一辈子只练一套太极拳
太极拳厉害吗
厉害，因为太极拳练的是内功。但要想练好太极拳的确很不容易。就拿我来说吧，06年开始接触太极拳，06-09年几年的时间里很少练，一直是三天打鱼，两天晒网。真正下功夫开始于今年6月份，目前，已经嗜拳成瘾。太极拳已经融入进我的生活。就像一日三餐一样不可或缺。师傅常教导我们：“练拳不练功，到...
太极拳怎么放松
歌谣曰:“松松松,太极功,太极头条要放松;学太极,先学松,不松难得太极功。” 放松方法一 如何在练拳时做到“体松心静”“如棉裹铁”“松静自然”?太极拳放松的最高境界是什么?长期以来,这些问题困扰着广大太极拳爱好者,有些爱好者感叹说:“练了一辈子拳,还不理解什么是太极拳要求的‘松’。”而很多太极...
哪些人不宜练太级拳
只要能站着走步的人，都适合练太极拳。年龄在五六岁开始练最好，找个明白师傅好好学习太极拳，一辈子受用呀。太极拳不是老年人慢慢悠悠的专利，那是对太极拳的误解和不懂，太极拳最好从年轻时就练呀！
陈氏太极拳图说里面 合住是什么意思
最简单的理解就是锁住外三合!只有合住外三合了太极拳才有可能入门,练出内劲来!要不然练上一辈子也不过是太极操而非太极拳罢了!
站桩+打坐+太极拳,练对了一辈子的健康长寿足够了
站桩也是实际功夫，从一开始几十分钟到最后几个小时，长可以按照三年来计划，不需要急功近利。只要站对了，身体里马上就有反应。站一次有一次的收获，练一天有一天的进步。自己得了真实好处，就能长期坚持，不然就不是真东西。站桩有了所得，可以配合打坐，再加上一套太极拳，这辈子健康长寿的足够用了...
李雅轩先生讲太极拳的“真东西”
近来之练太极拳功夫者,百分之九十九弄不对。所以有太极十年不出门之说。漫说十年,如无真传,就算一辈子,也是瞎捣鬼,就不止十年而已。以上是我天理良心之话,非是故意深玄其说耳。无论如何,太极拳当是往健康身体、疗养疾病这一方面发展;在技击这一方面,应是在技术巧妙,以柔克刚一方面发展。因为太极拳是疗养疾病的...
太极拳可以“自学”吗?
练太极拳的动作,那就像在一条黑暗的小巷,道路狭窄而又觉得迷茫,有人可能在这里面徘徊个三年五年,也有的人一辈子都出不去,这时候你就需要别人指引,就像你在大街上走路,找不到路了你就要问人,不问单凭自己摸索走对的可能是非常小的,太极拳里有一句话“学拳者多如牛毛,得拳者少如凤角”,所以一百人练太极拳...
什么才是太极拳真正的发劲
把下面这段文字认真的看完,如果你已经开始习练太极拳,很容易就能明白。没练过就先开始练习太极拳套路,不要管发劲。太极拳发劲的时候,有点像甩鞭子时的鞭梢劲,“啪”地那么一下,短、脆、弹抖。这个时候,全身的劲都在极短的瞬间骤然爆发指向一点,轻则对方会感到浑身从里到外的震动,重则伤人要命。松活弹抖...
陈氏太极拳难学吗?如果自学的话能学会吗?在学的时候应该注意哪些?_百度...
用通俗浅显的语言让人恍然大悟。正如道不远人，太极的道理在身边比比皆是，只是世人大多没有这个慧眼罢了。以上几点中，其实还是找门路这一点最重要，我看到太多的人练了一辈子太极拳，结果没找对路，只能在低层次徘徊。跟着好的老师一般学三年初通门径，入门以后就要靠各自修为了。
我是不是得了强迫症还有其他一些精神上的病???
为了对付忧郁,我同时还学着去打太极拳,听说太极拳能起到很好的阴阳调节作用。我和老头老太太们认真地学着太极套路,从此我还真的学会了打一套优美的24式太极拳,而我小时候造成的腰肌劳损也在我练太极拳的时候不知不觉好了。 学做生意 也不知过了多久,我已能实实在在地感受到象正常人那样生活了,我已不满足...
凭祥市瑞佳回答： 当然可以,健身只要找到自己喜欢的方式坚持经常就好,不一定求难求多.
但辰19720061179问： 初学太极拳,单独练一套好或是多练几套的好? - ？
凭祥市瑞佳回答： 先站桩吧朋友,桩功是基础,最后才能盘架子学套路. 太极拳的基本功太多了,除了站桩还有好多种,你练不初来光会架子就是空拳,什么水平没有.慢慢练吧
但辰19720061179问： …太极拳是不是可以给人打倒,但是不打伤.应该可以练一辈子吧 - ？
凭祥市瑞佳回答： 对,太极练的好往往一招制敌,让人丧失战斗力,但是又不让人受伤,这是让人知难而退,可以练一辈子,从小练到老,功夫不会减少,反而会越来越深厚,拳击什么的老了就不行了,体力跟不上,到了一定年龄,再怎么练功夫也很难涨了.
但辰19720061179问： 打太极有什么好处? - ？
凭祥市瑞佳回答： 一、老人打太极拳可预防跌倒 太极拳是中国古老的武术,韩国研究人员最近研究发现,它不仅可以增加老年人的力气,而且有助于老年人避免跌倒. 有规律的运动在人们变老后非常重要,因为当人到65岁的时候,肌肉的力量会开始以每年2%...
但辰19720061179问： 太极拳养生有什么好处? - ？
凭祥市瑞佳回答： 由于太极拳的养生健身效果、文化渊源、运动特点、武术内涵、韵律审美、交际娱乐、哲学思想等浓厚的中国因素,深受国人的喜爱.同时,又作为中国传统文化的精粹,为世界不同民族、不同文化的人所尊崇.因此,依据喜爱、参与此项运动...
但辰19720061179问： 如何自学太极拳 - ？
凭祥市瑞佳回答： 太极拳能自学吗?过去一直认为太极拳是口传面授之学,唯有师徒传授才能察其玄妙.当时,打拳的人太少,有关书籍屈指可数,加上内容深奥,一般人是看不懂的,所以自学是不可能的.现在情况大不相同了,由于党和国家的重视,太极拳运...
但辰19720061179问： 太极拳适合哪些人练习?年轻人可以练吗? - ？
凭祥市瑞佳回答： 那么太极拳适合什么样的人练习呢?我觉得太极拳适合所有的人练习. 太极拳适合青少年练习. 首先,现在青少年往往也缺乏运动,甚至害怕比较艰苦的运动,太极拳是增加孩子锻炼的方法.其实刚开始练习太极拳是不吃苦的,看上去柔柔地...
但辰19720061179问： 学太极拳到底好不好? - ？
凭祥市瑞佳回答： 人们不断与侵害肌体的疾患斗争着,经常在抗病中活着,从而积累了大量的养生知识和祛病方法,我国的太极拳就是其中一种. 太极拳虽属于中华武术的范畴,也可以说是中国医学的组成部分之一.通过练习太极拳可以达到祛病、养生、延年的...
但辰19720061179问： 太极拳该怎样练 - ？
凭祥市瑞佳回答： 根据个人体会,练好太极有几个条件:一、找对门路,找对老师.没有老师引路,想练太极拳基本上是不可能的任务,有明师指点则可事半功倍.人说条条大路通罗马,但是如果方向走错了,南辕北辙,可能要走一辈子都没摸到太极的门道....
但辰19720061179问： 练好太极拳的五个阶段 - ？
凭祥市瑞佳回答： 太极拳被称为“内家拳”,那么怎样才能练好太极拳呢?太极拳和其它拳种相比确实比较难练,古人有“三年形意打死人,太极十年不出门”的说法,花十年时间不管做什么事都做成了,当年有杨露禅三下陈家沟之说,杨露禅用了十八年时间才...
