请问一下，长个子的孩子吃什么有助于长高？
可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。
增高食物2：鸡蛋一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。
鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，不会有太大的问题。
每天吃鸡蛋控制在1-2个。
增高食物3：牛奶想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。
每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。
增高食物4：菠菜菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，可以多吃菠菜。但是许多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不爱吃。
所以可以把菠菜切碎，混到饭团里面。
通过上述的介绍，我们现在知道了青春期孩子吃什么长高的，在孩子青春期我们在让孩子饮食均衡的情况下，还要注意饮食要有营养性，特别是孩子必须进行适当的体育运动，在生活当中要让孩子有充足的睡眠，这些对孩子的成长都是有利的。
孩子在猛长期的话，一定要注意补钙，多吃高蛋白的食物。
一定要注意孩子是否有生长痛，假如有的话，钙片是一定要吃了。
每天适当的运动和充足的睡眠，不要挑食，多喝牛奶
长高问题
你不必想那么多，好好学习吧，身高你会长的话就会长的，你现在还没真正的发育，到时候你会长高的，顺其自然，别管它，再说了，你担心一下你就会长高吗？我小时候和你一样，我就不会那么担心，顺其自然，我现在1.92啦，我17岁才真正的发育，有的人早有的人迟，而且现在的小孩以为长了喉结、变了...
15岁孩子,身高问题
你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~游游泳~长个减肥~效果也不错的 还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~ 还有助于睡眠。不要信那些广告，全是假的，而且你还...
身高是1.15,体重是17.1是不是低重量呀?
科学证明，很多宝宝小时睡眠不足的，个子就是比不上睡眠好的宝宝。同样的，睡眠不足的孩子长大了，也会影响到长个子。因为晚上10点到凌晨2点左右分泌的生长激素有利于孩子长高。4.运动不足：运动能够增进胃口，朋友天天带孩子去运动，一回来就很有胃口，把饭都吃完了。如果不运动，就吃不下饭。所以...
问一下大家,我今年18岁,净身高164,体重60公斤,下个月体检可能要当兵两年...
应该能长高的。因为锻炼就可以辅助身体长高，你才18岁也应该再长几年的。如果当兵再锻炼两年是完全可以再长8-10厘米的，加油吧孩子！
本人身高一米六八,女友一米五三,我想问一下我们下一代能长多高呢?
国内和国外的情况不同.就我国来讲,家庭的经济状况对下一代的身高也有明显的联系.孩子营养好,自然能正常的长高;营养不好,身体不好,当然也就不能正常的长高了.比如说在山区的农村,经常做肩挑的农活,长年下来,长高肯定受影响.根据我国的实际情况,科学家提出了一人下一代的身高公式,一般情况下:儿子身高...
身高的问题
■如何长的高 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14...
孩子的个子比同龄的宝宝矮很多,所以我想问一下,检查孩子身高挂什么科...
性早熟对孩子的身高和性发育有一定影响，如果家长对孩子的身高和性早熟发育有疑问，可以带孩子到医院的儿科门诊咨询和评估。
今年15岁,身高172了,想问一下睡前做什么运动可以长高??
你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的 还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~不要...
父母都是矮个子,将来的孩子会长高吗?
其实在我家里也有一个表弟，长得超级的帅，而且呢，身高也行，每次提到他，别人都会说，他家一定烧高香了，许多家长认为，孩子能长多高都是天生的，如果自己个子高的话，孩子就一定也会长得高，就会对孩子的身高也失去信心。每天户外活动不少于1小时。平时可以多做纵向向上跳的运动，如跳绳、跑步、篮球...
身高问题
小儿科的门诊间及网路上的健康谘询网站,常常见到父母焦急地问著:「医师,我的小孩怎麼长不高?」、「多喝牛奶有没有帮助?」有些心急的父母甚至四处打探「增高」的偏方,无非希望孩子能多长几公分。 不过也有人认为,人的身高是遗传决定,营养和运动也起不了大作用。 究竟一个人能长到多高是天生注定,还是得靠后天...
高钟羟丙： 关键点1:饮食平衡 人体的生长,完全来自于入口的食物质量,想让宝宝长得高,各种营养素都要均衡.每天保证吃入食品的样数在25~30种,比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多. 推荐食品 蔬菜水果沙拉:黄瓜、苹果、香蕉、洋葱、...
伊金霍洛旗17183229830： 孩子吃什么有助于长个子 - ？
高钟羟丙： 喝骨头汤,晒太阳
伊金霍洛旗17183229830： 孩子吃什么有助于长高 - ？
高钟羟丙： 孩子的身高除了先天因素之外,后天因素也非常重要,而知道吃什么有助于长高就是其中最重要的后天因素. 1.蛋白质食物 专家提醒,要想让孩子更好的长高,在平时生活中除了应该注意合理饮食、充足睡眠、适当运动之外,还需要适量的多...
伊金霍洛旗17183229830： 孩子吃什么有助于长高 - ？
高钟羟丙： 牛奶,像一些白米、牛油等食物,比如铁、鸡蛋类等,在平时生活中应该适量的给孩子吃些柑橘类水果,后天因素也非常重要、甜点等食物应该尽量的少吃,其中最重要的便是脂肪和脂肪酸.在研究资料中发现,还有一些可乐与果汁也应该少喝...
伊金霍洛旗17183229830： 吃些什么可以促进长身高？
高钟羟丙： 有给宝宝补钙吗?最好查下是否缺钙了,多吃钙含量高些的食物吧,另外宝宝也有先长后长的.我儿子也是身高不是很高的,但我和老公都不算矮的.
伊金霍洛旗17183229830： 请问专家:吃什么有利于宝宝长个子?谢谢! ？
高钟羟丙： 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中＂胺基酸＂的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等. 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃.
