一周光喝水能瘦多少斤
四天没吃晚饭可以瘦多少斤
如果一天你基本不动，基础代谢率会逐渐降低，取其中间值，大约1800卡；1800*7\/8000=1.575kg 也就是说，你一周光喝水的情况下，不运动，能消耗1.575公斤的脂肪。如果一天坚持运动，基础代谢率会在2500-2800，取中间值2650卡；2650*7\/8000=2.319kg，也就是说，你一周参加运动，不额外饮食，能消...
一周光喝水,不吃东西会有什么效果?
一周不吃东西可能会饿死的！所以再穷也得想办法
一周光喝蜂蜜水能减多少斤
光喝蜂蜜水不能减肥。减肥需要合理的控制饮食与运动同步进行才能起效。饥饿减肥虽然会快速减轻体重，但同时会损害肠胃，而且一旦恢复饮食会快速反弹。蜂蜜水含有大量的糖分，空腹或饥饿会加速人体对肠胃内容物的吸收。只喝蜂蜜水会导致肠胃大量吸收糖分，再由糖分转化为脂肪和热量，人体分解糖和脂肪需要消耗大量...
一周暴瘦50斤减肥法
我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当...
怎样一个能减10斤???
按时！！吃饭！！！吃饭做到早吃好午吃饱晚吃少。少吃零食！保证规律睡眠！，勤跑步，，，这就够了，关键就是按时多跑跑步，可以晚上，也可以早上；吃好饭，规律些，睡好觉，规律下来！差不多了，不光减肥，还能涨个，想当年俺就是多吃多睡偶尔跑跑步才涨起来的，现在191cm\/81kg ...
13岁女孩怎么减肥
据有关人员研究，每天快走三十分钟可以保持体形，快走四十五分开始消耗脂肪，如果快走达到一个小时以上，那一周光脂肪量就会减少至少1。5KG。 有没有效，试试就会知道了！ 世上没有任何减肥药能减肥而不影响健康。也没有任何减肥美体仪真正能减去脂肪，也不可能只是靠吃，不去运动就能纤体，因为肌肉始...
我想知道用苹果减肥,一周光吃苹果,大概能减多少???
3天的减肥期间,凡是按照正确方法去实施的人大部分都减少了3一4公斤体重,效果最好的达5公斤。当然这也是因人而宜,有些人不仅体态得以改善,某些疾病也得到了不同程度的减轻。 苹果减肥见到效果后,最好改掉不良的饮食习惯和嗜好,一般情况下,每1一2个月后进行一次减肥,就可以维持已获得的效果。 应该注意的是,减肥...
晚餐吃哪种食物,既饱腹又减肥?
最后一种就是白萝卜，白萝卜是一种非常常见的蔬菜，它富含芥子油，淀粉酶和粗纤维。也可以促进我们的肠胃蠕动，减少食物在体内的存留时间。还可以清理我们的肠胃，帮助我们的减肥。所以正在减肥的朋友也可以尝试一下用白萝卜做成汤来当晚餐。希望大家都可以在夏季来临前变得美美的，瘦瘦的。
桃源县申捷回答： 如果你一周不吃任何东西只喝水 至少瘦8斤 不过后果是你肯定出不了家门了.. 我是在高三减肥的 两个月瘦了不到30斤 每天只吃一两块奶酪 或者一个核桃 两个苹果等等 量很小 不过都是有营养的.每天走6000步 我相信你一定会瘦下去的 你可以一天不吃 但是不可以一周不吃
佟詹13832406842问： 一周只喝水,能瘦多少?我只要答案! - ？
桃源县申捷回答： 至少可以廋10斤以上.上次我和朋友我们也是为了减肥四天没有吃饭.但是允许一天吃一个苹果.呵呵..我们互相监督..饿了就喝水.还有在床上做运动我瘦了八斤.她瘦了十二斤.我们现在都还在吃维婷第三代..只不过是为了保持身材怕再长胖所以一天只吃一颗..只有能控制自己不要暴饮暴食.吃饭就吃7分饱就行了.不要吃宵夜肯定就不会发胖了减肥是很不容易的啊..不然怎么能穿上好看的衣服呢. 虽然说朋友都说胖点也无所谓.其实在街上的时候每个人都还不是都爱看 美女..
佟詹13832406842问： 一个星期不吃饭光喝水 能瘦多少 - ？
桃源县申捷回答： 我有试过只吃苹果和酸奶.. 瘦掉蛮多的 10斤左右吧 不过不可以光喝水的,会受了的,偶尔也要吃点东西,三点以后别吃东西就行了 早饭是一定要吃的哦 真的要都喝水的话,和蜂蜜水吧..
佟詹13832406842问： 女生一星期不进食只喝水能瘦多少斤? - ？
桃源县申捷回答： 每个人的情况不一样的,可能能瘦个十斤八斤吧~ 但是如果一个星期只喝水你能撑得住吗,首先能瘦多少斤不敢确定,但是你胃肯定会出毛病,女生爱美正常,但是为了美连健康不顾了就不太值得,要减就健康的减吧!愿你早日减.肥成功~望采纳!
佟詹13832406842问： 减肥,一周不吃饭只喝水最多能减多少斤? - ？
桃源县申捷回答： 首先,你的身材还行,不需要专门去减肥的.你说一周不吃饭只喝水能减多少,这个很难说,因为这还要看你的体质和你每天消耗多少能量.其次,我劝你不要用这样的减肥方法,如果你一周不吃饭会把自己身体饿坏的,健康的减肥方法是运动+节食.每天慢跑一小时,每顿饭吃个5,6分饱,晚饭可以考虑只吃一个苹果.这样一个月下来我能保证你瘦十斤!我自己夏天的时候,每天游泳一个半小时,早饭和午饭7,8分饱,晚饭只吃一个苹果,一个半月下来瘦了21斤.
佟詹13832406842问： 减肥期间不吃早饭及晚饭,只吃中饭,中饭后只喝水,这样一周能减多少? - ？
桃源县申捷回答： 这样减肥是不行的,会把身体搞坏,减肥不是光靠不吃饭就能解决的.无论如何早饭是一定要吃的,只要不吃太多就行了,像喝一杯牛奶或是一个苹果一杯豆浆就可以了,不能一点都不吃,因为你一整个上午都需要精力,不吃的话胃会受不了.早上吃得少,中午更要吃饱了.晚上倒是可以不吃没关系,前提你要受得了,最好是吃点水果填填胃.然后有空就运动一下.跳跳绳,仰卧起坐,跑步都可以,只要能流汗就行.我就是这样减的,两个星期瘦五斤,不要这要看个人体质.如果是按你说的那种方法去减肥的话,要不就是得胃病,要不就直接挂掉.
佟詹13832406842问： 一星期不吃饭只喝水能减几斤肉?？
桃源县申捷回答： 按正常来说这样减肥会增加脾胃的负担容易引起结石,节食比较伤身体唉,若你坚持每天少食多餐,少吃零食,适量的运动,一般1星期下来可以减2到3斤.
佟詹13832406842问： 一个星期不吃东西光喝水能减多少斤？
桃源县申捷回答： 10斤左右
