新疆舞8个基本动作
新疆舞8个基本动作压抬步、支字步、转身步、横错步、前或后错步、前垫步、原地点步、旋转屈腿步。
1、压抬步
可以向前或向后走，按节拍走。一只脚尖触地，然后脚后跟压在地上。与此同时，另一只脚抬起朝后弯。每走三步抬起一次。男生抬起的动作要大些，这个动作可以一直向前走，也可以向两侧，也可以转身用。
2、支字步
右脚朝左脚前方迈，左腿往左后侧迈开，左腿在右脚后迈开，来回动作。
3、转身步（垫转步）
右脚内侧向外向左前迈，左脚原地按接着点步，重心在左脚尖上。同时，右脚做垫步动作。然后身体随着女生向左转，手可以做打响子动作或拖帽动作，或者左手靠在女生腰上，左手在身后举起打响。
4、横错步（横切步）
右脚向左前迈，然后回原位，原地做来回错步，左脚原地点步。
5、前或后错步
每拍子一步，可以加上垫步动作。
6、前垫步
右脚朝左脚前外迈，接着左脚往左脚前内侧迈，反复向左前倒步（女生向后退时用这个动作）。
7、原地点步
左脚原位点步，右脚前后步。
8、旋转屈腿步
分为左旋和右旋。向左旋：左脚脚尖朝外，离地翘起，脚根作支点，稍朝右旋转身体，伸直手臂，手掌朝上，右脚向外迈，转体，转膝，右脚在前，右脚向后翘起，将左膝关节顶到右膝关节窝上。
新疆舞的简介和意义：
1、简介
新疆舞的原创民族是维吾尔族,舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富，女舞姿优美舒展，男舞姿矫健有力，有着浓郁的西域风格，分为赛乃姆舞，萨玛舞，刀郎舞等。
从今天的新疆舞蹈中可以见到扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指的动作。另外，昂首、挺胸、立腰也是新疆舞蹈的基本造形，能够显示女性婀娜的体态线条。男女成对的表演比较常见，女性的舞姿优美舒展，男子的舞姿矫健有力。
2、意义
新疆回族、乌孜别克、俄罗斯等兄弟民族，无不有其丰富优美的民族音乐和舞蹈，为我国的民族艺术宝库，为新疆这个“歌舞之乡”呈献了一朵朵盛开的奇葩。
为了发展新疆各民族的音乐舞蹈艺术，自1949年以来，国家为各民族培养了一批又一批的专业人才。他们中很多人已经成长为本行业的专家，担负着一定的领导责任。
学新疆舞的基本动作
新疆舞基本动作：1、首先放松脖子；2、做头部运动，低仰，左右，转圈，平移，前后伸缩脖子，找一找扭脖子的感觉；3、动脖子时，下巴收回，双肩下垂，关键是寻找脖颈的意识，用后脑勺的感觉带,有时能听到骨头动的声音；4、动脖子时候，眼神很重要，要挑眉脚和挑眼角，眼珠子往摆动那个方向很销魂地看一...
民族舞有很多,那民族舞蹈有哪些类型和种类?
木鼓舞的最大特色是狂，处处强调动作的粗犷奔放，洒脱豪迈，如狂飚林柿，飞瀑坠崖。木鼓舞所表现的是苗族祖先迁徙途中披荆斩棘，勇住直前的艰难历程与精神。舞者多为青年男女；围鼓而舞，且舞且旋。人多则内外数圈，女在内，男在外。且疲者可下场休憩，新来者可随时加入。2、古瓢舞 “古瓢舞”是...
傣族舞中,旱傣和水傣动作的区别? 请详细说明。
百度呀~~ 通常人们把内地和边疆的傣族分别称为“旱傣”和“水傣”。前者因接近汉族，吸收汉文化较多，称为汉傣，讹传为“旱傣”，保持民族特点较多的西双版纳、孟连、瑞丽等地傣族称为“水傣”。 我复制了一些，你看看吧。。
求蒙古舞的千字介绍
的形式，虽有种种不同的传说，但从动作特点看是和踏歌一脉相承的。莫德格玛的研究认为是《德布恩勒特踏舞》。《倒喇》《倒喇》（蒙语又歌又舞的意思）和现在流传于内蒙古杜尔伯特部族的《顶碗舞》（头上顶碗）以及广泛流行于鄂尔多斯民间的《筷子舞》、《酒盅舞》等，和佛教舞《灯舞》、《珠腊》都有很...
56个民族舞蹈的知识,让我认识下。还有各民族舞的特性。
藏族舞蹈如《锅庄》，舞姿轻盈洒脱。苗族舞蹈如《芦笙舞》，娴雅端庄。彝族舞蹈如《阿细跳月》，节奏奇特、热情奔放。维吾尔族舞蹈如《赛乃姆》，灵巧热情。壮族舞蹈如《扁担舞》，节奏强烈、清脆高亢。傣族舞蹈如《孔雀舞》，快速轻巧、动作细腻。我国的少数民族以能歌善舞著称，它们的舞蹈艺术在我国舞蹈史...
新疆舞要忌讳哪些动作
没有要忌讳的动作。新疆舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富，没有要忌讳的动作。北疆以伊犁为代表，它的赛乃姆舞蹈，吸收了一些其它民族的舞蹈成分，动作潇洒豪放，轻快利落，不时出现戛然静止和幽默风趣的小动作。
边疆舞是什么意思网络用语
边疆舞这一网络用语可以代表着多种东西。一方面，它意味着现代人对于多样性和包容性的尊重。另一方面，它更代表着现代人对于传统文化的认同和接纳。可以说，边疆舞更像是一种文化概念，是一种年轻人潮流文化的代表，而不是仅仅是一种传统民俗的传承。边疆舞这一网络用语源于很多人对于少数民族文化的热爱...
请说出边击鼓边舞蹈的三个舞蹈作品名称?
汉代《建鼓舞》中的“建”意思是“树”。该舞是用木柱穿过鼓的中部将鼓立起来，舞者在鼓的两旁，边击鼓边舞动。舞蹈动作一般有蹲步扬臂击鼓、单腿跪地击鼓等，有时还会击打铃、钟等其它乐器。多为男子表演，主要表现男子的阳刚之美。《盘鼓舞》也是汉代十分流行的舞蹈，又称《盘舞》、《七盘舞》，...
赞美印度舞蹈的句子
2. 一阵颤栗从她左手指尖传至肩膀，又从肩膀传至右手指尖。手上的银钏也随之振动，她完全没有刻意做作，每一个动作都是自然而流畅，仿佛出水的白莲。3. 她用她的长眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢...
看新疆舞观后感8篇
看新疆舞观后感篇2 1月25日,八集大型纪录片《中国新疆之历史印记》在央视一套黄金档开播,该片首次以历史、民族、宗教、文化四大维度为视角,用重大考古成果和美轮美奂的视听影像,完整梳理新疆地区在中华文明大视野下的历史脉络。 全片用一个又一个历史事实,一件又一件珍贵文物,深刻阐明新疆是中国领土不可分割的...
比怨茵胆： 可以试一下用两个手撑着门框,这样肩膀就固定了不会乱动,然后慢慢向左右两边移动脖子,自己揣摩脖子前后动的原理,当时学维族舞蹈之前我也是不会,后来自己这样练出 来的,不知道你是否行的通
清城区19564699577： 新疆舞缩脖子那动作有什么方法学的更快?谁来支支招? ？
比怨茵胆： 学跳新疆舞如何动脖子~ 1.找一个墙角,直角型的,然后把两个肩膀卡在直角中间,身体动不了的同时,尝试着在水平面动脖子用耳朵找墙的感觉,眼睛同时配合,多练几...
清城区19564699577： 颈椎病头晕的症状, 平时怎样调理呢? - ？
比怨茵胆： 我十五年前曾经被颈椎问题困扰,后经前辈指点一套颈操,每天有空时候就做,效果非常好.虽然颈椎早就没问题了,但现在仍习惯于闲暇时候就做一遍,很舒服.这套操很简单,只要六个动作.刚开始做的时候,如果颈部疼痛,动作幅度不要...
清城区19564699577： 会跳民族舞的女孩请进请帮帮我,在新疆舞里有一个动作是这样的(我 ？
比怨茵胆： 我是四岁开始接触民族舞的 最先学的就是新疆舞 也就是那支典型的“哇哈哈” 老师很优秀 她教我们练习动脖子的技巧 至今印象深刻 方法很简单但很有效 就是将两手平伸 分别抵住可找到的支点 将头一左一右有节奏地带动脖子 开始是这样的 慢慢地你就可以做到用脖子带动头部了 不用很长的时间就可以自如地跳起来了 希望对你的舞蹈有所帮助 跳舞是一种极好的运动 祝你在其中找到快乐
清城区19564699577： 肚皮舞有哪些动作？
比怨茵胆：基本功有:动脖, 旋转丰胸,甩臀,骆驼. 肚皮舞基本招式解读 第1式 8字美臀 重点:纤腰、翘臀 将注意力集中在腰部,双脚张开,身体微微坐低,将重心放在下半身,做动作时背部要挺直. 两手张开,呈'8'字形式来回摆动腰部,注意不...
清城区19564699577： 怀孕三个月睡觉姿势怎样才是对胎儿最好的?这个时候有必要侧着睡觉吗?？
比怨茵胆： 孕期最好是左侧卧位比较好的,这样的话空间会比较大,宝宝伤害会小一点的哦,就是对于妈妈来说会比较累一点的.最不好的就是右侧卧位了.
清城区19564699577： 新疆舞中的动头的动作怎么才能学会?急死人了圣诞夜就要表演新疆舞, ？
比怨茵胆： 找一个能卡住间的地方,这样就实体动不了,头想怎么动就怎么动,慢慢来!心急吃不了热豆腐! 或找一个维吾尔族女孩教你!
