一千米配速对照表
1000米游泳配速对照表与年龄
2023年1000米游泳配速对照表与年龄最新版：1级：2分30秒，2级：2分50秒，3级：3分20秒，4级：3分40秒，5级：2分30秒。另外如果是不限泳姿，连续游过50米。那么1级对应10～11岁，2级对应12～13岁，3级对应14～15岁，4级对应16～17岁，5级对应18～19岁。注意：这个配速只是一个大概的参考...
体测1000米跑步机多少配速
体测1000米跑步机的配速需要根据个体情况和跑步机性能而定。一般而言，体测1000米跑步机的配速可以调到9-10km\/h，这个速度可以满足大部分人的测试要求，并且能够保证测试的准确性和安全性。请注意，跑步机速度只是影响测试结果的因素之一，其他因素如步频、步幅、运动时间等也会对测试结果产生影响。因此，在...
配速马拉松配速
配速：07:49.25\/7:455:00:00万米时间，配速：07:06.59\/7:004:30:00万米时间，配速：06:23.93\/6:154:00:00万米时间，配速：05:41.27\/5:453:30:00万米时间，配速：04:58.61\/5:003:10:00万米时间，
一千米要三分40,配速要多少?
一千米三分四十的话，配速是三分四十秒每公里。差不多16公里每小时。15公里每小时平均下来每公里是4分钟，12公里每小时平均下来每公里5分钟。我基本上配速在13.5分钟，每公里4分30秒左右。10公里下来正常45分钟左右。题主要的3分40秒，配速在16公里每小时差不多。慢跑三千米的配速建议：成年男性每公...
正常人10公里配速是多少?
跑步10公里配速是（12.379千米\/小时）10\/（48.47\/60）≈12.379千米\/小时。主要的计算方法：如果在标准跑道上跑一圈（400米）需要3分钟的时间，那么每跑一千米就需要7分30秒的时间，这也就是说配速为7min30s。配速的把握可以靠速度感：在平时跑步的时候就要注意计时，把实际速度和配速联系起来。也...
200米35秒是多少配速
0.3437千米每分钟。配速是以千米每分钟为单位计算，首先将距离换算为千米，200除以1000等于0.2千米，再将时间换算成分钟，35除以60等于0.5833分钟，配速是距离除以时间的结果，即0.2除以0.5833等于0.3437，所以配速是0.3437千米每分钟。
配速怎么计算出来的
配速=（分钟×60+秒钟）\/跑步距离。例如，跑5公里用时30分钟30秒，则配速为366秒\/5公里。3、速度计算法。配速=跑步距离\/跑步时间。例如，跑5公里用时30分钟，则配速为0.17公里\/分钟。4、Km\/h计算法。配速=60\/跑步速度（公里\/小时）。例如，跑步速度为10公里\/小时，则配速为6分钟\/千米。
跑步机配速对照表
跑步机配速对照表1 什么是跑步机配速? 跑步机配速,就是指:一公里跑步所用的时间。 比如舒华跑步机上的10,代表10km\/h, 相当于你必须在36秒跑完100米,否则你就跟不上跑步机速度了。 跑步机慢走和快跑速度是多少? 1、慢跑【时速控制在8km\/h以下 】 利用跑步机慢慢走或者快走运动,可以很好地满足一天的运动量...
1000米3分35秒要多少配速
1000米3分35秒要配速3min35s。根据查询相关公开信息显示，配速，每公里所需要的时间，是马拉松运动的训练中使用的概念。如果在标准跑道上跑一圈400米需要1分钟26秒的时间，那么每跑一千米就需要3分35秒的时间。这也就是说配速为3min35s。
骑行每公里配速
同时，不同品牌的自行车和不同型号的车辆也会对速度产生影响。另外，在计算骑行配速时，可以将跑步配速作为参考。例如，如果一个人在标准跑道上跑一圈（400米）需要3分钟的时间，那么他每跑一千米就需要7分30秒的时间，这个时间可以转化为骑行配速，用于计算骑行一公里所需的时间。
临潼区呋喃回答： 1000米及格配速是4分40秒.如果是只跑1千米,那么及格应该是4分40秒.如果是跑3千米,那么及格配速应是5分30秒.如果是跑5千米,那么及格配速应是该6分钟.如果是跑10千米,那么及格配速应该是6分30秒.如果是跑20千米,那么及格配速应该是7分10秒.
蹉终13342594537问： 一公里配速多少是正常的 ？
临潼区呋喃回答： 如果是跑步1km正常的配速5∽6min/km,对于经常有氧运动跑者配速3min∽4min/km,刚开始进行跑步锻炼的人群,或者是体质差的人.可以用7∽8min更多点儿的配速进行慢跑,身体微微汗,心率为自身最大心率的50∽60%,呼吸匀速,这样坚持跑一段时间,整体会好起来. 一公里配速多少是正常的 一般:5分钟公里,经常锻炼:3分钟公里.一般惯常的定义:对每一个跑者来说:速度是全力奔跑的50-60%,最高心率的60-80%,感到轻松舒服,无疲劳感,呼吸自然,稍有气喘,能顺利说话交谈.
蹉终13342594537问： 初中男子1000米配速多少算好 ？
临潼区呋喃回答： 初中生1000米达标要求是:初中1000米在3分40秒到50秒左右即可.初中男生和女生跑步的不同:1、男生要求的是1000米.一般男生初中1000米在3分40秒到50秒左右.平时运动不错的可以在3分30秒到3分20秒之间.当然也有跑3分10几秒的,一般初中男生能跑到3分40秒左右的算不错了.多锻炼1000米还是好练习出来的.2、女生的要求是800米.女生800米的及格成绩为4分12秒,满分成绩是3分24秒.平时要加强锻炼,早晨的时候多跑跑步.不过一切要量力而行,不能太苛刻自己.标准的跑步姿势:1、头部与躯干保持正直,身体相当放松2、抬头,眼睛正视前方,手臂自然下垂,手指轻握微向身体中线3、脚跨步向前踩时刚好是在身体重心的正下方.
蹉终13342594537问： 40 - 49岁5公里跑步配速对照表 ？
临潼区呋喃回答： 经常运动的人配速一般在5分钟左右,25分钟就能够完成5公里的跑步.但是初学者配速可能就没有这么快了,一般是在8分钟左右或者用时更长.40-49岁具体对照如下40...
蹉终13342594537问： 2公里配速对照表 ？
临潼区呋喃回答： 1. 6分钟/公里:这个配速适合于初级跑者,他们可以以每公里6分钟的速度持续跑步,而且可以保持一定的耐力,这样可以让他们在跑步过程中放松身心,改善自身身体素...
蹉终13342594537问： 初一男生一千米成绩对照表 ？
临潼区呋喃回答： 初一男生一千米成绩是4分钟和3分37秒,是90分以上,优秀.4分18秒到4分零6秒,是80分以上,良好.4分30秒到4分50秒,是60分以上,及格,低于4分50秒为不及格.刚上初一的学生,身体还处于发育阶段,他们的骨关节和身体的各个机能还没有发育成熟,这个阶段不能做超出他们身体机能的体育项目,所以对他们的评分标准要求的低点.
蹉终13342594537问： 40 - 50岁跑步配速对照表 ？
临潼区呋喃回答： 对于中年人,如果经常参加体育锻炼的话,提出不同距离相应的配速方案如下.男子:100米跑配速18秒          200米跑配速40秒   &...
蹉终13342594537问： 配速的马拉松目标成绩配速表 - ？
临潼区呋喃回答： 目标成绩 配速 万米时间 每圈400米 6:30:00 09:14.57/9:15 01:32:26/1:32:30 03:41.83/3:40 6:00:00 08:31.91/8:30 01:25:19/1:25:00 03:24.76/3:25 5:30:00 07:49.25/7:45 01:18:12/1:17:30 03:07.70/3:10 5:00:00 07:06.59/7:00 01:11:06/1:10:00 02:50...
蹉终13342594537问： 800米配速多少合适 - ？
临潼区呋喃回答： 800米跑步配速一般来说,如果跑800米,标准是3分50秒.如果是女生或者稍弱的男生,可以4分半左右.如果跑1000米,标准是4分15秒左右.如果是女生或稍弱的男生,可以是5分钟左右.
