东岳太极拳教学全视频
门惠丰东岳太极拳
与此同时，东岳太极拳的技术体系也日渐丰富和完善，包括拳、剑、刀、枪、棒在内的械法，以及完整的功法、技理和套路系统，使其在武术界的地位日益稳固。随着社会的发展和世界一体化进程的推进，东岳太极拳在国际上的影响力不断扩大，不仅成为正式的武术比赛项目之一，其竞赛套路和系列丛书也相继出版，...
东岳太极拳
东岳太极拳是天津市的特色健身项目,由著名武术家门惠丰教授所创,于2000年迎接新世纪到来时在泰山极顶代表中国向全世界表演了首创的太极拳,并取名为“东岳太极拳”,并被中国武术协会列为全国公开赛的比赛项目,东岳太极拳创立以来虽然只有十五个年头,由于它的独特的风格和深厚的文化底蕴,已在全国及世界形成很大的影响...
东岳太极拳的典型套路介绍
东岳太极拳的经典套路、基础套路由门惠丰教授于2000年1月1日在泰山顶上所演练。该套路共15个动作。其中陈式太极拳4个动作（金刚捣碓、揽扎衣、如封似闭、掩手肱捶）、杨式太极拳7个动作（单鞭、白鹤亮翅、手挥琵琶、倒卷肱、搂膝拗步、野马分鬃、揽雀尾）、武式太极拳1个动作（云手）、孙式太...
东岳太极拳动作要领
一、姿势稳健，动作流畅 东岳太极拳注重身体的平衡与稳定。在练习时，要始终保持身体姿势的端正，避免过度扭曲或过度伸展。动作要连绵不断，一气呵成，注重内外协调，以腰为轴带动全身动作。二、注重呼吸配合 东岳太极拳强调呼吸与动作的协调。在练习过程中，要深呼吸、慢吐气，使呼吸与动作自然配合，形...
东岳太极拳动作要领
东岳太极拳动作要领如下：第一式 起势 怀抱日月，旋转乾坤一，旋转乾坤二 第二式 揽扎衣 转体伸掌，转体举臂，擦步合臂，马步翻掌，马步立掌 第三式 如封似闭 落掌提腕，滚腕摆掌，转体下捋，马步掤掌，马步落掌，马步托掌，转体托掌， 虚步扑掌 第四式 单鞭 转体错掌，转体错掌，变勾落...
东岳太极拳动作要领
东岳太极拳的动作精髓在于其独特的动作风格和流畅的连贯性。以下是其主要动作的要领概述：起势，如同怀抱天地，以乾坤旋转为起点，以"乾夫眼首坤二"的姿势开始，引导身体进入状态。第二式揽扎衣，通过转体伸掌和举臂，配合擦步合臂，马步翻掌，展现出太极拳的灵活性与平衡感。马步立掌的动作尤为关键...
东岳太极拳1路和2路有什么区别呢?
东岳太极拳1路只15式，适合初学；2路有37式，不长不短，适合正常受众锻炼。风格基本是一致的，不象陈氏老架1路宽柔，2路炮锤刚柔结合凸显
东岳太极拳的介绍
“东岳太极拳”创始于山东泰山，2000年1月1日，我国庆典进入新世纪重要的一项是在五岳之首的泰山演练太极拳。由此，东岳太极拳逐渐走近人们的视野。发展至今，东岳太极拳经十几年的发展，已不断晚上，形成了一个特点突出、风格鲜明的技术体系。
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东岳太极拳在继承优秀传统文化的基础上，博采众长，兼容并蓄，融汇传统太极拳主要流派及其他武术门派的功法、技理，选精拔萃，求真创新，承中国武术之精髓，传中华文明之风韵，凝聚着创编者门惠丰、阚桂香两位教授毕生武术教学、科研的成果和心血，成为当代中国武术百花园中一道亮丽的风景。 十年发展，十年...
东岳太极拳各动作的名称是什么?
我就是东岳的学生哈。起势 左右野马分踪 白鹤亮翅 左右搂膝坳步 手挥琵琶 左右倒卷肱 左揽鹊尾 右揽鹊尾 单鞭 云手 高探马 双峰贯耳 左下势独立 右下势独立 左右穿梭 闪通臂 转身搬拦捶 如封似壁 十字手 收势
德令哈市路优回答： 太遥远
诗晓19855161251问： 东岳太极拳1路和2路有什么区别呢? - ？
德令哈市路优回答： 东岳太极拳1路只15式,适合初学;2路有37式,不长不短,适合正常受众锻炼.风格基本是一致的,不象陈氏老架1路宽柔,2路炮锤刚柔结合凸显
诗晓19855161251问： 太极拳学哪套教程比较好呢? - ？
德令哈市路优回答： 推荐初学者学杨氏或者24式太极拳(杨氏简本),这两种运动量适中,适合初学者学习. 对于初学者来说,重要的是看老师是不是懂太极的阴阳变化之道,拳架只是明白这些道理的手段和工具,就像学音乐,名家的套路只不过相当于音乐家的...
诗晓19855161251问： 太极拳内功心法视频(太极拳内功) ？
德令哈市路优回答： 1、太极拳本身就是一部引导术气功,除了在打套路的时候要全身放松,调整呼吸,达到由内而外,还有相应的桩功配合练习.2、而有些具体内练的功法,一般都在正宗传人那流传,一般不外传的.
诗晓19855161251问： 太极拳的教学视频哪里可以找到? - ？
德令哈市路优回答： 1.上网订购光盘(当当网、淘宝网) 2.网络在线观看(百度可以搜索到的) 3.自行购买光盘(书店、影音店)给你一些常见的太极拳套路的教学视频网址 八式: http://v.youku.com/v_show/id_XMjM3Nzg4OTg4.html(上) http://v.youku.com/v_...
诗晓19855161251问： 太极怎么打? - ？
德令哈市路优回答： 关于教学,一定要找个老师来教的,不然动作不规范的. 在家可以买教学光盘来看,大的新华书店都有的. 太极拳对人体各部位姿势的要求如下: 头──保持“虚领顶劲”,有上悬意念,不可歪斜摇摆,眼要自然平视,嘴要轻闭,舌抵上颚...
诗晓19855161251问： 太极拳的要领 - ？
德令哈市路优回答：1. 心静体松,精力集中. 保持松静,首先要把大脑静下来.然后放松周身肌肉关节和内脏器官.排除一切干扰因素,全神贯注投入到练拳中去. 2. 虚领顶劲,尾闾中正. 头正颈直,虚领顶劲...
诗晓19855161251问： 24式太极各式名称和动作详解 - ？
德令哈市路优回答： http://www.tudou.com/programs/view/ZY_3sYmK0JY/ 24式太极拳分解动作 视频一、 起式 1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌 二、 左右野马分鬃 1、 抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠 4、坐腿转身撇脚 5、抱球收脚 6、转身上步 ...
诗晓19855161251问： 东岳太极拳怎样打最好,没有师傅指导行吗?？
德令哈市路优回答： 我所知道的“东岳太极拳”是这样的.还记得闫芳被逐师门这件事吗?当时我从收音机里,听主持人连线“东岳太极拳”门惠丰,请教他对这件事的看法,席间提到了为什么要叫“东岳太极拳”这个名字.门惠丰说,(原话记住不了,大意如下),并不是他创了什么东岳太极拳,只是为了对外(国人)好宣传太极拳而已.太极拳拳谱上说“入门引路须口授”,并不是指老师傅私心不传,而是因为太极拳本身,它所练的是“无形无象的东西”,这些是无法用语言文字所能表达清楚的.这世上有很多看不见的无形的东西,比如说情感.真正的太极拳,必须要拜真师.
诗晓19855161251问： 谁知道西安那里有东岳拳的教学录像vcD吗?？
德令哈市路优回答： 高新区呀
