我是乒乓球爱好者，习惯直板拉弧圈球，和近台防守，但是发力不是很好，跪求可以拉弧圈且弹性大点的底板！
底板用劲极7吧。劲极7我也是刚到手。去试打了几下。感觉底板底劲很足。拉出来的球有种喷薄的感觉。但是底板较重。我的劲极7 91.6克。但我拉球时。都是靠腰来扭转带动前臂。前臂收缩较小。所以。重点的球拍我感觉那种势能更强。打出的去力道更大。你看看劲极7的介绍就知道了 力量十足的七层高能量纯木底板，采用内五层“类高压气囊”技术，面材经特殊工艺处理，有效加强弹性，适合中远台弧圈结合快攻打法。
还有就是MC-2配08ES。这个配置我是亲身体验过的。感觉拉球速度奇快。底劲也够充沛。可能是MC-2表面的硬化处理。导致底板弹性增加。速度加快。这也有08ES的功劳。要是MC-2贴其他套胶。像迅雷那种就没力了。 这都是个人经验所谈。希望对你有所帮助。
摘要：乒乓球弧线制造技能-中远台弧圈球
如果无法直接聘请专业教练，那就推荐观看国家体育总局“乒乓球教学”（体育教学系列片--打好乒乓球）（PPS、暴风影音、百度等视频网站均可搜索到），片中两位教练分别为国家体育总局科研所副研究员--直板教练--张晓蓬和河北省乒乓球队高级教练--横板教练--张健茹（女），每集中针对直拍和横拍的各项技术要领均有详细解说及正常动作和慢动作示范，深入浅出，还有各种技战术打法套路以及优秀运动员单项技术的比赛实战案例，相信对你会有帮助的。
另外实在需要选择球拍的话，红双喜6001直板双面反胶就OK了。
直板弧圈地就用银河MC2，60元左右拥有接近斯蒂卡OC的性能，5层纯木拉弧圈球非常合适，如果你发力好我真推荐你用狂飙，可惜，发力不好的话就不要用粘性套胶了，如果想便宜点，就用红双喜天弓3,120左右，想性能好点就用骄猛的银V，170左右。反手。。。。对直板来说反手应该无所谓了吧，呵呵，随意配个就行
王皓的那款就很好
蝴蝶吧
具体要多少价位的，没价位不好配啊，给个范围
底板贵一点可以蝴蝶，便宜一点可以锐科特，锐科特只是130元至200多元左右。你要弹性较大你也可以换胶啊。胶你可以换狂飙，不过狂飙比较难用。很吃胶水。
一百内的。银河u2 三百左右的。斯帝卡 cl cr 。正手天极3 反手zap。或者世奥得的横打专用
乒乓球运动应该如何进行训练,才能做到效果事半功倍?
首先，初学者，必须在初级阶段把学乒乓球的手感找到，也就是要明白乒乓球运动的原理，什么叫上旋球，下旋球，侧旋球，长球还是短球等等。明白乒乓球原理同时，在练习正反手基本功的时候，深刻感受和体会正反手球拍与球接触时的感觉。往往很多乒乓球爱好者初学阶段的时间太长，不见基本功的提高，难于...
乒乓球一周练几次好
一般来说，一定要从攻球练起，即隔一天一次，建议一周三次。通过长时间的多球攻球训练，进行攻球的多球练习，为掌握其他乒乓球技术打下良好的基础，每次2小时，达到强化手感。如果教练没有特意安排的话，教练会做出合适的安排，掌握基础拍型的目的初学者。
怎么玩转乒乓球
11、发球练习 拿一盆球放在球案左边或右边，每次手拿一到两个球，轻轻扔到左下角或右下角，右手执板以平时练习打球动作击打球。扔球速度以能正常发力为好。正反手击球可下旋、上旋、侧旋或平击球，看你什么练习目地。以上熟练后，就成为一个玩转乒乓球的爱好者了。
乒乓球如何发球才能更快更转?
发球是唯一一项不受对手影响乒乓球技术。如何将乒乓球发得更快、更转，给对手更大的威胁甚至直接得分，是每位乒乓球爱好者希望达到的目标之一。在日常练习中，乒乓球爱好者应该注意发球过程中6个环节的紧密结合，这样才能将力量集中在球上达到出球更快、更转的目地。一、引拍 发球前的引拍这一个比较...
儿童学习乒乓球应该怎么学
1、练习抛投乒乓球。练习者手持乒乓球，把球投入玻璃杯。刚开始练时离近一些或用大杯子。主要是使孩子对此项活动产生兴趣，并有成就感。2、练习拍面托球。练习者将球置于拍面，使球控制在拍面上。要求练习者控制球时，拍面由静到动控制，然后行进间走动或跑步控制。3、练习持拍颠球。练习者一手...
比基本功更重要的是击球点,业余爱好者提升水平最应该掌握的知识_百度知 ...
勤奋的业余乒乓球爱好者都知道基本功的重要性，都会花大量时间去练习基本功，但在比赛中却很难将练习的成果应用上。往往是练习时打得流畅无比，比赛时失误频频。造成这种原因，很大程度是对比基本功更重要的击球点理解不深，了解不透，只会机械地使用基本功。除了发球以外，乒乓球的所有技术都必须等到乒乓...
初学者该如何提高自己的乒乓球技术呢?
乒乓球是一项技巧性运动，经常打乒乓球，不仅锻炼人的体质，而且提高大脑的反应能力和动作的灵活性，同时又能增强人的意志品质。接球者要在0.3秒内完成反应、判断、步伐和挥拍等动作，是相当不易的。为了正确帮助引导大家在打球过程中，掌握正确的方法，请注意以下几个方面的问题：一、科学训练、动作准确...
学习乒乓球有什么好处
乒乓球运动过程中，需要打球者眼睛时刻盯住球的位置，感测球的运行轨迹，并用手持拍击球，这一些列手眼配合的连贯动作，不仅可以锻炼人的手眼协调能力，还锻炼大脑的反应能力。因此，乒乓球大多从小孩培养，能够开发青少年的智力。由于乒乓球运动需要人不停的调整身体位置，腿脚不停运动，接球，回击球对手臂...
一个人如何提高乒乓球基本功,能涨球呢?
一个人提高乒乓球基本功，能涨球：许多球友在登台练习的时候总会发觉控制不住自己球，这是因为我对球的控制力十分缺乏，这时候可以采取对墙发球的练习方法提升控制能力。第一次练习的时候离墙60cm上下，将乒乓球拍侧放于体前，另一手把球轻轻地抛起来，当球降落贴近乒乓球拍时向斜正前方发球，球碰撞...
打一年乒乓球了,但动作不规范 ,现在想从基本功开始学习,请问 基本功...
听楼上提问 貌似成年人了 学乒乓球也分天份 有的人很短时间内能打的很好 动作也协调定性 如果能保证动作不变的情况下 最好边练边实战 如果是小孩的话 建议把基本功打扎实 怎么也得需要2年以上的时间 还有你打了一年多的球了 动作再修改很难的 尽量做到击球合理就可以了 改动作比新学还要难的多...
谈新昆明： 乒乓球正胶打出的球速度较快且稍下沉,一般容易让对手难以招架,而乒乓球直板正胶小弧圈球则是一个比较难练的技术,要想拉出比较有质量的小弧圈球我觉得要从两方面入手:一个是意识层面;第二个是技术层面.从意识层面讲首先要正...
浠水县18630467180： 乒乓球直板弧圈球怎么打最好? - ？
谈新昆明： 直板弧圈球在前3板的时候正手变化比较多,这是优势.但是如果到远台相持阶段就会吃亏,因为正反手不均衡.所有直板弧圈球必须得有反手直板横拉.如果你条件不错当然可以模仿王皓的打法,如果翻腕力量速度有限,那就考虑马琳的打法,反手得有一板暴冲,近台可以起弧圈,作为过渡,然后集中力量正手搏杀.步法必须要比直板选手还要好.当然最根本的是利用正手灵活性强力量足尽量前三板解决战斗.
浠水县18630467180： 直拍怎拉弧圈球? - ？
谈新昆明： 弧圈球是一种带有强烈上旋的攻球技术,它弧线曲度大,命中率高,落台后前冲力大,攻击力强,比赛中既可主动攻击,又可在相持或被动时作为过渡技术.弧圈球能稳健地回击低球和下旋球,故比快攻有更多的发力进攻时机.高水平的弧圈...
浠水县18630467180： 直板怎么打弧圈球？
谈新昆明： 靠你手腕的力量,带动球球拍,使球旋转并出现弧度(望采纳,给予好奖励分)
浠水县18630467180： 打乒乓球怎样拉弧圈球 - ？
谈新昆明： 首先对于弧圈球的初学者来说,要充分发挥要的作用,这也是弧圈球最基本的要求,初学者开始不要用手臂发力,先用腰,接球之前后引拍,幅度不要太大,手腕于手臂保持直线,手指一定要顶住球拍,不要弯.手指一定要顶住球拍.然后用腰...
浠水县18630467180： 拉弧圈球时,该从台下拉,还是台上迎前呢? - ？
谈新昆明： 1、来球下旋. 在球高点期或上升期拉球,拉出的球通常是以前冲弧圈为主,特点是:弧线较低,速度快,落台后不跳起而是迅速下窜,杀伤力强,一般攻球时用得多. 球落...
浠水县18630467180： 横拍拉弧圈球的要领? - ？
谈新昆明： 弧圈的基本动作和正手攻球相似,主要要注意的是以下几点: 一、引拍动作大 二、在接触球的瞬间,手腕有上抬的动作以增加摩擦 三、击打球的中上部,重视摩擦 四、在球的上升前期击打球
浠水县18630467180： 乒乓球弧圈打法 - ？
谈新昆明： 按击球的方位来划分,弧圈球可分为两种:正手弧圈球,反手弧圈球.在正手弧圈球中又分为加转弧圈,前冲弧圈,侧旋弧圈,直板正胶弧圈(俗称小上旋)和不转弧圈.以上各种弧圈球的基本动作要领分别简述如下: 1、正手加转弧圈球:(...
浠水县18630467180： 直板旋球技巧 - ？
谈新昆明： 最近我在球馆看到很多乒乓球爱好者(拿直板者)都喜好直板横打.但基本上得不到要领.现就直板横打的要领介绍如下:1. 直板反手反面攻球,也叫直板横打(拉).要领:用直拍反面击球,站位离台大约40至50厘米,左脚稍前,收前臂于左腹...
浠水县18630467180： 乒乓球直拍反手横拉技巧? - ？
谈新昆明： 1.直板反手反面攻球,也叫直板横打(拉)要领:用直拍反面击球,站位离台大约40至50厘米,左脚稍前,收前臂于左腹前,身体重心稍下降,手腕内曲,前臂内旋,拍面前倾,在来球的上升期向右前上方击打,摩擦来球的中上部. 2.直板反...
