银耳莲子百合红枣汤的红枣什么时候放

银耳莲子红枣枸杞百合汤一天中哪个时间段吃最好~

睡前一小时左右服用最佳。
银耳莲子红枣枸杞百合汤含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物，有清扫肠胃的功能，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

做法：
1、银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用。
2、砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左右，直至汤汁略微粘稠，银耳透明即可，煲制一个小时后放入适量冰糖（冰糖的量放多少依各人口味），然后再煲20-30分钟就可以了。
3、在煲制过程中放入冰糖后要时常搅动汤汁，以免粘底。煲汤就是需要小火慢熬的时间才可以煲出好喝的汤。

1、将银耳泡发（最好泡发五六小时以上）
2、把稍泡发好的银耳撕成小段继续泡发
3、将百合，红枣，莲子，薏仁洗净后用水浸泡
4、摘除泡发好的银耳中黄色的部分，并把银耳撕碎，这样煮比较省时，我之前还拿剪刀剪碎
5、西米洗净即可，不要泡发，因为这个西米比较小，很容易煮烂
6、最后统统倒入锅中，盖上锅盖，开始数羊，差不多过个五六个小时就能煮处胶质了
7、煮好准备开吃时搁冰糖煮一小会儿就好啦，开吃

食材：百合、银耳、红枣、莲子、枸杞、冰糖

1、准备好银耳，如果是鲜银耳，不需要泡发，直接使用就可以。但是我们大多数家庭中，一般都是干银耳，还是需要提前泡发的，放在清水中泡发几个小时，等到体积变大时就可以了。

2、泡好的银耳，把最下面那一块黄色的部分剪掉，然后把银耳撕成一小块一小块的。

3、百合、红枣和枸杞，放在水里清洗干净，莲子如果害怕苦味的话，把里面的芯去掉就行了。

4、准备一个高压锅，往里面放上足量的清水，然后将银耳和莲子一块放进去，大火压到上汽，然后转为小火继续压1个小时左右。

5、最后我们放上百合、红枣、枸杞，然后根据自己的需求放上适量的冰糖，继续煮上一段时间就可以了。不需要煮太久，百合和枸杞都非常容易熟。

红枣应该在这些汤煮开以后再放，时间太久了红枣可能会煮的太化了，反而没嚼劲，不好吃

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山城区13313315845： 红枣,银耳,莲子,枸杞,百合,冰糖放在一起熬羹,顺序是什么呀,会不会相克? - ？
谯肯清热： 干百合莲子银耳一定要先泡,然后红枣捻破和银耳莲子一起炖,如果喜欢吃绵的百合就不用泡和莲子一起放,喜欢吃脆的就泡好后在起锅前15分钟和枸杞冰糖一起放就可以了. 另外,人参药性比较强,如果是日常饮用的话我推荐党参或西洋参,药性比较平和,味道也要好些O(∩_∩)O~

山城区13313315845： 煮银耳汤里面什么时候放百合最好 - ？
谯肯清热： 银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖 一起煮! 1、将银耳略撕洗一下(最好不要用根部黄黄的地方),装入暖水瓶数小时,等到有点粘软时备用. 2、先将锅里加水煮开,放入冰糖(依个人口味) 3、下莲子(可将莲心取出)大煮,因为不煮面,口感就差很多. 4、然后下入银耳煮至开锅,再下入红枣、百合、枸杞,也要多煮一会,才能将营养煮出来. 5、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了.

山城区13313315845： 红枣银耳莲子汤什么时候吃最好? - ？
谯肯清热： 就一年四季来说,夏天喝红枣银耳莲子汤最好. 具有清心下火、养心安神、润肺止咳的功效,所以在容易上火的夏季,可放入冰箱冰镇一会再喝,口感与功效绝佳. 就一天来说的话,晚上喝最好. 女性选择最好选择在晚上睡前喝.银耳莲子汤性凉,早上喝太凉的话胃受不了.闲暇的晚上,睡觉前来一碗银耳糖水,养颜美容还助消化降火.

山城区13313315845： 红枣百合银耳莲子羹要怎么做,是不是全部放在一起然后煮呢? - ？
谯肯清热： 不是一起煮的,先把莲子和百合用水泡两个小时,用温水把银耳泡开,红枣最后放.红枣放的太早羹的味道不好.

山城区13313315845： 冰糖红枣银耳莲子可以放一起熬汤么,具 - ？
谯肯清热： 可以,银耳莲子汤早晨喝为最佳时候,并且银耳,百合,莲子,红枣,冰糖一起熬汤可以有安神去火滋阴润肺补气美容养颜的功效的.注意月经期间不可以喝银耳汤的. 不过配合食材最好再查查对应自己的体质,比如红枣就有点挑体质,比如下...

山城区13313315845： 银耳汤该怎样煮? - ？
谯肯清热： 1、首先将充分泡胀开的银耳上面的杂质剔除掉并洗净,然后同冷水一起放入砂锅里面用大火煮沸,再改用文火熬一小时左右即可. 如果一小时还没熬成你所期望的程度,还可以继续用文火熬,直至你自己满意为止. 2、首先将充分泡胀开的银耳上面的杂质剔除掉并洗净,然后同冷水一起放入高压锅内,开始时用大火,当减压阀处开始有汽放出时就改用小火继续煮20分钟左右后离火置放,待其自行消完汽以后就可以开盖食用了. 最好是在做银耳汤里加放少量的莲子的红枣,这样则既好吃又更具营养价值.莲子(不要泡胀)直接与银耳同时放入冷水中煮;红枣则在汤煮好后再加入,稍煮3分钟左右(高压锅应将压阀摘除)即可.

山城区13313315845： 银耳莲子红枣枸杞百合汤一天中哪个时间段吃最好 - ？
谯肯清热： 睡前一小时左右服用最佳. 银耳莲子红枣枸杞百合汤含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质,不但能滋阴养颜,还能分解肠胃管道的污秽物,有清扫肠胃的功能,银耳的粗纤维有助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,故有助减肥作用,并有去除脸部黄褐斑、雀斑银耳莲子红枣枸杞百合汤一天中哪个时间段吃最好

山城区13313315845： 银耳莲子百合红枣可以一起煮吗?早上吃好吗 - ？
谯肯清热： 银耳莲子汤早晨喝为最佳时候,并且银耳,百合,莲子,红枣,冰糖一起熬汤可以有安神去火滋阴润肺补气美容养颜的功效的 意见建议:您好,这个是可以早晨喝的, 银耳莲子汤早晨喝为最佳时候,并且银耳,百合,莲子,红枣,冰糖一起熬汤可以有安神去火滋阴润肺补气美容养颜的功效的.注意月经期间不可以喝银耳汤的.

山城区13313315845： 银耳百合莲子红枣汤的最佳做法 - ？
谯肯清热： 1 红枣、莲子、百合等提前用水浸泡并清洗干净, 银耳泡开撕小朵. 2 暖瓶里装适量沸水,将银耳放入暖瓶里过夜. 3 第二天将所有食材一起放入砂锅内炖1个小时至汤汁粘稠( 用泡银耳的热水炖制所有食材).离火前3分钟加入冰糖搅匀即可.夏天可以冷藏后饮用. 这样煲出来的汤汁就会很稠啦,因为银耳里的胶质全煲出来了.莲子可以吃的,但是要把里面的芯用牙签去掉,不然就太苦了. 注意事项 银耳要提前泡一晚胶质才会出来,有暖瓶的话可以用开水在暖瓶里泡一晚更好.喜欢脆口感的,泡开后直接炖就好了.