汤泡饭是否对身体不好?
吃汤泡饭会胃疼胃胀是真的吗?
许多人喜欢吃一口饭喝一口汤或者饮料什么,或者干脆直接将饭泡进汤里,吃汤泡饭。而这种吃法很不科学,不利于身体健康。
因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝汤,吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣,没有经过口腔的咀嚼消化便到了胃里,使胃的负担增加了许多。同时,由于汤还可冲淡唾液和胃中的消化液,使胃肠对食物的消化受到了影响,久而久之,则会引起消化不良,易患胃病。
所以,大家不要吃汤泡饭了,老老实实把袁爷爷的研究成功,一口一口慢慢吃就好。
常吃泡饭的人,消化功能会受到很大的影响。吃汤泡饭跟吃饭时喝汤是不一样的,菜汤可以输入水分,增进食欲,并不影响食物的咀嚼过程,而汤泡饭的坏处就在于它减少了咀嚼这个环节。我们知道,
食物一定要先经过牙齿的咀嚼,让唾液均匀地搀和到食物中去,才能使淀粉酶充分发挥作用,把淀粉变为麦芽糖,进行初步消化,再进入胃肠。但是,汤泡饭不用细嚼,就直接进到胃里,势必增加胃肠的负担,食物中的养分也不容易被彻底吸收。时间长了,容易引起胃病。所以,我们应改变吃汤泡饭和水泡饭的习惯。
既然吃汤泡饭不利于健康,那么,吃稀饭是否一样对肠胃有害呢?事实上,稀饭质地较细,经水煮后,淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精,不会影响消化功能。
吃泡饭对处于生长发育期的孩子来说,尤其有害。其中的道理很简单:长期食用泡饭,不仅妨碍胃肠的消化吸收功能,还会使咀嚼功能减退,让咀嚼肌萎缩,严重的就会影响成人后的脸形。同时,吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。
此外,患有痛风和心脑血管疾病的人,最好不要用肉汤泡饭。因为肉汤中含有嘌呤,又属于高盐、高脂肪食物,对病情犹为不利。
很多人有这样一个习惯,为了节省吃饭时间,或者是个人的口感喜好,喜欢将汤泡饭吃,而且有的人还经常这样吃,特别是许多老年人更是常见,还有些父母也常常这样用汤泡饭喂小孩,他们认为经汤泡过的饭会变得更松软,更容易下咽和消化。那么,从营养健康的角度来说,其实这种观念是错误的,常吃汤泡饭对你的胃来说是没有好处的,是不利于健康的,尤其不利于小孩和老人。大家都知道,口腔是人体的第一大消化器官,我们吃东西的时候,首先就是要咀嚼食物,充分利用这第一道消化工具将食物初步分解消化,因为坚硬的牙齿可以将大块的食物切、磨成细小的粉末、颗粒状,便于下咽,也方便下一步的继续消化吸收。同时更重要的是在不断咀嚼的过程中,口腔中的唾液腺才有唾液不断分泌出来,咀嚼的时间长,唾液的分泌就多。唾液能把食物湿润,其中有许多消化酶,有帮助消化吸收及解毒等功能,食物在口腔中较好的得到初步消化和分解后,给胃的消化吸收工作也减轻了负担,对肠胃健康是十分有益的。
汤泡饭是汤和饭混在一起的,由于包含水分较多,饭会比较松软,很容易吞咽,人们因此咀嚼时间减少,食物还没经咀嚼烂就连同汤一起快速吞咽下去,这不仅使人“食不知味”,而且舌头上的味觉神经没有刺激,胃和胰脏产生的消化液不多,这就加重了胃的消化负担,日子一久,就容易导致胃病的发作。所以,汤泡饭还是少吃为妙。年轻人如此,老人和小孩就更要少吃汤泡饭了。就小孩来说,由于汤泡饭会有大量的汤液进入胃部,会稀释胃酸,会影响消化吸收,即使吃得再多,也没有吸收足够的营养,极其不利于小孩的健康成长。其次,小孩的吞咽功能不是很强,如果长期的吃汤泡饭,由于吞咽速度过快,还容易使汤汁米粒呛入气管,造成危险。再者,吃饭本就是要细嚼慢咽才能食出滋味和营养,长期的汤泡饭会使小孩养成囫囵吞枣的坏习惯,不但不利于健康,也是难于改正的生活态度。对老人而言,身体的各项机能远远不如年轻人好,消化吸收功能也同样会随年龄增加而减弱,长期吃汤泡饭会比年轻人更容易得胃肠道疾病。但是为了能使食物能顺利的吞咽下去,老年朋友可以在吃饭前先喝几口汤,给消化道增加一点“润滑剂”,以防止干硬的食物刺激消化道黏膜,当然可以将米饭适当的煮的松软一点,而不要选择经常用汤泡着吃。
食物在进入肠道被消化吸收之前,首先要在口腔经过牙齿的咀嚼、唾液的湿润和水解作用后方能进入胃中,在胃里经过胃液的消化,最后进入肠道被吸收利用。如果吃汤泡饭则会不利于身体健康,本身胃能具备很强的消化能力的系统,能够消化硬食,如果老吃汤泡饭的话,会稀释胃液并冲淡胃粘膜,以后在吃硬食的时候,就会形成不消化,并对胃造成划伤,因为你已经没有很强的胃粘膜保护,并且消化能力也很弱。无论是大人还是小孩,胃都是一个很薄弱的部位,因为你的饮食干净与否卫生与否都是要直接接触到胃的,保护好胃最为关键
我觉得吃汤泡饭对儿童不好,很多小孩都喜欢吃汤泡饭,可是小孩吃饭都不怎么嚼,连汤带饭一块吃下去了,肯定会对胃不好的,所以大人们最好别让小孩吃汤泡饭
我反对,我觉得好,以前在家的时候,喜欢汤泡饭,没有什么坏的感觉,不这样就吃不下去,但出来打工后,天天吃盒饭,没有汤,结果胃老是难受,我想只要吃汤泡饭时,把饭嚼碎了就可以了。
为什么吃泡饭会对胃不好 ?
吃泡饭对处於生长发育期的孩子来说,尤其有害。其中的道理很简单:长期食用泡饭,不仅妨碍胃肠的消化吸收功能,还会使咀嚼功能减退,让咀嚼肌萎缩,严重的就会影响成人后的脸形。同时,吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。此外,患有痛风和心脑血管疾病的人,最好不要用肉汤泡饭。因为肉汤中...
吃泡饭对胃不好吧?
直接由胃来消化,这样增加胃的负担,不容易让事物完全消化。 另一方面、汤泡饭会增大事物的量,如果仅仅只是饭,经咀嚼后可能会减少至原来的一半分量,而加入了汤后就还是原来那么多,无形中增加了分量,会增大对胃壁的挤压,所以,一般都不提倡用汤泡饭吃的。 高中的生物中有类似的原理~~~...
吃水泡饭有什么不好的地方?
开水泡饭之所以不好,是因为它减少了咀嚼过程。原来食物首先经过牙齿的咀嚼,让腮腺、颌下腺、舌下腺分泌的唾液均匀地掺合到食物中去,使淀粉酶充分地发挥作用,把淀粉变为麦芽糖进行初步的消化,再进入胃肠。但是开水泡饭由于它松软,不用细嚼,不经过初步消化就到胃里,这就增加了胃肠的负担,食物中的养分...
经常吃汤泡饭的孩子会怎么样
吃泡饭对处於生长发育期的孩子来说,尤其有害。其中的道理很简单:长期食用泡饭,不仅妨碍胃肠的消化吸收功能,还会使咀嚼功能减退,让咀嚼肌萎缩,严重的就会影响成人后的脸形。同时,吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。此外,患有痛风和心脑血管疾病的人,最好不要用肉汤泡饭。因为肉汤中...
开水冲泡型米饭是否健康?
这样食物进入胃肠道时才能被最大程度的消化吸收,开水泡饭,水多饭少,食物没有被嚼烂就随水吞咽了下去,唾液和食物没有充分混合,米饭中的麦芽糖等物质没有被释放出来,食物的消化吸收受到影响。对胃不好:开水泡饭中的饭粒随水咽下,通过食道进入人体胃部,增加了胃内的水分,冲淡的胃液,没有被嚼烂...
吃泡饭(指开水或者茶泡饭吃)对胃好不好,为什么?
吃泡饭对处於生长发育期的孩子来说,尤其有害。其中的道理很简单:长期食用泡饭,不仅妨碍胃肠的消化吸收功能,还会使咀嚼功能减退,让咀嚼肌萎缩,严重的就会影响成人后的脸形。同时,吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。此外,患有痛风和心脑血管疾病的人,最好不要用肉汤泡饭。因为肉汤中...
经常吃汤泡饭对胃好吗 经常吃汤泡饭对胃好不好
1、经常吃汤泡饭,对胃是不好的。因为汤泡饭比较柔软。在吃的过程中不需要仔细咀嚼。这样食物得不到良好的咀嚼研磨,不能够与唾液充分混合。2、直接吞进胃里,增加了胃肠消化的负担。长期这样会导致胃肠功能不良。导致胃疼腹胀食欲不振等症状。吃汤泡饭的时候吃饭容易过快,也容易接收不到饱食信号,所以...
汤泡饭对胃不好吗
汤泡饭对胃不好吗 1、影响消化 长期吃汤泡饭,会导致咀嚼变少,从而会加重肠胃的负担,而且过量的汤水也会将胃液冲淡掉,从而会直接影响身体对于食物的消化吸收,长此以往会引发胃病。2、饱腹感 汤泡饭的容量增加会导致人食用后饱腹感增加,特别是处于发育期的孩子,长期下去会对生长发育造成影响。3、...
用桶装水泡饭吃。对胃不好吗??请详解??
吃泡饭对胃不好,吃的时候饭没有充分嚼碎,不利于肠胃吸收.
汤泡饭就会变成粥?养生还是害生?
其实长期食用汤泡饭不单会影响营养物质的全面吸收,甚至还会容易对人体造成一些损伤和疾病。物理性消化减退,影响组织发育 长期食用汤泡饭可以导致机械消化功能减退,比如咀嚼肌萎缩,严重一点就会变成大家所说的“蛇精脸”。此外,在幼儿期间,咀嚼食物这个简单的动作会直接刺激孩子颌骨的发育,一旦缺少咀嚼功能...
潘星三黄: 吃汤泡饭的坏处 俗话说,汤泡饭嚼不烂. 食物一定要先经过牙齿的咀嚼,让唾液均匀地搀和到食物中去, 才能使淀粉酶充分发挥作用,把淀粉变为麦芽糖,进行初步消化,再进入胃肠. 但是,汤泡饭不用细嚼,就直接进到胃里,势必增加胃肠的负担, 食物中的养分也不容易被彻底吸收.时间长了,容易引起胃病. 所以,我们应改变吃汤泡饭和水泡饭的习惯.
轮台县19764507117: 阴茎没勃起的时候只有4厘米正常吗 - 男科 - 复禾健康?
潘星三黄: 许多人喜欢吃一口饭喝一口汤,或者干脆直接将饭泡进汤里,吃汤泡饭.而这种吃法很不科学,不利于身体健康.因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝汤,吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣,没有经过口腔的咀嚼消化便到了胃里,使胃的负担增加了许多. 同时,由于汤还可冲淡唾液和胃中的消化液,使胃肠对食物的消化(消化食品)受到了影响,久而久之,则会引起消化不良,易患胃病.另外,由于消化不充分,也会降低胃肠对食物中营养素的吸收,从而影响身体健康.
轮台县19764507117: 汤泡饭有哪些危害 - ?
潘星三黄: 稀释胃酸,影响消化.但是其实无所谓.
轮台县19764507117: 前列腺正常怎么勃起不好,到底是什么原因能给点意见吗 - 前列腺 - 复...?
潘星三黄: 有些家长贪图方便,进餐时大人吃什么,小孩也吃什么,经常利用汤泡饭喂孩子,既省时又方便.而且自我感觉良好,认为“营养在汁里”,今天吃鲫鱼汤,明天吃骨头汤,后天吃鸡汤,营养好极了!实际上鱼汤、肉汤、鸡汤与鱼肉、猪肉、...