一斤西瓜相当于几碗饭
吃一块西瓜,等于吃五碗米饭,真有这么可怕吗
西瓜的热量，品种不同略有差别，但根据《中国食物成分表》，平均每100克只有26千卡。米饭每百克约116千卡。一碗米饭一般是150克，5碗是750克，热量为870千卡。相当于3346克西瓜，大约7斤重。不过西瓜容易吃多，加起来热量也不小，这倒是真的。吃半个中等大小的西瓜很容易，大约2千卡瓜肉，这热量就...
吃西瓜会长胖吗
吃西瓜会长胖，正常甜度的西瓜含糖5%，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡\/千克。也就是说，如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量，而普通的一碗米饭热量大约只有200千卡。吃一个大西瓜就相当于吃了五六碗米饭，使体内糖分积存脂肪加厚，不用多长时间...
半个西瓜等于几碗米饭?
按照西瓜的平均大小半个西瓜的重量大概是七到八斤，每斤西瓜的热量大概相当于三两米饭的热量，因此半个西瓜的热量相当于五到六碗米饭的热量，需要注意一般人不会一口气吃五六碗饭，而一口气吃半斤西瓜是完全可能的，因此吃西瓜时特别需要注意适量，否则非常容易发胖。西瓜（学名：Citrullus lanatus (Thunb...
吃下一个十斤重的西瓜相当吃下于六碗米饭吗
对的，因为西瓜含糖20%，一个西瓜7、8斤，吃一个西瓜相当于吃下六碗饭。另：西瓜为寒性水果，女生尽量不要多吃，一天1、2块没问题的。 要看一
两斤西瓜顶一碗米饭! 吃水果真的能减肥吗?
吃水果真的能减肥吗 觉得只要只吃水果，不吃主食，这样就不会胖了。但是，把水果当饭吃真的能够减肥吗?其实并不是。两斤西瓜顶一碗米饭，很多水果的热量和糖分是很高的，所以说，把水果当饭吃，不仅不能减肥，还有可能让你越吃越胖。像西瓜，2斤的西瓜含糖量超过80克，热量就相当于一碗100克的米...
西瓜的热量高,1个西瓜等于6碗米饭是真的吗?一分钟带你科学解读西瓜热量...
1、 相比于其他食物，西瓜更容易摄入过多热量 西瓜本身的热量并不高，但是西瓜饱腹感弱，夏天人很容易就吃掉半个西瓜(大概5斤西瓜)，一下子就摄入了大约为600多大卡的热量，相当于2、3碗米饭。2、只吃西瓜更容易感到饥饿 由于西瓜含水量高，进入肠胃后代谢速度快，所以只吃西瓜更容易感到饥饿。3、...
西瓜糖分相当于几碗米饭
但是本身含糖量也是很高的。2、正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡\/千克。3、也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡，所以吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。
1个西瓜等于6碗米饭的热量吗?
流言：千万别把西瓜当宵夜，很容易增肥。吃一个西瓜相当于6碗米饭！真相：有说法称，千万别把西瓜当宵夜，很容易增肥。吃一个西瓜相当于6碗米饭！这是真的吗？很抱歉告诉你，从热量计算来看，这个是真的。100克西瓜的热量大概是25 千卡，一个8到10斤的西瓜可以提供1000~1250千卡的热量，一碗米饭（...
吃西瓜长胖吗
补充 西瓜是含水量非常高的水果，94%以上都是水分，含糖量也是相当高的，一个正常的西瓜，含糖量在5%左右，因此西瓜的热量是很高的，每一千克的西瓜卡路里大约是250千卡，但是一碗米饭的热量大约是200千卡。因此吃一个10斤西瓜，大约就摄入了1250千卡的热量。所以吃一个西瓜就相当于吃了5、6碗饭。由...
一个西瓜含多少糖可以抵消几碗饭
正常甜度西瓜含糖百分之五，卡路里是250千卡每千克，即为吃一个8至10斤的西瓜，就是摄入1000到1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡，因此一个西瓜就相当于吃五、六碗饭。西瓜清热生津、利尿、能消水肿；含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌...
威海市斯特回答： 对的,因为西瓜含糖20%,一个西瓜7、8斤,吃一个西瓜相当于吃下六碗饭.另:西瓜为寒性水果,女生尽量不要多吃,一天1、2块没问题的. 要看一
狂郝17323315476问： 1个西瓜等于6碗饭是真的么 - ？
威海市斯特回答： 这传言已经从一个西瓜到一斤西瓜到现在的一口西瓜了?再说这6碗饭是多少也没法说,就算是普通家庭用的碗也大小不一.西瓜米饭理论上的热量关系是:100克西瓜 热量 是25卡 路里, 100克米饭热量是116卡路里.一个大约6斤的西瓜,就是3000克,热量 为750卡 路里,而一碗米饭大概2两,即100克 ,热量 为116卡路里.如单从能量上计算,1个西瓜=6碗米饭.但是,西瓜和米饭不是同一类食物,只有同类食物才可以按“份”交换.
狂郝17323315476问： 吃一个西瓜等于吃了多少碗饭来着? - ？
威海市斯特回答： 七碗 !!!!!!!!!!!!!!!!!!
狂郝17323315476问： 吃一块西瓜,等于吃五碗米饭,真有这么可怕吗 - ？
威海市斯特回答： 相当于5碗米饭的“一块”西瓜,有多大?要大约7斤重!姚明吃西瓜也不用切这么大的块儿吧.西瓜的热量,品种不同略有差别,但根据《中国食物成分表》,平均每100克只有26千卡.米饭每百克约116千卡.一碗米饭一般是150克,5碗是750克,热量为870千卡.相当于3346克西瓜,大约7斤重.不过西瓜容易吃多,加起来热量也不小,这倒是真的.吃半个中等大小的西瓜很容易,大约2千卡瓜肉,这热量就相当于近400多克米饭了.
狂郝17323315476问： 半个西瓜=3碗米饭 西瓜究竟有利于减肥吗 - ？
威海市斯特回答： 米饭的热量是116大卡/100g,那么一碗米饭当200g计算,一碗米饭的热量就是116*2=232大卡,三碗米饭的热量就是232*3=696大卡.那么一个5kg西瓜差不多是3碗米饭多点.好吧,如果你买的西瓜足够大,比如有20斤,那么西瓜确实等于6碗米饭.
狂郝17323315476问： 半个西瓜等于三碗饭的热量? - ？
威海市斯特回答： 半个西瓜的热量竟然等于3碗米饭 对此,全国首位五星级私人教练、青鸟健身俱乐部私人营养师李欣认为,半个西瓜(瓜瓤重约四五斤),产生的热量大约是680卡,相当于三碗米饭.水果的热量并不都是很低,如香瓜、西瓜、菠萝、木瓜等水...
狂郝17323315476问： 吃西瓜是否能够减肥? ？
威海市斯特回答： 要减肥也不可以把西瓜当饭吃.因为含糖量高.正常的含糖量是5%左右,产生的热量比较多,一千克西瓜的卡路里大概有250千卡.8~10斤的西瓜热量大概有1000~1250,相当于五六碗饭. 而且,西瓜是生冷的,一次过量食用的话,会伤害我们的脾胃.脾胃虚寒、消化不良及大便溏泄的朋友一定要控制少吃,避免引发腹胀腹泻、食欲下降及积寒助湿等问题,影响身体健康.而且,西瓜内的水分还可能会冲淡胃液,导致消化不良. 采用西瓜减肥法之前一定要了解以下知识.少吃西瓜中间,这部分的糖分特别多,尽量吃红白相间的西瓜皮.夏天可以用西瓜皮做菜,可以美容减肥.西瓜只能代替一部分的主食,可以在吃完西瓜后,再吃点瘦肉、蔬菜及红薯等.控制好分量,一天不可以多于三斤.
狂郝17323315476问： 一个10斤的西瓜等于6碗米饭吗？
威海市斯特回答：是的!刚好这个重量是一致的
狂郝17323315476问： 吃西瓜也增肥吗? - ？
威海市斯特回答： 一、吃西瓜当正餐要不得 西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的.正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克.也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到...
