该怎样在最短时间内提高个人说话水平？

怎样在短时间快速的提高自己的自己说话水平？~

　　【人际交往 & 基本常识】


　　1、己所不欲，勿施于人：用自己的心推及别人；自己希望怎样生活，就想到别人也会希望怎样生活；自己不愿意别人怎样对待自己，就不要那样对待别人；从自己的内心出发去理解他人的心情是否会和你一样。


　　2、人际交往是一个个独立的人之间的思想交流：要和别人正常交流，先记住你自己是一个有血有肉的普通人，不低人一等也不高人一等。平等的对话能够少了很多感情色彩，多了许多真实性。所有追求人格平等的价值观才是健康的价值观。


　　3、你远不是大家的焦点：不要以为你的一举一动都受大家的关注或者说被大家当作笑话，事实上你远没有小沈阳的吸引力，甚至看你的“观众”1000人都远达不到。别为了那些过分关注别人却忘了自己是谁的无聊人不开心。而且最重要的！绝大部分对你的关注是你的错觉！


　　4、敢于享受荣誉才是好孩子：如果你成功了，那么享受荣誉绝对是你的权利，这是你应得的，而且因为你的成功你将要承担比别人更多的责任。


　　5、人是社会动物：智能不是天生的，是通过交流后天培养的。缺乏交流将带来思想的残缺。同样道理，严格守旧的人类思想没有生命力，开放宽容的思想能保持活力！


　　6、真理需要一辈子来寻找，不断地在做事中感悟：即使小时候多么优秀，也不代表掌握了真理，真理在不断改善和进步。


　　7、无法让所有人都成为你的朋友（你没有能力让所有人都不是你的敌人）


　　8、大多数人的意志力是不够坚强的，无论有多么强大的控制力，早晚也会有失去控制的一天。普通人无法靠自己孤独的灵魂成功。别试着挑战自己到底是不是普通人。


　　【人际交往 & 基本原则】


　　（1） 平等的原则

　　（2） 相容的原则

　　（3） 互利的原则

　　（4） 信用的原则

　　（5） 宽容的原则


　　【人际交往 & 基本技巧】


　　第一章 人际交往的基本技巧
　　1、 不要批评、指责或抱怨别人。
　　2、 看到别人的优点，给予真挚诚恳的赞赏。
　　3、 激发别人内心强烈渴望的需求。


　　第二章 让人喜欢你的六大秘诀
　　1、 真诚地关心别人。
　　2、 微笑。
　　3、 记住一个人的姓名。
　　4、 做一个善于倾听的人，鼓励别人谈论他们自己。
　　5、 了解对方的兴趣，就他感兴趣的话题进行交谈。
　　6、 使别人感到重要——并真诚地照此去做。


　　【摘自[美]戴尔•卡耐基《沟通的艺术》，以下是书的目录，简简几字目录，就可以让你深受启发】


　　第三章 使人赞同你的十二种方法

　　1、 赢得辩论的惟一方法是避免辩论。
　　2、 尊重别人的意见，千万不要指责别人的错误。
　　3、 如果你错了，迅速坦诚地承认。
　　4、 用友善的方法开始。
　　5、 使对方立刻说“是，是”。
　　6、 使对方多多说话。
　　7、 使对方觉得那是他的主意。
　　8、 真诚地从对方的观点来看待事情。
　　9、 同情别人的想法和愿望。
　　10、激发人们高尚的动机。
　　11、戏剧化地表现你的想法。
　　12、提出一项有意义的挑战。


　　第四章 不伤感情而改变他人的九大技巧

　　1、 从称赞及真诚的欣赏着手。
　　2、 间接地提醒别人注意他的错误。
　　3、 在批评对方之前，先谈论你自己的错误。
　　4、 建议对方，而不是直接下命令。
　　5、 使对方保住面子。
　　6、 称赞最微小的进步，并称赞每一次进步。
　　7、 给人一个好名声，让他为此而努力奋斗。
　　8、 多用鼓励，使别人的错误更容易改正。
　　9、 使对方乐于做你所建议的事。


　　第五章 使你的家庭生活更快乐


　　1、 千万不要唠唠叨叨！
　　2、 不要根据你的意思去改变你的伴侣。
　　3、 不要批评。
　　4、 真诚地给予赞赏。
　　5、 对小事多加注意。
　　6、 要有礼貌。
　　7、 读一本关于婚姻中性生活的好书。

　　感受:虽然字数很少，但是简洁而又有力的说出了很多人际交往的技巧。 这也是分享的原

在最短的时间内提高说话水平的确是需要一定的难度，这种能力是在我们生活中不断地去积累历练的。

有必要的话，你可以多看一些类似的书籍来提升自己。

言多必失嘛

30天口才训练计划

目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。

自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。

目标实现时间：30天

一、积极心态训练
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

精彩讨论：

演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力：销售员需要，成功学书店的老板需要，促销员需要，日常说服别人需要……
口才可以说是无处不在的，但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语，要么是虚话连篇絮絮道道，都需要口才的锻炼才好。
在电影《曼哈顿女佣》中，男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法：演讲的时候，手心里放一个大头针。
此方法未经证实，但我想一个好来坞非常正规的电影，对这样的小细节，没有必要使用凭空杜撰的方式，也许可以一用。
至于作用，我真的不知道，谁真的总紧张不妨一试，反正也不会真的把手扎坏吧。从吸烟的角度来猜想，有时候没烟的时候，嘴里叼个铅笔也能顶很久，可能是从心理学的依赖角度可以分析。

编者短评：
口才不是口若悬河，不是空洞无味的废话堆积，口才是一个人综合能力的体现：智慧、胆量、学识、素质、仪态……这些方面都要靠一天天的努力来达到的。
口才好了有什么用呢？就象写文章一样，人需要一个载体来表达自己的思想和看法，文章好的人无非还是用那些汉字，而口才好的人也无非发那些音。但效果是截然不同的，好的口才就更有说服力，更能胜任将来可能发生的说服他人和讲述道理的各种情况。无疑，这样的人，更容易成为一个成功者，就象英语一样，成为每个优秀者必需的工具。

多看书，并且在说话之前多思考，若着急容易说错话，惹人不快~

多看一些有助的书，平时多练练。

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月湖区18893207805： 怎样在短时间内增强自己的表达能力? - ？
其疯葡萄： 1.首先要对自己充满信心,别人能做到你也一样可以,不是吗. 2.多看书看报纸,了解新闻时事和热点问题的评论,懂得多自然就能口若悬河. 3.找一些表达能力强的朋友,多尝试着和他们交流,所谓近朱者赤嘛. 4.有空可以写博客日志啊,这样可以增强语言的运用能力和逻辑思维能力. 语言表达能力的培养是需要长期坚持的,想在短时间内提高需要一定的悟性,总之一定会成功的. 我以前表达能力也不好,经过努力后终于取得很大进步,所以你一定要自信!坚持!

月湖区18893207805： 如何在短时间内提高自己的口才能力?一百年更好与人沟通. - ？
其疯葡萄： 尽量在公众或者是人多的场合发言,要自信,不要怕出错…… A,二十分钟朗读(最大声,最清晰,最快速) 朗读的内容:古今中外的经典演说,尽量找点积极豪情的(当然这要根据你希望成为什么样的人来定)比如马丁路德“我有一个梦”,...

月湖区18893207805： 怎样快速提高自身的表达能力谢谢了,我在和陌生人交谈的时候,总是无话可说,大脑一片空白.我怎样才能在最短的时间内把表达能力提高上去. - ？
其疯葡萄：[答案] 提高语言表达能力,增强表达效果,说话时注意分寸是极为重要的,具体应该从以下几方面努力:1.多多读书,忌浅薄无知.即使是伟大的演说家,也要借助阅读的灵感.2.话如其人,忌夸夸其谈.朴实无华的语言是真挚心灵的表达,是美好情感的展现....

月湖区18893207805： 怎么样短时间提高自己的口才 - ？
其疯葡萄： 在家对着镜子演讲,自己找不足之处,加以改正.

月湖区18893207805： 如何快速提高自己的语言表达能力? - ？
其疯葡萄： 楼主,我找到知音了! 原来我也口才不好,后来进了大学,经常被别人笑话.然后我就下定决心,一定要练好.现在我的口才在整个学院都是佼佼者,07年全院辩论赛还拿了亚军. 所以,楼主不要灰心,按着我的方法来一定会有效果!首先请...

月湖区18893207805： 怎么样才可以让自己短时间内变得会说话? - ？
其疯葡萄： 1.首先锻炼你的勇气,勇气是你做一切事情的力量源泉.(可以试着镜子练习法) 2.读书.书本中有你需要的知识,不断地充实自己.实自己变成一个博学多才的人,你就可以找到很多话题来与人讨论.但你们有一个共同语言之后交流就不成问题了,甚至会滔滔不绝. 3.这一条是建立在勇气之上的.多交朋友,但不要滥交.尽量找那些知识阅历比你丰富的人,从他们那里你会学到很多知识和为人处事的方法.对你会很有帮助的.

月湖区18893207805： 怎样把自己在短时间内锻炼成一个口才极好的人?？
其疯葡萄： 第一:保证自己说话不卡嗑.可以找一本绕口令,或者比较长的句子练一练. 第二:保证在人前说话不胆却.可以先试着在家中和众多亲戚面前大声地说话,敢当着家人的面唱歌.然后试着在公共场合说话,多说几次就好了. 第三:你的头脑里要有知识.要知道现在的流行趋势;各国的事件;政界要了解;要学会分析这个社会等等.这样当有人说起这些你起码可以接上话茬,显得你这个人知识渊博,别人才会接受你,你才可以说服别人. 第四:你要有信心.你要相信自己你能行可以办到. 第五:你千万不要认为放弃

月湖区18893207805： 如何快速提高自己的演讲与口才能力? - ？
其疯葡萄： 1.速读背诵法 顾名思义,就是快速的朗读最后达到背诵的结果,不单单是有眼睛快速的浏览,而是大声快速的读出来,这种方法能是你变得吐字清晰,口齿伶俐,同时大声快速的朗读能让你摆脱内心的恐惧和害羞,增强自信! 要求:读的过程...

月湖区18893207805： 怎么才能在最短时间内,快速提高自己的口才 - ？
其疯葡萄： 本人以前口才不是很好 后来工作以后 需要接待很多应酬 所以刻...

月湖区18893207805： 怎样能在短时间内提升自己的聊天水平? - ？
其疯葡萄： 个人感觉: 第一,多看点书,多参加点活动.充实了自己,经历多了,话题也就多了. 第二,有时如果有特定的谈话对象,你可以事先做一下准备.比如说,你打算和对方聊哪些方面的事,可以慢慢的把聊天主题引入到你已经准备好的话题上去.打...