七个脉轮冥想引导语
心轮的冥想引导语词
1. 你正开始一个探索心轮的旅程…你觉得紧张、兴奋或者痛苦吗？熟悉这些感觉，不要思考这些感觉的意义…你知道你是安全的，受保护的，被爱护的…2. 你看见你自己走在一条红色的道路上，感觉坚硬的大地在你的脚底下呼吸…注意到这条路慢慢的变成了橘色的沙地，在你的脚底下向水波一样起伏，你的脚步...
瑜伽笔记——脉轮(chakra)
冥想：想象光辉夺目的太阳或一个火球，感受以光的形式从这个区域散发，并贯穿整个身体。第四脉轮是心轮，绿色。 关于爱和慈悲，是从我到我们 从有限到无限的觉醒。 心轮位于胸膛， 胸腺的中央。 是我们关爱，直觉，慈悲 和无条件的爱的源泉所在。这是较高层意识打开的开端。当这个脉轮被锁住或不平衡时...
揭开冥想的神秘面纱
我在做清理冥想的过程中,会以脉轮为中心进行引导,具体脉轮图如下:专注于所在的事情上,心随所致活在当下,如果坐在那里,在一呼一吸集中精力就好。如果你在听音乐的话,那就专心听音乐,这就是专注。冥想时可能注意力会溜号离开,这没关系,回来就好。由溜号到重新到专注的能力是在冥想过程中慢慢增强的。 有冥想者管...
汀的微课堂:昆达里尼冥想
选择一个您认为可以每天坚持的可管理的冥想承诺。避免尝试做太多、太快或者太频繁,这可能会让您感到不知所措并破坏您的努力。即使是每天五分钟的昆达里尼冥想也可能对你有所帮助,所以不要低估即使是这种最基本练习的价值。 1. 选择地点 昆达里尼冥想可以在任何地方进行。理想情况下,找一个安静、无干扰、温度舒适(...
什么是七脉轮?
轮脉能量学起源于古印度的脉轮学说，通过打坐冥想的方式通畅脉轮，使人体自身的能量系统（也就是医学所讲的经络气穴），脉轮得以很好为健康服务，同时，还能开启智慧。瑜珈学的书籍中相关的知识介绍，说人体有七个脉轮，是七个能量聚集点，主宰着人体不同的组织系统，每一个脉轮都有帮助将能量分配到肉体、...
开启海底轮的一些方法
海底轮冥想引导语词 以下的冥想,有助于康复,活在当下,融入大环境,让周遭的人接受你,并让生活逐渐富裕。每天可在起床前躺在床上,坐着等巴士,或站在大树下时进行。如果你有佩带天珠或水晶,请把它放在会阴上。 透过你的鼻子,缓慢而深长的呼吸,把地底红色的火焰光芒吸进全身上下,从脚到头,轮流拉紧每一条肌肉(...
脉轮舞动,来自心灵的艺术。
每个脉轮下来,约用一个小时,都会出汗。 呼吸,律动,节奏都是从快到慢,从动入静,动静结合,阴阳平衡。剧烈跳跃时,需要耗费大量体能,而静静地冥想,又是一个快速休息快速补充能量的过程。 运动,可以消化掉我们因为负面情绪产生的大量的有害化学物质; 出汗,身体里就会分泌多巴胺,一种可以让我们快乐的化学物质; 冥想静心...
科普教程:冥想的好处?如何冥想?
6、尝试心轮冥想。心轮是人体七脉轮——即七个能量中枢——中的一轮。心轮位于胸部中央,对应着爱、怜悯、和平和包容。心轮冥想可以帮助你感受这些情绪,并将它们传达到外部世界中。 首先,闭上双眼,摩擦双手手掌,直到产生热度和能量。然后将右手覆在胸前中央心轮的位置上,左手再覆于其上。 深吸一口气,在呼气时低吟“...
总是自责和什么脉轮有关
声波传递能量,冥想用的音乐、引导语,我们不需要了解其意义和象征,照样受其影响,因为声音的节奏会作用于潜意识层面,渗入我们的内在节奏。● 喉轮探索心电感应。 心电感应是穿越时空的沟通技巧,很少人熟悉这种沟通形式,往往在潜意识层面会有回应,良好喉轮能量让这种沟通是可及的。它像是听到别人心里的悄悄话,要达到...
瑜伽不只 *** 法,还可观察脉轮了解自己哪里失衡!
阴阳二脉如同基因图示呈螺旋状、沿着脊椎骨环绕于中脉两侧,而三大气脉交叉汇流处正是七个主要脉轮所在;哈达瑜伽哲学提倡透过六大净身法、 *** 法、与呼吸法练习,来净化、调节并且活化人体内部气能(prana,泛指生命量能)、气脉与脉轮,进而使身心准备好进入冥想练习。 位于我们精微身内,沿着脊椎骨找到七个脉轮,由下到...
沁县经前回答： 1、海底轮 海底轮是让你的身体我坚定地建立在地球的生命力上,并给予你稳定(这是最重要,且是你必须履行并维持你的身体直到完成所有的壮举.) 当这个脉轮运作得宜且在平衡状态中时,你会更有活力,勇敢并有自信.它可以帮助你释放...
夕怖15035027559问： 脉轮学说的人体三脉 - ？
沁县经前回答： 藏传佛教密宗认为,人体有三大经脉.人体的中轴是修炼的核心,三脉分别位于人体中轴线附近.中脉靠近脊椎,左脉位于身体之左,右脉位于身体之右.中脉,从海底轮开始,顺人体的脊椎前向上直通入脑,到顶轮后,向前弯曲,直通两眉之...
夕怖15035027559问： 七脉轮分别代表什么 ？
沁县经前回答： 七轮指的是顶轮、眉间轮、喉轮、心轮、脐轮、海底轮以及梵穴轮.七轮顾名思义,是七处与周围有连带关系的地方,轮脉能量学起源于古印度的脉轮学说,通过打坐冥想的方式通畅脉轮,使人体自身的能量系统(也就是医学所讲的经络气穴),脉轮得以很好为健康服务,同时,还能开启智慧.
夕怖15035027559问： 喜悦曼陀罗 - ？
沁县经前回答： 喜悦曼陀罗是一种古老的静心技巧,将呼吸与脉轮清理相结合,迅速打通身体能量,有不可思议的效果.它的原理取自印度的吠陀经,或称阿育吠陀. 曼陀罗就是梵文,拉丁语的拼法是Mantra,Man解作“心意”;tra则解作“使……释放”.因此...
夕怖15035027559问： 敢问密宗大德？
沁县经前回答： 不知道你是否有观想,作为密宗对脉络讲三脉七轮,没有什么任脉一说,你说你干呕,如果有观想,那有可能是喉轮的缘故. 在人体七大脉轮中,有四轮最为关键,分别是:顶轮(又名大乐轮),喉轮(又名报轮),心轮(又名智慧轮),脐轮(又名化身轮).要修炼到一定成就,必须将这几处脉轮,用气打通脉结,这样气血才能在中脉中畅通无阻.如果,脉结没有打通,脉内之气血运行有阻,必定会有对应的身体反应.
夕怖15035027559问： 谁有七脉轮的资料? - ？
沁县经前回答： 人体的7个脉轮分别是: 记得采纳啊亲 1. 顶轮(花冠轮) 2. 额轮(宽恕轮) 3. 喉轮(大同轮) 4. 心轮(仁爱轮) 5. 脐轮(正道轮) 6. 脾轮(真知轮) 7. 根轮(纯真轮) —————————————— 顶轮(花冠轮) 智慧的中心 腺体:松果...
夕怖15035027559问： 心轮的冥想引导语词 - ？
沁县经前回答： 1. 你正开始一个探索心轮的旅程…你觉得紧张、兴奋或者痛苦吗?熟悉这些感觉,不要思考这些感觉的意义…你知道你是安全的,受保护的,被爱护的… 2. 你看见你自己走在一条红色的道路上,感觉坚硬的大地在你的脚底下呼吸…注意到这条...
夕怖15035027559问： 何为＂人体的七轮＂?？
沁县经前回答： 在古代东印度便开始盛行的瑜珈术中,将人体分为七个能量中心,这七个能量中心因为是以盘旋的轮状出现,所以名为七重轮,这七轮分别是:海底轮、脐轮、太阳轮(又称胃轮)、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮.(也有一些流派提出第八轮的概...
夕怖15035027559问： 什么是人体七轮? - ？
沁县经前回答： 人体七轮常识 在古代东印度便开始盛行的瑜珈术中,将人体分为七个能量中心,这七个能量中心因为是以盘旋的轮状出现,所以名为七重轮,这七轮分别是:海底轮、脐轮、太阳轮(又称胃轮)、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮.(也有一些流派提...
