重庆李子吃多了会导致失眠吗?

作者&投稿:宓云 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
李子晚上吃会失眠~

首先建议您不要晚上吃李子,可以在中午的时候吃,这样不容易影响晚上的睡眠。同时晚上可以税前喝点热牛奶帮助睡眠。晚上不要吃油腻和难以消化的食物,最好吃的清淡些并辅以适当的运动。睡前一两个小时洗热水澡对于睡眠来说也是有所帮助的。

李子好吃不要贪嘴,吃李子牢记这3点,尤其这类人要小心!

除非吃多了,晚上睡不着觉。不过你挺哈的,吃李子都可以吃出失眠,你真是天才。能问点有意义的问题嘛。问各问题一点水准都没有,你猪呀。

我吃了一个大李子,就睡不着,一晚上睡不着,明明大脑很困想睡觉,但就是精神越来越好。本来很困,吃了李子,越来越精神。我个人觉得吃李子会让人精神好。可能不是每个人都这么敏感吧~

应该有关系,李子吃多了使肠胃产生胀气,从而会影响晚上的睡眠质量。

我想你是否晚上一次吃太对才会导致睡眠不好的,建议你睡前1-2小时最好不要吃东西,不然晚上你睡在了容易醒!

不会


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