不宜打坐的时辰
分享:如何一天打坐四小时
一天中，打坐有四个最佳时辰：子时(夜间11点~1点)、午时(中午11点~1点)、卯时(早晨5点~7点)、酉时(下午5点~7点)，此四时是阴阴交接、相会时，打坐有事半功倍之效，一个时辰二小时，足够一天坐四小时的。
什么时段打坐最好?
打坐最好的时间是中午十一点到一点，也就是午时。晚上也是十一点到一点，子时，过去的修行人就是这么做的，这两个时间段修行效果非常好
功夫 打坐什么时候练习好呢
古人打坐的确是讲究时辰的，利用天地阴阳调节的力量带动我们体内的气。您自己可以实验看看，那个时候打坐，最能够静心好好坐，就是最好、合适自己的时辰。
为什么古人喜欢选择清晨打坐呢
身体就会越来越健康和年轻。古人喜欢寅时起身开始打坐，寅时也就相当于我们现在的时间4点左右，这时我们还在睡梦中做着美梦，古人就已经开始了修身的运动。在清晨打坐对我们的身体健康十分的有益，一天的十二个时辰也只有寅时打坐才会对身体有这个效果，所以古人选择清晨打坐。
修炼气功打坐时间
最好的时间是子、午、卯、酉四个时辰，初起每次坐半个小时，逐渐延长。
佛教对打坐的时间有要求吗?晚上,凌晨、早晨等等都可以吗?
没有时间要求。只要你愿意。什么时候，什么地点都行。当然，想要进步快，自然是越久越好咯。但最重要的是坚持。每天都去坐会儿，形成习惯就好了，时间长了，自然坐得住。我目前坚持每天坐2小时+，一年多了。
三伏天是不是打坐的最好时期
打坐没有所谓的季节之分，三伏天同样如此。但是时辰倒是有讲究，4-6点为万物复苏，这个时候打坐最好。还有就是子时23-1点钟（阴气最重）、午时11-13点钟（阳气最旺）这两个时间段打坐，称为“子午坐”，是质量最高的。功夫好的，打好这个坐，一天四小时，其他时候就不需要睡觉了 ...
打坐的最佳时间是什么
能坐一个小时就能坐两个小时，能坐两个小时就能坐两个半小时，有时候一天都可以坐到七八个小时，这逐渐就好了。这时候坐八小时左右，我们的心才能清净一些。特别是在家居士，更应该打坐，因为我们世上的诱惑力太多，又是电视，又是吃喝，又是丈夫、妻子、儿女一大堆，都是扰乱我们心的这种事情。你更...
道家打坐的最佳时间
道家认为，为了打通筋脉，要先从打坐开始。以十二个时辰的法则，配合着呼吸，在子午卯酉这几个时辰打坐是最好的
打坐一般什麽时间好?多久为宜?要闭眼吗?
打坐一般来说早晚较好，因为早上刚起床较容易入定，晚上则因为忙完了一天的事情了，较容易放下。至于坐多久如果你要是刚刚开始的话，可以先短些时间，每次十几分钟就可以了，不要勉强自己，因为心不安定的话反而不容易入定。刚学打坐的话还是要闭上眼睛的，容易让思想集中。打坐其实是不容易短短几句话...
江西省乐芬回答： 因为道家认为子午卯酉为四正时,即天地最正气既时辰,不过就以我个人认为初学打坐最好用卯酉二时,忌用子午.当然炼到一定火喉就百无禁忌.用子时须云一阳生,但不竟是夜间,阴气较重而易招阴灵,况且炼丹家有用活子时来出窍,只怕初...
满洋18935902889问： 什么是静坐的四正时?什么是静坐的四正时? ？
江西省乐芬回答： 所谓四正时,就是子、午、卯、酉四个时辰.子时,是半夜11点 到凌晨1点;午时,是上午11点到下午1点钟;卯时,是清晨5点到7 点;酉时,是下午5点到7点.根据通常的说法,在四正时静坐,效果 会比较好,因为四正时属于天地正气交感的时刻.不过,四正时的要 求,是就专门的修炼家而言的,对于普通静坐者,完全没有必要受此 限制和影响.
满洋18935902889问： 子时打坐叫夺命功 为什么子时打坐 - ？
江西省乐芬回答： 每分钟每人平均呼吸十八次.普通人脉搏的跳动,每分钟平均七十五次.二十四小时呼吸二万五千九百二十次.太阳经过二万五千九百二十年,完成一次周期轮转.《内经》的观点是:二十四小时呼吸二万七千次.西方观点:二十四小时呼吸二...
满洋18935902889问： 三伏天是不是打坐的最好时期 - ？
江西省乐芬回答： 打坐没有所谓的季节之分,三伏天同样如此.但是时辰倒是有讲究,4-6点为万物复苏,这个时候打坐最好. 还有就是子时23-1点钟(阴气最重)、午时11-13点钟(阳气最旺)这两个时间段打坐,称为“子午坐”,是质量最高的.功夫好的,打好这个坐,一天四小时,其他时候就不需要睡觉了
满洋18935902889问： 半夜11 - ---1点站桩打坐伤肝吗?谢谢. - ？
江西省乐芬回答： 会的,这个时间段恰恰属于肝脏排毒的时间,是正常人体的休息时间,不宜运动
满洋18935902889问： 凌晨一二点打坐好吗? - ？
江西省乐芬回答： 不好,阁下如果修为高深自然可以. 我们应该效仿古人的养生之道,秋冬之季应该早睡晚起.晚上10点应该上床睡觉,早晨6点半起床.至于打坐在清晨和入睡之前就可以了. 生活作息,要有规律啊.
满洋18935902889问： 打坐应注意哪些问题 - ？
江西省乐芬回答： 不可睡著了~ 打坐:腰要挺直~~平时的实修心性是重点~(说食数宝没有用)..要”先他后我”~(要真正的喜欢别人)..进而＂无私无我＂~然后'真正的没了杂念~~
满洋18935902889问： 信仰佛教有哪些敬忌 - ？
江西省乐芬回答： 作者:圣严法师 著 摘自:学佛群疑 民间通俗的信仰,有很多的禁忌,但那并不是正信的佛教,却被误认为是佛教的禁忌.如香炉里面残余的香棒,不可以每天清理 ,结果弄成脏乱和容易引起燃烧的危险.其实,我们寺院每一尊佛前的每一个香...
满洋18935902889问： 请问打坐的方法?适合打坐的年龄?打坐的好处? - ？
江西省乐芬回答： 衣着:打坐时要穿着长袖衣服,且要注意庄严.因为在打坐时,与你有缘的菩萨、护法,可能会来护持你,穿着整齐一点较有礼貌,或表示尊敬.打坐时所穿裤子要宽松,可用松紧带式者为佳,太紧会让气滞不前行,故女众在打坐时紧身裤不要...
