起步换正步动作要领具体步骤
起步换正步动作要领
1、从左脚开始，齐步、正步互换，指挥员喊“正步走”的口令，“正”、“走”字落在左脚，喊完“走”字之后，右脚继续走一步
2、再提左脚时的这一步用正步，手形也在这时换成正步，挺胸、挺腿、向前摆臂手臂微平，脚掌与地面平行
注意事项：
左脚起步，正步行进时，左脚向前方踢出75厘米，脚要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，适当用力使前脚掌着地，同时身体向前移，右脚照之动作，手指轻轻握胧，拇指贴于食指第二节。
向前摆臂时，手部弯曲，手臂略成水平，离身体约10厘米，手心向内稍向下，右脚照之动作，手指轻轻握胧，拇指贴于食指第二节。向前摆臂时，手部弯曲，手臂略成水平，离身体约10厘米，手心向内稍向下。
扩展资料
正步走动作要领：
左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节
向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约15厘米），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116步。
齐步走动作要领
当听到齐步走的口令时，左脚向前迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序，身体重心稍向前倾。右脚照此法动作。迈左脚的同时，右手向前伸出。向前摆臂时，手臂伸直，小臂稍向里合。四指轻轻握拢，大拇指贴于食指第二关节处。
手腕打直，位于四至第五衣扣之间。距身体约25厘米。向后摆臂时，手臂稍向外摆，距身体30厘米。行进时，手脚协调，上体保持正直，两眼目视前方。
参考资料来源 百度百科-正步走
参考资料来源 百度百科-齐步走
请问齐步换正步应该怎么走啊,,
根据《中国人民解放军队列条令（试行）》中规定：齐步换正步方法为，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。具体为：1、齐步正常走。2、右脚继续走1步。3、然后左脚直接走正步，脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，小臂略成水平，手心向内稍向下。
齐步换正步动作要领教法
齐步换正步的动作要领如下：1. 当听到“齐步换正步”的口令后，双手迅速握拳并提于腰际，腿部按齐步的动作要领行进。2. 听到动令后（走），右脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，左脚照此法动作。3. 两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手...
起步和换步的动作要领有哪些?
起步换正步动作要领 1、从左脚开始，齐步、正步互换，指挥员喊“正步走”的口令，“正”、“走”字落在左脚，喊完“走”字之后，右脚继续走一步 2、再提左脚时的这一步用正步，手形也在这时换成正步，挺胸、挺腿、向前摆臂手臂微平，脚掌与地面平行 注意事项：左脚起步，正步行进时，左脚向前方踢...
军训时起步走转正步走的动作要领有什么需要注意的?
根据《中国人民解放军队列条令》第二十条 步法变换。步法变换，均从左脚开始。齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。齐步换踏步，听到口令，即换踏步。跑步换齐步，听到口令，继续跑2步...
齐步换正步的方法是什么?
正步换齐步：正步行进过程中，听到齐步走口令，右脚砸地，保持正步摆臂，即换齐步行进。齐步—跑步：听到跑步的口令时，双手迅速握拳，紧贴于腰间，两臂前后摆动，动作最后落于右脚，下一步更换为跑步动作。跑步—齐步：听到口令后，继续跑两步，双手从腰间放下，落于右脚，下一步更换齐步姿势，手部摆动也...
请问起步换正步的动作要领步骤是什么?
起步换正步的动作要领步骤如下：1、首先是正步走的口令，正步走分为预令和动令。正步两个字是预令，走才是动令。当你听到起步时，先要做出身体准备，身体向前倾。听到动令走时，才向前迈步。2、听到正步走的时候，左脚先向前迈出约为75厘米。迈步的时候速度要快，同时脚尖向下压。使脚掌与地面平行。
军训时:起步走转正步走的动作要领,有什么要注意的!最好能详细点。_百度...
口令:一步一动,正步——走、二、停。要领:听到“一步一动,正步——走”的口令,左脚迅速踢出后停住,同时两臂摆动;再听到“一”的口令后,右脚着地,左脚踢出两臂随之摆动,依次反复练习。听到“停”的口令,动作同一步两动。主要解决的问题:臂腿动作的协调及行进的节奏。联系时应做到,收腹挺腰,摆臂踢腿定型定位,...
军训正步动作要领
1. 军训正步走其实并不复杂，关键在于掌握几个基本动作要领：双手臂前伸时，应端平至胸口前方一拳距离；手臂摆向后时，需用力摆动至极限位置；手指前两个指节应向内紧贴手心；腿部动作与齐步走一致，注重踢步行进；踢腿时，脚尖应绷直向下压，脚掌保持平行于地面。2. 在齐步与正步转换时，手臂摆动需...
军训齐步换正步怎么走?
如果是用于阅兵的话，一般领队不喊“正步走”的口令，而是喊“向右看”的口令，喊“看”时为左脚，右脚继续走一步，然后方队集团喊“一 二”，喊“一”同时走两步，喊“二”同时再走两步，然后开始换正步，在走出第一步正步左脚落地时，头同时向右上方摆45度，眼看主席台 ...
齐步走变正步走,正步走变齐步走时的动作要领(步伐变换的具体步骤) R...
齐步走变正步走：左脚向右前方迈出，同时左手向右摆动；右脚向左前方迈出，同时右手向左摆动；左脚向右前方迈出，同时左手向右摆动；右脚向左前方迈出，同时右手向左摆动；左脚向右前方迈出，同时左手向右摆动；右脚向左前方迈出，同时右手向左摆动。正步走变齐步走：左脚向左前方迈出，同时左手向左摆动；右脚...
点詹萘扑： 训时起步走转正步,均从左脚开始.齐步、正步互换,听到口令,右脚继续走1步,即换正步或者齐步行进. 根据《中国人民解放军队列条令》第二十条 步法变换.步法变换,均从左脚开始.齐步、正步互换,听到口令,右脚继续走1步,即换...
顺城区19593391767： 军训时:起步走转正步走的动作要领,有什么要注意的!最好能详细点. - ？
点詹萘扑： 一〉齐步行进与立定齐步是军人常用的步法,一般用于队列整齐行进,是队列训练的重点.一、动作要领口令:齐步——走,立——定.要领:左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻...
顺城区19593391767： 齐步换正步和正步换齐步的动作要领,要求详细 ？
点詹萘扑： 起步换正步:听到正步走的口令时,如:“正-步-走”听到最后一个走字的时候踢左腿台右臂(参照正步动作要领)换起步要领同上.自己多走几次就找到感觉了,集体训练时候不要紧张.
顺城区19593391767： 齐步换正步和正步换齐步的动作要领 - ？
点詹萘扑： 正步换齐步动作要领有:听到正步走的口令时,如:“正-步-走”听到最后一个走字的时候踢左腿台右臂.正步换齐步走:(参照正步动作要领)左手还是正步的姿势,右手则是齐步的姿势.停顿0.2秒左手甩出去就走.齐步:1、齐步是军人进...
顺城区19593391767： 急求:齐步走变正步走,正步走变齐步走时的动作要领(步伐变换的具体步骤) - ？
点詹萘扑： 齐步走变正步走,正步走变齐步走时的动作要领基本上差不多,就是喊完向右看之后,第一次左脚落地喊“1”,第二次左脚落地喊“2”,接着就换步了
顺城区19593391767： 问一下校运会那个国旗班正步换起步我懂,但是还要敬礼的我就不懂要怎么换? - ？
点詹萘扑： 步法变换,均从左脚开始. 齐步、正步互换,听到口令,右脚继续走1步,即换正步或者齐步行进.
顺城区19593391767： 齐步跑步正步间变换具体要领 - ？
点詹萘扑： 口令:跑步--走,齐步--走 动作要领:口令均下到右脚,步法变换均从左脚开始,“齐步换跑步”,听到预令(跑步)双手握拳并迅速提于腰际,腿部按齐步的动作要领行进,听到动令(走),(预令和动令之间隔一步)从左脚换跑步行进;“...
顺城区19593391767： 齐步换跑步下口令那只脚,具体怎么下? - ？
点詹萘扑： 齐步换跑步下口令那只脚取决于步法变换从哪只脚开始.通常,步法变换从左脚开始.听到预令“跑步”时,右脚继续走1步,即换正步或者齐步行进.如果步法变换从右脚开始,那么在听到预令“跑步”时,左脚继续走1步,即换正步或者齐步行进.
顺城区19593391767： 跑步走动作要领 - 学校体育课队列训练跑步变立正口令与动作要领 ？
点詹萘扑： 常用队列队形的口令及动作要领 立正 口令:立正. 要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,...
