怎样吸收天地灵气？

修炼内功如何吸收天地灵气？~

1.以意领气，意气相合

就是通过意识活动疏通人体与自然界的混元气，使之有机地结合起来。

2.柔采聚合

采气时要意想头顶青天，脚踩大地，将自身完全与自然相融为一体，把所采之气和体内混元气聚合于身体的某个部位。

3.采气要遵循五个要领

远，所谓远，指距离远而不近，以意识暗示思维到天边、天空、地心等遥远之处;

连，所谓连，指动作连而不断，意念连贯不丢;

柔，所调柔，指动意识程度不僵，适度为宜;

均，所谓均，指速度均匀，不急不缓;

乐，所谓乐，指情志乐而不忧，内笑而不忘形。

少林气功素有三采之说，曰:一采天地之灵气，二采花草树木之鲜气，三采之气说不得。现分别介绍如下:


采天地灵气

“灵气”即天地精灵之气。《灵枢》中指出:“气者，天地之灵万物之精也”。人生天地间，天地之灵即日、星、月、金、木、水、火、土··一。若采天地之灵，必于每日子、午、卯、酉四时行之。因子过阳生，午过阴生，卯时气旺，酉时气充，故采合阴阳之气于一体，尤得气之盛也。然除此四时，若任意行之，必无利益。要求行功之地宜无杂声、杂色。



采天阳之气

《阴阳离合论》中指出“人生天地间，天地一阴阳也。阴阳相交而后万物生。人身一小阴阳也，阴阳相交而后百病无。阴阳互用，气血交融，自然无病。”夭体阴阳之气即日精月华之气，是生养人间万物之珍宝。必于每日子、午、卯、酉四时，方得气之盛也。具体功法有吸日阳法、吸月阴法和阴阳合一法三种。


吸日阳法

内功取日精要选择朔日，即农历每月初一，这个时间日与月初次交合，精气久蓄初露，十分充沛。如果朔日没有时间或遇有阴雨，则改在初二或初三亦可。错过了这个机会日月的精华之气已虚，就不宜再取了。具体功法如下:



①姿势

坐势:取日精要在每月初一日出卯时，出室登高面对正在冉冉升起的太阳坐定，平心静气，调匀呼吸，以单盘或双盘姿势均可(图18)

站势:每日午时前后出室登高而立，最好不让任何物体遮掩太阳光线，以便太阳光线充分照射到练功者。然后面南背北而立，两腿自然微屈，以膝盖不超过脚尖为宜。双目垂帘，两臂弯曲前伸，五指分开呈八字掌状，掌心与太阳相对，全身放松，脊背直立(图19)。
图18图19



②动作

坐势:接(图18)坐势。双目垂帘，两臂弯屈前伸，掌心与刚刚升起的太阳相对，然后两臂缓缓回收至胸前(图20)，再慢慢向前推出，同时身体配合手臂作前后摆动(图21)

站势:接(图19)站势。两臂缓缓回收至胸前(图22)。再慢慢向前推出，两腿配合手臂上下起伏，两膝缓缓屈伸(图23)
图20图21图22图23



③呼吸

坐势:呼吸要配合两臂的回收和推出动作。回收时以鼻吸气，推出时以口呼气。

站势:同坐势。

④意念

坐势:行功时意念集中在双掌劳宫穴上，吸气时意想太阳光中的黄色光线，随吸气时的回拉动作源源不断地注入口中，在吸气结束时以喉头配合吞气动作，将口内的目光精如吞咽食物一样，随双掌回拉动作送入丹田内部，然后上下齿离开，嘴唇微外突，意想体内之浊气随双掌的推出动作以口呼出。

站势:同坐势。

@收势

坐势:接(图21)坐势。当双掌回收至胸前时，翻掌掌心向下，将所采之气按入丹田(图24),

然后双掌分别从身体两侧向前、向上弧形交叉，双掌重迭。掌心相向，男左掌向外，右掌向内，女右掌向外，左掌向内(图25),

将重迭的双掌向胸前回收，同时向下翻转，并按压在丹田上。

所谓的天地灵气是小说中杜撰出来的，现实中并不存在，也就没有如何吸收天地灵气的说法。
灵气一词，出现在小说《仙侠六界》中，是功力的体现。小说中灵气其实是万物的精气，包括人、花、草、树、木乃至风、云、雨等等，万种物体都存在灵气。一个生物能凝聚精气便能形成强大的力量，而这股力量便称为灵力。
扩展资料：
灵力该词来自电子游戏，是游戏中主角的一种用来交换操控奇迹发生的凭据。广义上理解是相当于人的“体力”。体力充足可以搬大桌子，而“灵力”可以让人做在这个世界上正常来讲不会发生的事。
灵力是《仙剑奇侠传》中的人物属性之一。在操作系统里，对应法术伤害的高低。在剧情设定里，灵力高低代表了物种的“绝对力量”，仙剑中神魔灵力相对最强大。

吸收天地日月之气，首先要明白天地自然间一个最为普遍真实的原理：水往低处流！
也就是说，
1、任何能量都是从势高点往势低点流，这就是人们常说的谦虚使人进步，骄傲使人落后。满则溢，虚则进也是讲的这个道理。
2、更近深入一点讲，物理上的电流总是从电势高的地方流向电势低的地方。
所以，吸取日月精华，就要让自己虚怀若谷。如何做到虚怀若谷？
答案就是禅定！
去除红尘杂念，让内心静如止水，就形成了宇宙能量势的最低点，就可以汲取天地日月精华了。

如今天地灵气稀薄，大地污染严重，想要寻得少量灵气，要么你乘热气球上天吸，要么你爬珠穆朗玛峰在上面吸。想要捷径就联系我，我还剩一颗灵心丸，是祖上传下来用来筑基的丹药，一颗998万英镑卖你。

总先，你要明白这其实是个逆天而行的行为，非常危险，而且非常麻烦，唉~~如果只是想方便地试一下，只要报个那个甘肃省卫生厅的培训班名额就可以了——他们不是号称可以打通任督二脉~~

喝露水，吃青菜，活在树林里ll

小说看多了吧，你去吸收天地灵气还不如去当兵练练，少林寺练练，起码这样身体好一点，你吸收天地灵气会把脑子毁了

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惠安县17693897234： 怎样吸收天地灵气? - ？
苍梧服普罗： 如今天地灵气稀薄,大地污染严重,想要寻得少量灵气,要么你乘热气球上天吸,要么你爬珠穆朗玛峰在上面吸.想要捷径就联系我,我还剩一颗灵心丸,是祖上传下来用来筑基的丹药,一颗998万英镑卖你.

惠安县17693897234： 人怎么聚集天地灵气日月精华? - ？
苍梧服普罗： 日月精华,在有日或月的时候出现,天(包括日月精华)地(主要是名山大川,地脉)之灵气.

惠安县17693897234： 如何吸收元素能量或天地灵气 - ？
苍梧服普罗：[答案] 双腿盘膝,五指向天.深呼吸,再慢慢吐气.循环.当你感觉到内气存在时候就能吸收天地灵气了

惠安县17693897234： 如何吸收天地灵气？
苍梧服普罗： 每天早点起来到没人的地方多呼吸新鲜空气!

惠安县17693897234： 如何吸收天地灵气 - ？
苍梧服普罗： 不吃饭时不可能的,你还是考虑双脚离地吧.这样就在天地间了,,..

惠安县17693897234： 如何吸收天地灵气?内家功法是否可以吸收天地灵气? - ？
苍梧服普罗： 这个问题问的很好 ,要解决这个问题,首先我们要明白什么是天地灵气...所谓天地灵气自盘古开天辟地以来流转于天地之间的各种元素能量.这个内家功法只能用来强身健体,像什么气功之内的,难登大雅之堂!想吸收天地灵气为己用的话,必...

惠安县17693897234： 人类如何吸日月之精华,纳天地之灵气? - ？
苍梧服普罗： 动物寄情于山水之间,只要“得道”便可“成仙”.无疾无病,长生不老,无所不能! 植物置身于山川河流,只要有适合的环境便能“吸日月之精华,纳天地之灵气.”茁壮成长!与天地同寿!! 日月之精华乃光能之合成,只要人体的主流频...

惠安县17693897234： 哪位仙长能告诉我如何吸收天地灵气? - ？
苍梧服普罗： 在被窝里放个屁,深吸的时候会有一种成仙的感觉

惠安县17693897234： 吸天地之灵气汲日月之精华 - ？
苍梧服普罗： 实际上,这种采气,也是气功的一种,一般的采气方法,没有什么特别的. 说道根本上就是一种观想的方法,把自己和天地融为一体. 在采集的过程中,观想把天地日月精华之气,从天顶的百会穴进入体内,然后顺身体的主要穴道流通,最后进入小腹丹田中化为全身的力量. 不过有一个很重要的问题就是,对这种一般的采气方法要熟练知道身体的各个穴道所在位置,才可以观想.否则容易走红入魔. 从中医学角度来看,我觉得主要还是锻炼穴道了,如果真的很用功,而且按照相关注意事项修行的话,可以使血气通畅,舒经活络,起到延年益寿的作用. 不过,这种静功,需要的是人的思想一定集中.所以没有动功方便,流行气功一般都采用动功.因为不太需要思想……

惠安县17693897234： 如何吸收天地灵气,然后收为己用. - ？
苍梧服普罗： 闭关修行禅定吧. 、 不过修行前现把楞严经里《五十种阴魔》和《四种清净明悔》看完.切记.否则会走火入魔不自知 还有把《楞伽经》也要通达实意.http://www.stshengdian.com/3eye.htm楞伽经白话故事版.因为经书都是两千多年前传下来的,是古文,你看不懂,所以要看白话翻译后的..看完上面的并铭记于心才能进一步修行