一般几天不抽烟就没瘾
多久不抽烟,才算基本戒烟成功?熬过这2个阶段的人,值得恭喜
一般来说,戒断反应会在戒烟开始后几个小时内出现,直到14天左右达到高峰,然后戒烟的痛苦才会逐渐渐减轻。 所以保险起见,至少需要停止吸烟3个月才能算戒烟成功,少数人的戒烟时长会延长到1年,但毫无疑问,只要决定戒烟,就坚持到底,因为如果戒烟后又复吸,烟瘾会更加严重,对身体的伤害更大。 戒烟的过程可以分为两个阶段...
戒烟的周期多长
而从心理上戒烟，有人需要一辈子。记住下面的几句话：只有吃饭过后需要抽烟的人，才是真正有烟瘾的人。是生理上的。如果你从来没有戒过烟，第一次戒烟很容易的。正因为很容易，你就会觉得：戒烟不过如此嘛，接着又吸，心想大不了下次再戒。而每一次复吸，会让烟瘾加大，并且给下一次戒烟增加几倍的...
一般多久不抽烟会没有烟瘾。
看每个人的烟龄和对烟的依赖性，一般1至5个月都有可能
一般戒烟得多长时间才能没有烟瘾
戒烟三个月就没有烟瘾了。戒烟三个月后尼古丁完全清除干净，生理上已经不再依赖烟瘾，戒烟成功，所有的生理上的症状完全消失。身体各方面的素质得到恢复，开始感到精力旺盛，睡眠状态好，吸烟导致的胸闷、呼吸短浅、咽喉炎等症状都消失不见（不包括慢性咽喉炎）。并对烟味感到厌恶（变成正常人了）。
5年烟龄,现在想戒烟,保持几天不抽烟,就可以完全戒掉,再看到烟,就不会...
1星期你就可以不怎么需要烟了，如果2个星期不抽看到烟也不会想抽了，不过这个时间因人而异，我当初就戒了2星期，就戒掉了。。戒烟的时候千万别忍不住抽上一口或者一根，不然就白费力气了，要么就抽，要么就一根都不抽，嘴巴里经常性的放点糖果，口香糖什么的，连续2个星期，不抽一口烟，包你戒掉。
戒烟需要多久?
很多烟民说：一朝吸烟，终生戒烟，这是真的吗？
如果戒烟,最难熬的几天过后会减少对吸烟的需求?
烟瘾的由来：抽烟会上瘾，几乎没人例外，花钱无所谓，只要能过一过烟瘾就好。直到身体出了问题，才警觉要戒烟了。但是停了几天，受到烟瘾的诱惑，又开始吸烟了，吸得更猛，抽得更凶，把那才停了几天的瘾一起抽个够，才总算满足了烟瘾。瘾君子口中的香烟，将伴随他们走上不归路，以烟害结束生命，...
戒烟几天后会和不抽烟的人一样。没有抽烟的想法了。
几天是不可能的，戒烟一星期生理上的需要基本少了，主要还是心理，有烟瘾的人，往往在喝酒，上网，无聊，情绪有波动的时候就有会抽烟的欲望，要完全不想，需要很长的时间，我戒烟三年了，偶尔还是想抽烟，有时还做梦抽烟，无论多久才会不想，一点都不重要，只要你能成功戒烟。
多久不抽烟才算戒烟成功?
学习应对戒烟后的不适 应对戒烟带来的疲倦：小睡片刻，多给自己一点睡眠时间。应对戒烟带来的紧张不安：散散步，泡个热水澡，做些能松驰神经的事。应对戒烟带来的头痛：躺下来作深呼吸，洗个热水澡或泡个热水浴。应对戒烟带来的暴躁：告诉身边的人你正在戒烟，要是你在这几天里有脾气请他们凉解。应对...
一般戒烟几天就不想抽烟了?
一般戒烟几天就不想抽烟了？有朋友问，戒烟需要多久才能没有烟瘾？戒了1个月了，偶尔还是有想抽烟的冲动 很多人会觉得，戒烟挺过21天就好了，诶~反正最难熬的时期就会过去了。别忙~先来看完这篇文章也许对你戒烟有帮助 要想戒烟成功，就需要过三大关：1 身体依赖 2习惯依赖 3心理依赖 。随着时间...
临清市咳喘回答： 一个月
闭咳19664992063问： 多少时间不吸烟就算成功了? - 戒烟 - ？
临清市咳喘回答： 你好!戒烟要循序渐进,可以每两周或每月减一到两支,万不可一下就一支烟也不吸了,这样对身体反而有害而且用这种方法很难戒掉烟.只要下定决心,一定可以戒掉的.一般戒烟后五年内不吸烟就可以算成功.可以试一下下面的方法:第一...
闭咳19664992063问： 多久不吸烟能够戒掉烟瘾? - ？
临清市咳喘回答： 才36个小时啊` 时间不够.``等什么时候你看到烟也不想拿起来的时候,就说明你的烟瘾已经戒掉了
闭咳19664992063问： 戒烟需要多久 - ？
临清市咳喘回答： 烟瘾由1%生理烟瘾和99%心理烟瘾构成. 先说生理烟瘾,最多3天: 我不知道你以前吸烟量和节奏.这是普通人尼古丁的变化: 一、半小时后,体内尼古丁含量剩50%; 一小时后,体内尼古丁含量剩25%.(这就是一般人,每隔40-50分钟点...
闭咳19664992063问： 戒烟需要多长时间才不会有强烈的想要抽烟的感觉? - ？
临清市咳喘回答： 1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功.2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸.3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动.4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法.5.烟瘾来时,要立...
闭咳19664992063问： 三天没抽烟了,要几天不抽,烟瘾才会消失? - ？
临清市咳喘回答： 看你的意志,我没戒烟之前一天一包,下决心戒烟那天往后到现在3个月了一根都没抽,不能去想,想的话还是流口水想抽,一句话,还是凭自己的抑制力
闭咳19664992063问： 一般不吸烟几天才可能戒掉? - ？
临清市咳喘回答： 这跟人的意志力和戒烟的方法有关,一般要彻底的话得15~20天把,
闭咳19664992063问： 多久不抽烟才算戒烟成功? - ？
临清市咳喘回答： 3周不抽烟基本就算成功了,然而身瘾易戒、心瘾难医,一般来说想要完全免除吸烟的危害需要坚持戒烟十年以上.
