请问爵士舞的好处是什么呢
学习爵士舞的好处如下：
1. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。
2. 训练学生手脚与大脑之间的配合：以简单的动作配合音乐，编成舞蹈动作练习，使练习者的肢体得到充分舒展和活动。
3. 可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣：通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习。
4. 训练肢体的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。
5. 训练耐性，增加自信：爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。
6. 通过不断练习来培养自己的恒心。
7. 可以减肥健身塑身：爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法；而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿！手臂 臀部都能得到全面锻炼。
8. 可以增强女性自信，提升气质 ：如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。
9. 可以减缓生活工作压力 ：对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用，可以有效的改善肩、颈部的劳损。
爵士舞是一种大众化舞蹈，只要是热爱舞蹈，喜欢舞蹈的人都可以学习。
葆姿八大亮点
亮点一：美国进口有氧设备，配备根据女性仿生学设计的塑身器材
亮点二：开设厦门最齐全的健身舞蹈课程：有氧类、舞蹈类、养生类三大体系
亮点三：国内外健身舞蹈界的专业精英人士任教
亮点四：打造厦门零基础职业舞蹈教练培训第一品牌
亮点五：独立私密的纯女性运动空间，全国连锁一卡通行
亮点六：免费尊享干、湿蒸桑拿房，沐浴区洗浴用品，精致临时储物，更衣室及化妆间
亮点七：拥有器械健身、舞蹈塑形、美容美体一站式至尊服务，打造最具时尚魅力的都市完美丽人亮点八：承接大型商演活动，深度挖掘会员舞蹈潜能，为会员提供演出和课程实践机会，优秀学员可加入葆姿舞团特色课程埃及肚皮舞、草裙舞、性感爵士、酒吧热舞、秀舞、韩国热舞、中国舞、MV热舞、欧美流行舞、拉丁舞、优雅秀、现代舞、有氧舞蹈、疯狂搏击、养生瑜伽、理疗瑜珈等
厦门葆姿女子健身，时尚女性健身塑形首选品牌。
爵士舞属于有氧运动，是一种全身性运动，主要锻炼腹部，身体上部，腿部和腿后肌。因为它可锻炼全身肌肉的柔韧灵活性，所以对身体线条的改善很有效果。
在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并持之以恒。
有些人会担心活动幅度大的爵士舞会容易令人受伤，但原来它是一种颇安全的运动。“虽然动作有刚有柔，但它的舞步并不复杂，相反，舞步都是由简单的动作拼合而成，所以不会如有些运动般，容易拉伤肌肉和筋骨。”
除了对肌肉有益外，爵士舞还对脑部的运作有好处。“当中有很多舞步需要不停转换四肢动作，故此必须要集中精神才行，从中可令精神慢慢变得集中，多跳有助锻练集中力，并可令头脑变得更清醒，对工作和读书均有帮助。”
在四肢动作快速转换的过程中，手脚协调能力亦得以提升。而在跳爵士舞时，会伴随轻快的音乐，有助精神放松，甚至可带来快乐的感觉，适合压力大的都市人去做，亦因为有此好处，参加者亦不乏长者。
扩展资料
爵士舞起源于18世纪末的非洲，发展于19世纪初的美国。爵士舞的本质是“即兴”和“个性”，因此独有特色、别具一格。
爵士舞追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高（disco）舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种规律的存在。
例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧；如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则、踢踏舞技巧的灵敏性、现代舞躯体的收缩与放松、拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的扭动等等。
爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随着音乐节奏而活动，如弹响手指、摆首顿足、时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。
爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。
爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐自己同时也娱乐他人，可带给自己与别人一段美好的时光，这也是为什么它的表现一点都不虚饰，舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。
爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。现今的爵士舞可随时吸收最流行的音乐及舞蹈的特性，且极具娱乐性，所以受大众所欢迎及接受。
参考资料来源：百度百科-爵士舞
西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家学爵士舞有什么好处：
1 可以减肥健身塑身，腹肌、手臂、臀部都能得到全面锻炼。一般跳舞的女性朋友都是对自己身材有着一定的要求的，爵士舞蹈是一项需要长期运动的舞蹈，只要平时在饮食上稍微注意一点，就不会有很问题的。所以对于一些想要减肥塑身又想学跳舞的人来说，爵士舞蹈是非常好的选择哦。
2 可以减缓生活工作压力，爵士舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且培养出女生更吸引人的气质。
3 可以增强女性自信，提升气质。爵士舞深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱呢?经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作简单、性感且美观。
4 可以治疗产后忧郁症很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁
5 可以使女士更具耐心，训练耐性，增加自信，爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。
6 可以提升女士的决心毅力，通过不断练习来培养自己的恒心。
7 可以让你的肢体更协调，身形更优美。训练肢体的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。
8 可以培养艺术鉴赏力，让你更具知性魅力。爵士舞可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣，通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习。
9 可以延缓衰老，让你的身体更年轻。长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。
10 可以提升个人交际能力，为你带来异性缘。其实更多的时候爵士都是可以带给人快乐的，然而也不仅仅是自己，还有自己身边的人也都是可以的。跳舞的同时也是可以交到很多的朋友，对上班一族来说年轻人更适合一点。
时尚、节奏、流行、个性、自由！
特点：
1、 科学性：经过反复实验，结合中国青少年儿童学习舞蹈的特点编创。
2、 系统性：根据不同年龄段，教材包括八级四个学习阶段系统性课程。
3、 训练性：教材包括从热身练习到技巧练习的一套完备的训练过程。
4、 娱乐性：互动性强，寓教于乐。
5、 时代感：节奏动感，舞步明快是时下最为流行的舞蹈风格。
你可以搜：“全国爵士舞考级中心广东东莞考区7月学习公告”
希望可以帮到你、。。。。
爵士舞是一款现代比较流行的舞蹈，女生跳是非常好看的，所以，比较hot。在跳爵士舞的音乐中，不光可以考研你对音乐的节奏感的反应程度，而且跳起来，让人感觉很舒服，和刚做完运动一样！让神经得到了放松！而且跳爵士舞还可以减肥塑身呢！好处挺多的.............不知你是否喜欢呢？
健身 塑身 人更有气质 更漂亮 更美。。。（因为我个人是学舞蹈的，以上只是概述）
瑜伽和爵士舞选哪个好顺便问哈有
如果你很内向，我建议你学爵士舞人要尝试自己不自信的东西，而且可以锻炼自己的性格 ，爵士舞的一些动作，也会让你更有气质 ，更性感，更妩媚的
爵士舞的介绍
爵士舞是街舞的一种，大致分舞台爵士、现代舞爵士和街头爵士。一般的情况下女孩子学的比较多，很锻炼身体的柔软度。。可以是一个人，也可以是多人的，群舞的话，男女都有，不一定非要男女搭配的，和拉丁不一样。。具体，你可以看下面的：http:\/\/baike.baidu.com\/view\/55622.html?wtp=tt ...
想问 爵士舞跟中国舞哪个好
中国舞需要柔韧性和身材条件，另外，我学了7年中国舞，在我们舞蹈教室里，常传来练基本功的惨叫神，还好我柔韧性好，不过想学个炉火纯青的地步可是十分痛苦的 ，爵士舞没有太大的难度，条件也不是太高，只需要节奏和力度，费用也不高，单练出来可能没有中国舞练出来气质好,有条件的推荐去练中国舞 ，...
...比较硬性,协调度不好,想问下可以学什么舞蹈
可以尝试一下街舞，爵士类的就行舞蹈，慢慢先练一下基础，提升一下自己的乐感和节奏感，把整体的身体协调性先练上来，再进一步提高！我们这边有很多大学生和你的情况一样，上大学了才有时间，但自己已经成年，一直担心身体僵硬学不会，不过来练了一段之后慢慢的就好起来了，舞蹈学完慢慢积累，慢慢学才...
男生!关于爵士舞和hiphop的选择问题
男生跳爵士会比女生好很多，因为协调性 力量都比女生要好 但这个最主要看自己更喜欢哪个，很多跳爵士好的都是男爵，而且现在男爵比较吃香，也有很多跳爵士有了一定基本功后练hiphop的！这个你自己考虑咯 加油
学爵士舞的姐姐们都进来吧。我有很简单的问题想问。
我也是在你这个年龄开始学爵士的，学之前不用减肥，有些胖一点的女孩跳起来也很好看呢，就是没事了多拉拉筋，学习做俯卧撑，这个对跳舞很有好处。再就是培养节奏感，多听音乐。
有关爵士舞的问题。。
不要担心学的晚不晚的问题，因为爵士舞不用考虑什么基础或者是天分，需要的是体力，最主要的就是你对它敢感不感兴趣，胖也没关系，等你学时间长了，你的柔韧比较好了，就不需要身材的担心了，而且估计等你学完也就瘦了，至于学费嘛，我呢，是在一家舞馆学的，每个月150，现在基本上都是150—250...
我想问一下!晚上去夜店 跳什么舞蹈适合啊? 男生 20!激情豪放型!_百度...
如果你是去打DISCO音乐的夜店，那就全身疯狂摇摆起舞。如果你是去打CLUB MUSIC的夜店，那就随着音乐节奏，将身体摇摆起来，但不要太剧烈。如果你是去打HIP HOP\\R N' B音乐的夜店，那就最好学一点简单的街舞动作，随着音乐节奏将身体舞动就行了。
爵士舞的问题?
可以学，如果你有天分，不用那么长时间，假如老师也很欣赏你，你可以问问老师有没有好的地方介绍你去实习，你也可以试一试，或先当老师的助手，一边学一边示范，那很快就好了，绝对的有前景。
问什么起舞
“什么起舞”可以理解为询问具体的舞蹈类型或情境。例如，当有人提问“你在跳什么舞？”时，他可能想知道你正在进行的舞蹈类型，如爵士舞、街舞等。如果是“在何种情境下起舞”，则可能是在庆祝活动、表演场合或其他特定的场景中舞蹈。3. 舞蹈的多样性和情境性：舞蹈是一种世界性的艺术形式，不同的...
解姣东药： 爵士舞爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现,直接把内心的感受用身体的颠,抖,扭表达出来.就像我们听到喜欢的音乐,能从内心自然的流露出感情,身体就不由自主的随著音乐节奏而活动,如弹响手指,摆首顿足,时而兴奋激烈,...
行唐县19768917278： 上班族学爵士舞的有些什么好处 ？
解姣东药： 1、可以减肥健身塑身.女性对自己的身材总是有很高的要求, 上班族的女性每天坐在办公室里,缺少运动,爵士舞能很好的让身体得到全面锻炼. 2、可以增强女性自信,提升气质.在爵士舞热情奔放的音乐中,女性可以放开自我,展现自身的魅力,这使她们在工作中更加自信、有活力. 3、可以减缓工作压力.上班族每天忍受着工作的压力,时尚大方的爵士舞让你身心都得到放松. 4、可以提升你的决心毅力.通过不断练坚持练习舞蹈,培养了恒心耐心,在工作上、生活中更不易放弃.
行唐县19768917278： 练习爵士舞对女孩有什么益处 - ？
解姣东药： 1. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性. 2. 训练学生手脚与大脑之间的配合:以简单的动作配合音乐,编成舞蹈动作练习,使练习者的肢体得到充分舒展和活动. 3. 可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣:通过热身及动作...
行唐县19768917278： 跳爵士有啥好处? - ？
解姣东药： 可以锻炼——1心肺耐力– 一般爵士舞的一个动作组合之时间不是很长,但组合和组合之间的休息时间往往很短,所以如果学习者的心肺耐力较好时,一般在多次重覆动作组合后仍保持好的舞蹈技巧,不致有过早疲乏的现象.2肌力和肌耐力...
行唐县19768917278： 南京罗兰SKY - DANCE舞蹈瑜伽会馆学爵士舞有什么好处 ？
解姣东药： 南京罗兰舞蹈瑜伽会馆学爵士舞的好处那可多了,最常见的就有一下几点: 1 可以增强女性自信,提升气质:如今,很多女性已经不满足于单纯塑造身材,她们更注重提升个人气质 2可以减缓生活工作压力 :对于长期伏案工作导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用,可以有效的改善肩、颈部的劳损. 3训练学生手脚与大脑之间的配合:以简单的动作配合音乐,编成舞蹈动作训练,使练学的肢体得到充分舒展和活动. 4练肢体的协调性:爵士舞是一项全身的活动,包括头、肩、手、腰、胯及腿,身体任何部分都充分运用,如练伸展动作,就可提高学的柔韧度和协调性.
行唐县19768917278： 舞蹈有哪些好处? - ？
解姣东药： 舞蹈可以让人身材曲线变得更美,大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实.是纾解情绪的好方法. 舞蹈是一种有益身心健康活动,增强体质,性格变得开朗,身体变得柔软,全面刺激肌肉. 舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头...
行唐县19768917278： 女生学了爵士舞后带来的好处有哪些 - ？
解姣东药： 多了一个特长,有集体活动时还可以表现,身体协调性、柔韧性变好,气质、乐感也更好,性格也会变得更加开朗自信.
行唐县19768917278： 爵士舞适合16岁女生学吗?有什么好处和坏处? - ？
解姣东药： 我觉得刚刚好,爵士舞属于15 16岁刚刚入学的人学很好,但是要看自己自身的条件,因为学舞蹈是很苦的.好处:对自己以后考大学有帮助,而且以后总会对自己有帮助的 ,坏处:要看自己身高够不够条件,还有就是自己适不适合学这个,爵士舞是比较劲爆点的舞蹈,要看自己喜不喜欢,而且学爵士舞好像没有很多学院有这个专业的,一般都是民族 ,芭蕾,现代,拉丁,古典,街舞,
行唐县19768917278： 学爵士的好处 - ？
解姣东药： 好处就是挡拆和战术配合,还有良好的纪律性,防守的积极态度
