一周菜单安排表
一星期不重复的菜谱有哪些?
一星期不重复的菜谱如下周一菜单：清炒荷兰豆、炖南瓜、香辣鸡翅、焖油豆腐周二菜单：鸡爪煲、番茄炒蛋、炒香干、蒜蓉上海青周三菜单：辣椒炒肉、丝瓜蛋汤、豌豆肉沫、辣炒胡萝卜周四菜单：鸡尖煲、辣炒土豆丝、嫩南瓜、拔丝地瓜周五菜单：红烧鱼、蒜香花甲、青椒土豆片、蒜蓉菜心周六菜单：白灼虾、牛肉...
一周怎样安排菜谱
周一：主食：米饭（大米、小米）、荞麦大米饭、花卷菜单肉沫烧豆腐（肉沫、 豆腐、木耳、青蒜），香干拌黄瓜，豆腐血旺\/烧花菜，鸡蛋炒西红柿（西红柿、鸡蛋），拌尖椒（尖椒、黄瓜、香菜）拌莴笋条或黄瓜、酱肝片，香菇菜心。周二：汤海米白菜汤（大白菜、海米），虾皮冬瓜汤，丝瓜汤。01家庭食谱周二吃...
一周家庭菜谱(营养配餐)
一周营养菜谱 第一套： 星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 星期二 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳 中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。 晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、...
十几人吃饭,求一周的菜单,一荤一素一汤,谢谢各位啦
周一：素菜：地三鲜 荤菜：农家小炒肉 汤菜：白菜豆腐汤 周二 荤：辣子鸡丁 素：酸辣土豆丝 汤：西湖牛肉羹 周三 荤：木耳肉片 素：麻婆豆腐 汤：紫菜鸡蛋汤 周四 荤：青椒肉丝 素：炝炒娃娃菜 汤：皮蛋黄瓜汤 周五 荤：红烧肉 素：青椒腐竹 汤：鱼头豆腐汤 周六 荤：鱼香肉丝 素：红烧豆腐 汤...
食堂一周菜谱
星期三 ：家炖杂瓣鱼，茄子炖土豆，香菇油菜，四小菜，柿子蛋花汤，米饭，面食；星期四 ：红烧肉炖土豆，烧芸豆，蛋黄南瓜，四小菜，菠菜蛋花汤 米饭，面食；星期五：香辣牛肉，炒藕片，韭菜土豆丝；食谱，又称菜谱，是一种教人料理食物的文件或书籍，语出清 吴炽昌 《客窗闲话续集·一技养生》：“...
营养食谱一周搭配表
菜单 蒜泥海带丝、炝肉丝莴笋（猪瘦肉，莴笋，蛋清）、盐水菜心，拌豆芽粉丝，黑木耳春笋烧鸡\/蒸饺，糖醋排骨\/糖醋白菜，火爆腰花，肉末炒豇豆\/花椒油炒木耳、白菜。汤 绿豆南瓜汤，鱼头香菇冬笋青菜汤。营养食谱一周搭配表3 星期一 早餐：椒盐花卷：面粉400克 芝麻菠菜：菠菜300克芝麻酱15克牛奶：750...
工厂食堂一周菜谱安排表
健康饮食是大家都需要关注的问题。尤其是在工作日里，每天花在公司占据了大多数的时间。为了更好地照顾员工和提高工作效率，我们根据工厂职工的需求和反馈，制定一周菜谱安排表。周一：早餐：牛奶燕麦粥、豆浆、蛋糕、水果。午餐：清炒鸡丝、蛤蜊汤、海带豆腐、米饭、水果。晚餐：家常红烧肉、姜葱蒸凤爪、...
公司食堂一周菜谱
食堂一周菜谱的配餐标准食堂二大荤、二小荤、一素菜、一水果，米饭、汤为自助。1、星期一员工餐菜谱，早餐：八宝粥、油条、菜肉包子；中餐：油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜；晚餐：红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。2、星期二员工餐菜谱，早餐：扬州炒饭、...
幼儿园一周食谱菜单
晚餐：发糕丁熏干芹菜玉米面粥。星期二食谱：早餐：青菜肉丝柳叶面摊鸡蛋菊花卷，牛奶。午餐：米饭鸡丁黄瓜蕃茄菜花鸡蛋紫菜汤，香蕉。晚餐：小笼包子小米粥。星期三食谱：早餐：蒸鸡蛋羹生奶小馒头，牛奶。午餐：猪肉炸酱面，梨。晚餐：米饭小鸡炖蘑菇素炒奶油白菜菠菜。星期四食谱：早餐：五彩小馄饨鹌鹑蛋...
幼儿园一周食谱菜单
幼儿园一周食谱菜单举例如下 星期一 早餐：豆浆、花卷、番茄肉末 中餐：米饭、葱烧豆腐、炒通菜、红烧鸡翅 晚餐：肉片炒红萝卜、小白菜、面条 星期二 早餐：牛奶、肉松面包、炒黄瓜片 中餐：肉丝炒豆角、炒柿子椒、冬瓜汤、米饭 晚餐：芝麻千层饼(超市买的)、鲜虾香菜豆腐汤 星期三 早餐：白粥、葱煎...
古浪县奥迪回答： 第一套:星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜. 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤. 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜. 星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄...
濮伟15594253838问： 求一个人一周的菜谱 - ？
古浪县奥迪回答： 一周健康菜谱 一、凉菜菜谱: 1. 香菜拌干豆腐 2.酸辣心里美箩卜丝 3.酱肘子 4.酱牛腱子 5.酱鸡翅鸡爪 6.凉拌白菜粉丝 7.拌酸辣苦莒 8.老醋拌菠菜9.拌黄瓜粉皮10.拌海带丝11.辣拌素鸡 二、热菜菜谱: 周一 蔬菜类:肉炒黄瓜片、烩茄子土豆、...
濮伟15594253838问： 一周的营养菜谱有哪些? - ？
古浪县奥迪回答： 当然营养菜谱有很多,下面列举一周的菜谱. 星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个...
濮伟15594253838问： 减肥餐一周菜谱减肥餐一周菜谱是怎样的 ？
古浪县奥迪回答： 1、周一早餐:咖啡、苹果、鸡蛋.午餐:米饭(一小碗),炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤.晚餐:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜.2、周二早餐:麦片...
濮伟15594253838问： 要一份一个星期的菜谱 - ？
古浪县奥迪回答： 星期 主食 菜单 汤 星期一 米饭(大米、小米) 肉沫烧豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋),拌尖椒(尖椒、黄瓜、香菜). 汤:海米白菜汤(大白菜、海米). 星期二 花卷(白面、麻酱). 红烧牛肉(牛肉、...
濮伟15594253838问： 谁能帮我安排一下一周的菜谱?我要营养搭配很好又比较便宜的,谢谢! ？
古浪县奥迪回答： 周一:1麻婆豆腐(微辣)2清炒油菜 3红烧肉 周二:1土豆炖肉 2大白菜炖粉条 3清朝豆芽 周三:1炒米反 2紫菜汤 周四:面食 如:肉卷,包子等 周五:1炖茄子 2粉皮吨鸡肉 3清炒蒜苔 周六:不需要把 但我还是给你列出来 1苹果肉 2肉炒花菜 3黄瓜炒鸡蛋 周日:1小葱炒鸡蛋 2里脊 3洋葱土豆片 怎么样,菜谱不错吧,保真
濮伟15594253838问： 夏天你的一周菜谱是什么? ？
古浪县奥迪回答： 我们的早餐每天基本一样,都是牛奶、面包或蛋糕、香蕉等水果,因为我崇尚这样一句话:早餐吃得要象国王.中午是都是在单位吃的,所以一天也就只煮一餐,一周菜谱...
濮伟15594253838问： 天气炎热,怎么安排一个星期的菜谱?？
古浪县奥迪回答： 星期六 清炒豇豆、洋葱炒鸡蛋、萝卜排骨汤 星期日 糖醋辣椒、清蒸桂(鲈)鱼、西红柿鸡蛋汤 星期一 清炒丝瓜、密汁鸡翅、木耳豆腐汤 星期二 蒸鸡蛋、四季豆炒鸡肫、鲫鱼汤 星期三 红烧豆腐、青椒洋葱炒猪肝、海带冬瓜汤 星期四 青椒土豆...
濮伟15594253838问： 谁有一周菜谱呀,要大众化的.每天都要买菜,做饭,感觉真的很烦恼, ？
古浪县奥迪回答： 星期一早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜.中餐:米饭、香菇菜... 馒头,红烧带鱼,糖醋圆白菜,炖海带中学生一周营养食谱本食谱适用于16~18岁少年...
濮伟15594253838问： 谁给我提供一个(一星期)的菜谱 - ？
古浪县奥迪回答： 周一 午餐 番茄炒鸡蛋 + 麻婆豆腐 晚餐 鸡蛋紫菜汤 + 西兰花炒香菇 周二 午餐 鱼香茄子 + 黄瓜炒虾仁 晚餐 酸辣土豆丝 + 菠菜豆腐汤 周三 午餐 鱼香肉丝 + 腐乳炒油麦菜 晚餐 肉丸炖大白菜+ 炒凉粉 周四 午餐 番茄炖牛腩+韭菜炒豆腐干 晚餐 番茄鸡蛋汤 +青椒炒火腿 周五 午餐 凉拌豆腐皮+宫保鸡丁 晚餐 海带排骨汤+干煸豆角
