家学者共同实施。该书将通过全面总结医药卫生领域基本理论、基本知识与最新进展，为医药卫生专业人员和其他相关专业人员提供医学知识的综合平台，既可以作为通用医学参考工具书，又可以作为医学高级科普书，兼具向具有高中以上文化程度的读者普及医学知识的功能。
中医药知识宣传普及项目实施方案
⑵ 内容主要包括四个方面，一是中医药方针政策及中医药发展成就；二是中医药防病治病的基本理念和知识；三是中医药养生保健知识与方法；四是中医药历史知识、名人故事等。2、活动目标 ⑴ 使群众了解中医药的有关方针政策，了解中医药的发展成就。⑵ 使群众了解中医药的基本理念，掌握一些中医药科普知识...
程凯养生说:防治慢性咽炎的一组“对穴”
很多朋友在用这些 养生 保健方法的时候都遇到困扰,说我方法很简单,但是我就辨别不清,为什么别人用了就很有效,我自己用了就很无效呢？其实你得仔细的去听,就如同我去做科普讲座一样,我虽然给你介绍了一个简单的方法,但是其实,我在前面都花了好长时间,专门给你介绍为什么会出现这样的一个问题，以及...
中医药科普应多媒体展开
中医药文化作为中华文化的重要内容，是中医药学的思想理论基础和核心价值的重要内容，其既是构成中医药学的母体，又是传承中医药学的载体。开展中医药科普宣传的目的就是让广大群众感受、认知、应用并受益中医药。中医药完整而独特的知识体系，涵盖预防、医疗、康复、保健、养生各个环节，具有简便性和生活化...
西沙群岛康妇回答： 中医养生主要有以下几点知识:1.调节饮食:脾胃是后天之本,若饮食不节制,会轻易伤到脾胃,容易造成多病早衰.2.经常运动:人是一个有机的整体,经常保持运动...
彘很13830208574问： 中医养生知识有哪些? ？
西沙群岛康妇回答： 养生方法是在养生原则指导下制订的具体方法. 中医学十分重视养生,古今医家积累、总结的养生方法丰富多彩,主要可概括为以下几个方面: 1.顺时摄养 顺时摄养,是...
彘很13830208574问： 中医养生知识 - ？
西沙群岛康妇回答： 中医养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态,心态自然也就平和了.疏通经络是达到平衡的方法之一.每天按揉自己的穴位,肾经是人的先天之本,脾胃是人的后天之本,那么每天按揉这三条经络就会增强体质,如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉,坚持下来就会增加体质,得到健康的养生保健.肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴位、脾、胃二经主要是腿上的穴位.饮食以清淡为主,起居以日出而作、日落而息为根本,这样可以达到天人合一的养生境界.所谓的痛则不通,不通则痛是中医针对穴位来讲的,如果穴位不通那么按揉的时候该穴就会痛.
彘很13830208574问： 中药养生知识 ？
西沙群岛康妇回答： 对于很多外国人来说,我们国家的中药和中医学都充满了极其神秘的色彩.用一些草... 今天小编告诉大家的是一些比较常见的中药养生小知识,仅供参考.1恐怕只要是中...
彘很13830208574问： 中医养生知识有哪些?中医养生知识有哪些?<br> ？
西沙群岛康妇回答： 中医养生 1、食物养生:食物养生就太多,这里就不做具体解说. 2、中医养生源远流长养生境界是“治未病” 中医学从《黄帝内经》开始就把养生防病作为主导思想,讲...
彘很13830208574问： 中医养生健康小知识 - ？
西沙群岛康妇回答： 医养生指保养、调养、颐养生命! 以下是有关中医养生知识的三字经: 勤学习,勤思考,勤梳头,可健脑. 勤洗脸,容颜俏,勤洗澡,肤病消. 勤运指,可益智,勤运目,视力好. 勤走路,腿脚灵,勤交谈,舌灵巧. 勤鼓耳,听力健,按摩腹,消化好. 勤刷牙,防龋齿,勤叩齿,牙固牢. 勤咽唾,保健液,足常摩,心肾好. 衣与被,勤洗晒,讲卫生,疾病少. 亲友间,勤交往,常聊天,少烦恼. 勤养神,精神好,勤运动,抗衰老. 勤体检,防疾病,都做到,健康保. 失眠时,9-11点喝杯冬瓜汁+酸枣粉.睡觉前吃白萝卜补肾.早调心肺,晚调肝肾,常调脾胃.早上做搓手护眼运动,晚上做擦背护肾运动.
彘很13830208574问： 中医养生有哪些方法? - ？
西沙群岛康妇回答： 1、首先,中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件.2、养生的第二个关键因素就是进行有规律的运动.生病的人需要运动,没有生病的人也需要通过运动从而得以预防.在运动的同时,达到强身健体,增强意志、促进消化循环,增强...
彘很13830208574问： 中医养生的内容? - ？
西沙群岛康妇回答： 中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病.中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》.中医养生来自古代精华医学,当代中医水平有所下降,而古代中医值得后人继续开发和研究.
彘很13830208574问： 简单中医知识养生？
西沙群岛康妇回答：随着生活水平的提高,人们安居乐业,衣食无忧,越来越重视身体的健康,重视寻找益寿延年等养生之道.世界各民族,因其地理环境、经济基础、社会制度、生活习俗不同,其养生之道也不相同.中华民族历史悠久,源渊流长,千百年来在养...
