一分钟学会踩水视频
学游泳不会踩水等于不会游泳,为什么要学踩水
学踩水可以让人保持在水面上。踩水也称“立泳”，实用游泳姿式之一，借助两腿向下踩蹬，使人体浮立水中。踩蹬时，两腿可同时也可轮流进行，两手则在胸前做横向“摸水”动作。踩水的形式很多，比较常见的是采用类似蛙泳的动作，但是身体与水面所构成的角度较大，接近于直立。这种游泳方法，两臂放松伸出，用...
游泳中是什么动作使身体飘着的?身体是“站”着的(但脚底下是水,没有...
在深水中，经由踢水而浮在水中静止不动，这种方式名为”踩水“，又称之为”立泳“。最常用的踩水方法有3种，一为蛙泳腿两脚同时动作，另一种为韩国盛行的蛙泳腿，左右脚轮流踩水，最后一种就是自由泳的踢腿，（可在全浸式自由泳影片中看到）除了第一种和第三种外，就省力来说，应属第2种最为...
我的蛙泳游过300米,想考深水证,可是我不会踩水,请问在浅水区如何学习踩...
蛙泳游能游300米，考深水证（好象是100米蛙泳，30秒踩水）没问题了，但踩水必须要学会（它是在遇到危险时呼救的技能），在浅水区（太浅了不好踩，容易伤到脚）不太好练踩，最好是在高过自己身高的水域练习。踩水的方法，其实就是蛙泳的动作，只是把“水平”身体立起来用勾脚一下一下的蹬水（蹬...
学会游泳后在水中怎样踩水?
你先向前登，全身伸直，然后双脚用力大水面手向下游。就见如水底了。在水底后在想蛙泳一样。不过腿要往后面向上登。
新手在学习游泳时,如何才能学会踩水?
如何培养水中的水感，具体来说就是先学会屏住呼吸，在水中呼吸。这个可以在1.2m的浅水区练习，基本标准是完全沉入水中屏气30秒，然后练习在水中慢慢呼气，抬头换气。学会在水中屏住呼吸呼吸，躺在岸上或浅水中，学习蛙泳的手腿步分解。网上有很多教学视频。然后，在水中，用浮板练习刚刚学过的动作。在...
踩水多长时间算合格
游泳馆要求踩水2分钟以上就发给深水证，允许在深水区游泳，不过考虑到有可能会遇到一些特殊情况，建议将3分钟踩水时间作为踩水技能的最低要求。对于开始学习踩水的泳者来说，踩水时间可以达到1分钟以上就很不错，关键在于把握一些踩水动作技巧。1、初学时要学会手脚并用 基本的蛙泳踩水，腿部动作与蛙泳腿类似...
哪种踩水最省力 踩水最好的动作
5 踩水的小贴士 踩水时以腰为轴，以下肢动作为主；头部出水面，双手由胸前向两侧拨水，双脚若以蛙式蹬夹腿动作者称蛙式踩水。会蛙泳的人，很容易学会蛙式踩水。在踩水各种方法中，以此法最实用。用剪刀腿式踩水亦可，踩水时，动作要协调一致，身体放松，如此才能自然省力。
如何在水中踩水走路
这样你在水中就不会沉下去。第一种要简单点，也相对不耗费体力。二是只用脚了，同第一种一样，双脚也要向下蹬水，可以同时蹬，也可以左右脚交替向下蹬，还可以双腿做劈叉，双腿在水中张开然后并拢。这种方法比较累一点，但是可以把手解脱出来。要学会踩水必须要会游泳，当你会游泳后，在水里还有什么...
踩水几节课能学会
学会踩水需要多节课，具体需要4到5节课。踩水的学习速度和练习者的游泳水平、学的踩水方式以及掌握的泳姿有关。建议选择专业人员进行指导，并且调整好自己的心态能够更快掌握踩水。学会踩水的方法：1、身体姿势：整个身体几乎垂直于水面，稍前倾，头部始终露在水面，下颌接近水面。2、臂部动作：两臂稍弯曲，...
我会蛙泳,但不会踩水,只要不游泳就会沉下去,我应该怎么练习才会...
可以拿一块浮板，人竖立两脚分别往两边蹬踩（蛙泳的蹬腿动作）左一下右一下，熟练后板去除加上手轻轻往两边推水，切记动作不宜过大要小，频率略快，这样人才不会掉下去（动作不用很用力，会游泳的应该知道在水里人越放松动作效果越好哦。）
陇川县强腰回答： 什么是踩水?一种简单的游泳方法,人直立深水中,两腿交替上抬下踩,或者说类似于蛙泳的蹬夹双腿,使身体不至下沉,浮于水面并且能前进,后退的一种游泳方法.踩水又称立泳,是最基本实用的自救方法.在水中溺水或遇险后的第一个反应...
沃荔18588968385问： 踩水怎么学? - ？
陇川县强腰回答： 首先,选择靠池边的地方,身体入水后,手仍可以抓住池边不下沉.然后,将身体放松,双腿采用蛙泳腿的姿势朝下踩水,这样身体就会因为腿对水的压力而向上浮.一旦找准了腿所踩水的方位,就能轻松的踩到水,保证身体不下沉.这时再慢慢松开抓住池边的手,就可以朝池中央踩水了.
沃荔18588968385问： 想学游泳的踩水？
陇川县强腰回答： 踩水就是立起来的蛙泳,只不过腿不夹起来,,脚向下向两侧蹬,手向两侧分,不用抱水,就可以了,只要会蛙泳就应该会踩水.很简单.
沃荔18588968385问： 谁能告诉我 游泳时怎么踩水呢? 至今没领悟到~ - ？
陇川县强腰回答： 学游泳中踩水的学名叫立泳,也就是直立着游泳的意思,踩水主要有四种 ,1.剪式踩水2.蛙式踩水3.侧踏式踩水(车轮式踩水).初学游泳者对于腿部动作通常不怎么熟悉,手的摇撸动作面积可以大一些,比较容易浮起来,做的时候像擦桌子一...
沃荔18588968385问： 游泳时如何才能学会踩水 - ？
陇川县强腰回答： 学游泳简单步骤 第一步,学会憋气、吐气.可以拿一个装满水的脸盆,或者下到泳池中,练习憋气和吐气.每次先大吸一口气,然后把脸放进水里,到快憋不出的时候,就开始慢慢地把气吐出来,在这里强调一下,吐气一定要慢慢慢!全身要放...
沃荔18588968385问： 深水区请问怎么踩水?？
陇川县强腰回答： 我以前游泳也不会踩水,是游了几个月后才学会踩水的,不过至今也只能踩几下而已.但不会踩水并不影响游去深水区的,只是不能在深水区里玩,只能游一游.建议你如果有机会,也去学学踩水吧.会了后就可不会怕水的了,到时想沉入水底比浮起还难
沃荔18588968385问： 蛙泳踩水怎么练习,踩水不向前游啊?急等 - ？
陇川县强腰回答： 两脚并拢然后向小腹方向收缩,然后脚掌伸平向后蹬,蹬的同时手臂伸直从前往后划水,这样身体就会向前跑,网上有视频的,您看看蛙泳视频
沃荔18588968385问： 请教怎样才能学会踩水? - ？
陇川县强腰回答： 会蛙泳腿的话比较容易,就是蛙泳腿竖起来蹬,蹬腿的同时手在身体两侧往下压水,尽量保持头在水上,开始的时候可以头在水下蹬几次,然后抬头起来换气,这个要看人的,有的人身体不紧张,一会就学会了,有的死僵硬,怎么都蹬不上来.
沃荔18588968385问： 踩水 教学视频 - ？
陇川县强腰回答： http://www.51swim.com/mybbs/attachments/dvbbs/UploadFile/2005-8/200582501739176.swfhttp://www.goswim.tv/vids/singlelegbrstkick.swf 再看看这个网,上面有http://bbs.chinaswim.com/read.php?tid=72915&keyword=%B2%C8%CB%AE
沃荔18588968385问： 学游泳的技巧? - ？
陇川县强腰回答： 一、熟悉水性的教学口诀: 1.水中行走练习:手扶池边慢慢走,脚底踩稳身要正,身体还要略前倾,前进后退再转身. 2.头浸水憋气练习:双手扶池边,嘴巴来吸气,幔慢把头低,水中轻吐气,吐完再出水,切忌用鼻吸. 3.抱膝浮体:嘴巴吸气...
