夏季西瓜不可少 正确食用的方法
作者&投稿：朱松 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
1、吃西瓜可以搭配温性水果。吃西瓜搭配温性的水果是可以保持平衡寒凉的，温性的食物有桂圆、荔枝等，此外还可以喝些大枣水等，也是不错的选择。
2、吃完冰镇西瓜最好是喝杯红糖水。一般来说吃西瓜做好选择常温的，特别一些孩子、老人及体质素弱的，更要注意。如果实在想吃冰镇西瓜的话，将西瓜从冰箱拿出后，在常温下最好是放置1-2个小时在食用比较健康。如果吃了冰镇西瓜，不妨过后喝碗红糖水，这样可以缓解寒凉，当然，如果生姜红糖水更好了，特别女孩子，吃过凉西瓜还容易痛经，配些生姜水很不错。
3、吃完西瓜喝杯温水、也可以适量的喝点红茶，通常情况下在夏季是不太适合喝红茶的，因为红茶是属于性温的，但是对于脾胃虚寒的朋友涞水，如果吃了寒凉西瓜，过后喝杯红茶也不错。其实，最简单的，吃完西瓜可以喝杯温水，也会有帮助。
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度是最适合的，要注意的一点就是，吃西瓜要注意量，不要过度!
在炎炎夏日，吃上一块西瓜是非常解渴的，让人感到舒爽，但是一定要注意，西瓜虽然是好处很多，但是同样也存在一些副作用的，不可过量食用西瓜，为了让吃西瓜更加的健康，可以参照上文的介绍方法来吃西瓜，希望本文能给夏季喜欢吃西瓜的朋友提供一些参考!
龙弘芩暴： 汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果.然而,西瓜不是每个人都可吃的,即使是可吃的人也要讲究科学的吃法.有一些病人,或是在某些情况下,最好不要吃. 一、糖尿病人 西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就...
九里区13037362430： 夏天了,西瓜应该怎么吃? - ？
龙弘芩暴： 西瓜营养丰富,中医认为,西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,因此是夏季的最佳水果.但是吃西瓜时,也有一些需要注意的问题.一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎.西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所...
九里区13037362430： 夏天的西瓜怎么吃才不伤身？
龙弘芩暴： 但是很多人吃西瓜容易上火,这种说法没错,这是因为西瓜是甘甜的,甘甜的食物有利尿的作用,当吃完西瓜小便过多的时候,就会伤到人的津液,产生了一种阴虚火旺的一种症状:嗓子干、鼻子出血.怎么避免这种情况呢?一是适当的吃西瓜...
九里区13037362430： 夏天如何正确吃西瓜?？
龙弘芩暴： 西瓜,味甘,性寒,吃西瓜的时候要注意不要太冷,比如冰箱里的,或在外存放时间长的都要避免,后果可能会引起拉肚子, !正确的方法是洗净外皮,切开放置三五分钟,切时应顺着纹理切,小窍门是可以去籽!
九里区13037362430： 夏天西瓜怎样吃最好? - ？
龙弘芩暴： 西瓜虽好,但要吃出健康才好,西瓜本身性寒,如果吃得不当,会伤脾胃.大家知道,夏季炎热,人们喜欢吃寒凉食物,更爽.所以,很多人喜欢吃冰镇西瓜,镇的越凉越过瘾.其实这对身体特别脾胃伤害非常大,因为脾胃最怕寒凉.有些人说...
九里区13037362430： 夏季西瓜怎么吃? - ？
龙弘芩暴： 西瓜性寒,味甜.西瓜切开后经较长时间冷藏,瓜瓤表面形成一层膜,冷气被瓜瓤吸收,瓜瓤里的水分往往结成冰晶.医生认为,人咬食“冰”的西瓜时,口腔内的唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经都会因冷刺激几乎处于麻痹状态,以致难以“...
九里区13037362430： 夏天应该怎么吃西瓜才健康??? - ？
龙弘芩暴： 西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿.西瓜的水分含量,真的不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多余的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿现象.西瓜中的氨基酸,有利尿的功能,但并不是尿频,反而...
九里区13037362430： 夏天吃西瓜要注意什么?？
龙弘芩暴： 一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎.西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病.一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡...
九里区13037362430： 夏季食用西瓜要注意什么?？
龙弘芩暴： 1、虽然西瓜排毒美容有奇效,但是它毕竟是含糖量很高的水果,容易转化为脂肪. 支招:可以少吃西瓜中间含糖多的部分,而选择红白相间的西瓜皮来吃,在夏天,甚至可以用西瓜皮做菜,比如我们可以做个凉拌西瓜皮:取稍带红色瓜瓤的西...
九里区13037362430： 夏季西瓜怎么吃才会对身体有好处 - ？
龙弘芩暴： 夏季西瓜怎么吃才会对身体有好处? 西瓜性寒,味甜.西瓜切开后经较长时间冷藏,瓜瓤表面形成一层膜,冷气被瓜瓤吸收,瓜瓤里的水分往往结成冰晶.医生认为,人咬食“冰”的西瓜时,口腔内的唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经都会因冷...
