一天吃两餐好还是三餐好
坚持每天吃两餐和吃三餐,有什么区别?
一些地方的人有下午茶或是夜宵等习惯，也是正常的，不必过于在意两餐更健康或是三餐更健康，自己觉得舒适才是最好的。以上这三点，可以比较好的解释每天吃两餐或是吃三餐有什么区别，适合自己的才是最好的，如果每天吃三餐也可以很好的消化，就不必强行改为两餐，一切还是要以自己的身体为主。
一日三餐真的比一日两餐好吗?
另外，每日几餐对大多数人来说，就是一个习惯使然，还有很多务农的农家，习惯在夏季的时候一日三餐，在冬季的时候一日两餐，原因是冬季的时候体力劳动少，没有什么体力上的消耗，两餐自然也就足够了。所以，并不一定一日三餐就比一日两餐好，每天就餐次数还是应该根据科学计算和自身情况来决定，不可...
有人说一天吃两顿饭是最为科学的,真是这样吗?
并不是这样。为了不天天顶着“胖子”的名声，我开始痛下决心“减肥”。当时的计划就是早餐和午餐正常，晚饭不吃。老子《道德》上讲，人要顺势而为，不可刻意而为之是最符合道的，从这方面来讲，不论一日两餐还是三餐，饿了就吃应该是最科学的。一日几餐最科学，只是人们的一个习惯而已。
从专业角度看,人一天吃两顿饭健康还是吃三顿饭?
除此之外，生活当中的一日三餐，我认为注意以下几点才是最健康的：1、早上要吃好 首先第1点我们需要注意的就是，早上的早餐在一天三顿饭当中是非常重要的一顿早餐，早上的时候我们应该尽量吃得好一些，因为早餐对于大脑营养的供给是非常重要的，我们应该尽量多补充一些蛋白质，比如多喝一些牛奶，多吃一些...
一日两餐还是一日三餐,哪个更有益于健康?本文为你解答
俗话说，人是铁，饭是钢，所以一日三餐在生活中属于重中之重。一般来说，很多人认为一日三餐符合正常的饮食模式，而有的人一日只吃两餐，认为也是一种正确的饮食方式，所以一日两餐还是一日三餐，哪个对身体更有好处？从科学的角度看，一日三餐更为科学， 因为一日三餐设定的时间正是身体需要补充...
一天吃几顿饭最合适?
一天吃三顿饭最合适，人的进食是经过了千百年来的进化过程，人的肠胃已完全适应了一日三餐。只有遵从，早餐要吃好，中午要吃饱，晚上要吃好的，原则就是对身体最健康的饮食习惯。一天吃三顿饭是最健康的饮食习惯，能够给人体提供一天所需要的能量，保证肠胃的消化正常和体内酶的正常工作。一天吃两顿...
一天到底是吃两餐好,还是吃三餐好?
如果你从事繁重的体力劳动，你的消化会很快。这样，一日三餐是科学的。由于现代科学技术的发展快速，大多数人不在做辛苦的体力劳动，生活比较悠闲。而且，人们的饮食越来越好，食物中肉类的比例越来越高。肉的高热量，我们吃完后不会饿很长时间。因此，不从事体力劳动的人可以用一天两餐来满足他们自己的...
一天吃两顿饭和一天三顿饭,哪个更科学?
这样的一日三餐，也符合大多数人的饮食方式，对身体调节是最好的。反之，一天吃两顿饭，很容易造成本该摄入的营养补充不均衡，面临了营养不良，带来的身体隐患，还是比较大的。因此，最好按照一天吃三顿饭的方式，才能更好改善身体。当然，在吃饭的时候，需要注意很多细节，不能吃错了。
“一日两顿”比“一日三顿”更加科学吗?
因为肉食的热量高，所以吃完饭很长时间都不饿。所以，不从事体力劳动的人，每日两餐也能满足需要。所以说，现代人一天吃几顿饭，比古人要复杂。古人是能吃几顿吃几顿，现代人是想吃几顿吃几顿。一天吃两顿和一天吃三顿，不存在哪个更科学。要根据具体情况，因人而宜。体力劳动者还是要吃三顿，...
吃太多就是浪费,人一天吃几顿饭最科学?
其二来说，胃里长期没有食物，胃的运动，也就是胃的收缩与舒张能力就会减弱，久而久之，胃动力下降，胃肠蠕动减缓。这样说来，一日三餐，明显要比一日两餐更为合适也更为科学！再说了，你想想，你要是吃一餐，那很明显，饿得慌，人的肚子就这么大，你一顿怎么也不会吃下三顿的饭，如果增加餐次...
密山市牛黄回答： 一天两顿饭或三顿饭,包括一顿饭,科学不科学,不在几顿,而在吃法. 首先,从能量角度解释. 我们可以用“能量守恒定律”来理解吃饭. 人活着就要吃饭,要工作,即便什么事情都不做,成天躺在床上,也要呼吸,翻身,一样消耗能量...
鄘蒲13845797379问： 一天吃两顿饭还是三顿饭哪个好 - ？
密山市牛黄回答： 两顿好,过午不食,延长寿命. 在身体生长期内还是吃三顿好,成年后两顿. 现代人经常出现的问题是营养过剩,容易发福,像以前人那样清瘦一点好,只要该有的营养都摄入就行了,热量要少一点.
鄘蒲13845797379问： 按养生的角度而言,一日三餐好还是一日两餐好? - ？
密山市牛黄回答： 要根据你的起居和生活习惯而定,如果上班或劳动强度越大,当然要三餐好些,但是要规律,同时有节制.过午不食是佛教中苦行僧的做法,释迦摩尼佛的弟子大迦叶就是奉行这个的.
鄘蒲13845797379问： 一日三餐真的比一日两餐好吗? - ？
密山市牛黄回答： 当然,一日三餐是非常合理的摄入营养的方式.一日两餐会让胃部长期处于没有东西的状态,对胃非常不好.
鄘蒲13845797379问： 每天吃两顿饭好还是三顿饭好?？
密山市牛黄回答： 三顿啊 早上吃好,中午吃饱,晚上吃少
鄘蒲13845797379问： 一天吃三餐饭好还是两餐饭好? - ？
密山市牛黄回答： 每个人的生活习惯不同,至于吃两顿饭呢要看你自己是否能接受的了,如果是早饭吃的晚,吃两顿饭也未尝不可啊,只是要保证营养,平时还要多吃些水果,可以补充少吃饭带来的饥饿.
鄘蒲13845797379问： 每天吃饭是两顿好还是三顿好？
密山市牛黄回答： 两顿吧
鄘蒲13845797379问： 每天吃几顿饭好呢 - ？
密山市牛黄回答： “一日三餐”是我们大多数人的生活习惯,但对于一天吃几顿饭,也有几种不同的说法,比如:少吃多餐对身体好,一天要吃六七顿;一天只吃一顿饭,可以减肥;不吃晚饭最好,饿治百病,还能减肥......那么问题来了,我们究竟一天要吃几顿...
鄘蒲13845797379问： 1日3餐好,还是少食多餐好,那个更好 - ？
密山市牛黄回答： 你好一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康.实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量的一半,则蛋白质消化吸收率仅为75%.因此...
鄘蒲13845797379问： 人是一日两餐好还是一日三餐好?？
密山市牛黄回答： 听说吃夜宵不好啊,容易得胆结石... 所以不建议四餐,还是三餐最好!!!
