中医养生八大妙方
中老年实用中医偏方妙方内容简介
这本书不仅是家庭医生的替代品，也是促进全家健康养生的重要参考资料。它提供了一种省钱省力的方式，帮助中老年人保持身体和心灵的健康，是守护家庭成员健康的一本实用指南。无论是在日常保健中寻找自然疗法，还是在突发疾病时寻求临时解决办法，它都能成为您的得力助手。"中老年实用中医偏方妙方"，一本值得...
3招自测体内湿气重不重!祛湿妙方全在这了
从不同的角度让大家更好地了解所谓“湿气”。参考资料 [1] 朱淑芝. 平淡有奇的冬瓜药膳[J]. 现代 养生 ,2020(1).[2] 杨裕佳. 芳香化湿法治疗功能性消化不良56例[J].湖北中医杂志, 2003(10):25-25.部分内容参考自39 健康 网、 健康 160及小微 健康 等，特此感谢！
看自己有没有胃病 2个轻松养胃妙方
2个轻松养胃妙方一、养胃茶疗法茶疗在调理胃病方面有其独特的优势。采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法，调节患者的体质，并根据“通则不痛”的原理以理气、活血、和胃、止痛，达到治根的目的。俗语说“胃病三分治、七分养”，茶疗，即是调理脾胃最便捷的方式之一。茶疗温和持久...
古今名中医治疗与养生绝技趣谈图书目录
糖尿病的关氏方 甲亢治疗的妙方，失眠的安神煎与百合安神汤 慢性肝炎的治疗方剂，慢性前列腺炎的治疗秘方 小儿夏季热和厌食症的治疗，妇女白带症的健脾止带方 风湿性疾病的四藤一仙汤，慢性膝关节炎的通经活利汤 运动损伤的化瘀通痹汤，鼻窦炎的辛前甘桔汤 ……五、名医养生经验 ……...
女性子宫保健怎么做?
女性的子宫健康不仅仅关乎生育问题，而且对健康的影响也是非常巨大的，很多女性由于日常生活护理不当，从而对健康带来不利的影响，因此做好子宫保健工作非常重要，在冬季的时候还需要做好子宫保暖，饮食方面也有许多要注意的地方。1、冬季子宫保暖的妙方1、每天快步健走走路被证实为简单又养生的运动，中医认为...
夏日频尿中医有解!妙方:一仁两子茶顾肾气
炙热夏季，无论男女都常有频尿的困扰。中医师指出，频尿不是病，但却是健康的警讯，从中医辨证观点，频尿多与肾有关，肾气虚易频尿，唯有「顾护肾气」才能缓解症状，平日可用中医保健养生，预防频尿反复出现。新北市恩主公医院中医师林姿婷指出，频尿是一种主观认定的问题，根据国际禁尿协会（ICS）的定义...
千家妙方哪个版本值得购
《千家妙方》不同版本都有各自特点，要结合你自身需求来选择。以下是部分内容介绍：第1版（1982年版）：分为上下两册，由李文亮、齐强等编著。内容涵盖中医养生、中医基础理论等，适合中医爱好者或学习者阅读。第3版（全套3册）：包含《千家妙方》、《千金方》、《土单方》三本书。这个版本是家庭实...
养生酒真的养生吗
养生酒品种多样，是具有一定养生作用的，主要是需要注意用量用法以及个人体质。养生酒最早来自于汉代医圣张仲景的妙方，唐代时结合当时已负“长寿村”等盛名的西陕一带民间酿酒方法，最终成为专为玄宗皇帝李隆基配制并由其钦赐酒名的宫廷御酒，后来养生酒也多是为历朝皇帝所享用，用于凝神聚气、延年益寿。养...
伪养生的伪养生 - 欺骗招数
独门养生秘方”，但这些秘方必然过程复杂、不易操作，作为实践不成功的借口；5、其间掺杂一些晦涩的学术名词混淆视听；6、一旦从“专家”升级成“大师”，必然要弄更邪门的“妙方”，如“吃泥鳅祛肝火”等，吸引“铁杆粉丝”；7、最后以响亮的口号打出自己的品牌，如“把吃出来的病吃回去”之类。
禅一老师简介
禅一老师，任教于河南中医药大学。是中国嵩山少林寺医药研究中心负责人。世界医学气功学会理事，中国针灸学会会员，世界针灸联合会会员。河南省养生学会专业委员会首席专家。河南中医学院针灸推拿教师，临床执业医生。先后著有《跌损妙方校释》，《医用气功学》，《少林禅医说养生》，《...
泰安市双歧回答： 中医养生主要有以下几点知识:1.调节饮食:脾胃是后天之本,若饮食不节制,会轻易伤到脾胃,容易造成多病早衰.2.经常运动:人是一个有机的整体,经常保持运动可...
卢弘15637128489问： 古人中医养生的“八要诀” 是什么? - ？
泰安市双歧回答： 一、悦情志:人要健康长寿,情志调畅是一个重要条件.陶弘景在《养生延寿录》中提出:“养性之道,莫大忧愁大哀思,此所谓能中和,能中相者必久寿也.” 二、戒私欲:养生求静,使身心处于万虑皆息独存一念的境地,也要求人具有高...
卢弘15637128489问： 中医养生之道古代人有哪些养生秘诀 ？
泰安市双歧回答： 中医养生之道其实真的是很深厚的,想要更好的保健自己的身体,最重要的还是要从自己的合理饮食和生活习惯开始着手的. 一、头是我们养生的重点,每日梳头帮你祛除...
卢弘15637128489问： 中药养生有哪些? - ？
泰安市双歧回答： 八大中药养生 1、何首乌——滋补良药 推荐明星:王菲 王菲生产后的调理秘方中,何首乌是一味主药.每天吃,使她恢复了孕前的身材. 青春奇效:何首乌最青春的功能是乌发,经炮制后,它可以补肝肾、益精血,而且不寒不燥,实为乌发良...
卢弘15637128489问： 中医养生有哪些方法? - ？
泰安市双歧回答： 1、首先,中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件.2、养生的第二个关键因素就是进行有规律的运动.生病的人需要运动,没有生病的人也需要通过运动从而得以预防.在运动的同时,达到强身健体,增强意志、促进消化循环,增强...
卢弘15637128489问： 目前最热门的中医养生方法都有哪些? - ？
泰安市双歧回答： 应该综合性,个性化养生:有体质,年龄,24气节养生法等.人有9种体质,平和,阳虚,阴虚,痰湿,湿热,气虚,气郁,血瘀,特禀质,看你是哪种,再针对性养生~另外,性别不同,年龄不同,养生方法也不同~一年四季24个节气,要不同对待~例如现在夏天了,就要注意养心,秋季养肺,冬季养肾,春季养肺,各有不同~举个例子:今天是大暑,就可以冬病夏治,食药粥,讲究饮水,常吃凉茶,防中阴暑等~. 寻找适合自己的运动方式,调养情志也非常重要.笑一笑,十年少,乐观的心态最重要.
卢弘15637128489问： 健康养生的方式有哪些? - ？
泰安市双歧回答： 健康养生的方式: 1、首先,中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件. 2、养生的第二个关键因素就是进行有规律的运动.生病的人需要运动,没有生病的人也需要通过运动从而得以预防.在运动的同时,达到强身健体,增强意志、...
卢弘15637128489问： 中国人应该知道的中医养生常识 ？
泰安市双歧回答： 中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养...
卢弘15637128489问： 养生秘方有哪些?针对不同季节 - ？
泰安市双歧回答： 四季养生要从春天开始,中医认为,受四时之气影响,人体的气血阴阳会随之发生变化.针对这种情况,中医制定了相应的养生方法,那就是“春夏养阳,秋冬养阴”.春季养生要顺应春天阳气生发的特点,注意保护阳气.首先是精神养生....
