怎么打才能变成羽毛球高手？
一定要记住用手腕,击球,发力,不要用手臂,这样会越打越累!~手握在拍柄的最后[物理学中的力臂原理],手的虎口对准拍面的平行面!打的时候,不要把球拍抓得太老,因为挥拍的时候,可以通过不同的手指来助力[反手:大指,正手:食指,因人而议]!场地上的跑位,要注意有预判球的落点,有意识地向落点移动,但一定要注意击完后回位,不然会被别人打调球,受人牵制!所有选手一般都是反手弱,你可以选择攻击对手的反手位置,而新手最弱的是后场,你可以调对手的后场,然后再放短球!!战术还有许多,要靠自己琢磨!!~ 1.要热爱羽毛球运动,几天不打手要发痒;2.用心领会动作,尽量规范;3.刻苦训练,不怕枯燥;4.加强力量,特别是腕部和下肢力量锻炼;5.多与高手切磋,不要计较输赢,不怕满地找牙;6.打球多用脑,打完多思考;7.多看有关书籍和录像;1、首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。2、击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。接发球后的准备动作应该是双脚平行站法，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。3、打高远球的挥拍的规范动作。我认为，大家最好先练习挥拍的动作。正确的挥拍动作，可以使你的充分发挥自己的潜能和节省体力减少伤病。但有些朋友有天生的力量，用不正确的姿势同样可以把球打的很远及打出一些漂亮的球，如果他们认为自己不想改，也不能勉强，毕竟有些朋友是为了健身和娱乐。因为，在改动作的时候，有些人会觉得特别别扭，抱怨说：改了动作我连球都不会打了。是呀，习惯成自然，要改掉长时间养成的习惯的确很难。但当你坚持下来以后，相信你会感觉到正确的挥拍动作在打球过程中可以使你较好的控制球的落点更大限度的发挥你的力量。在击球前，首先侧身，右脚在后，右脚作为支撑点。挥拍时要以肘为轴，大臂带动小臂后绕，主要靠小臂的挥动速度和手腕、手指的力量击球，当然还有转腰的力量。特别要注意侧身，左脚在前，右脚在后。在发力时要把重心放在右脚上。在杀球时，建议朋友们用单脚起跳杀球，这样做有助你在杀球后迅速起动。挥拍速度与力量的关系。力量在挥拍时很重要，但不是起绝对因素的。举个很简单的例子，搞投掷和举重项目的运动员他们的手臂力量比羽毛球运动员的手臂力量要大得多，但如果要他们来和羽毛球运动员比杀球的力量的话，结果，我就不必说啦。原因就在于挥拍的速度，挥拍的速度越快，产生的力量就越大。在很多比赛中，我们可以看到有些运动员身材单薄，但杀出的球势大力沉，球速象出膛的子弹一样。所以，有速度再加上力量是最完美的啦。4、非持拍手的作用。有些朋友忽视了非持拍手的作用，认为那只手在击球时举起无非是为了好看或者是摆照型，放在哪儿都无所谓。非持拍手在击球时所起的作用非常大，它可以让你保持平衡，同时，在击球时向一侧摆动可以起到带动你的转身，加大你的腰腹力量，千万不可小视呀。5、击球时球拍的角度和击球点的选择。击球时拍面选择不同的角度和击球点，从而达到你击球的目的，击出球的效果是不同的。在打高远球时，球拍面稍微向上，击球点在头上方，手臂向前上方发力。打平高球时，拍面向前，击球点稍微靠前，手臂向前上方发力。杀球时，击球点在前上方，球拍面在击球时向下，同时利用小臂、手腕和手指速度和力量向下挥动。打劈吊球时，手指控制球拍拍面，击打球托的右侧或左侧，手腕和手指下压，改变球的方向，同时要注意保持动作的一致性。6、步法。步法分为：1、上网步法2、中场移动步法3、后场步法。步法的训练非常重要，所有步法在起动时大多是先起动右脚，步法的结束也在右脚上。当然，左手握拍的朋友相反。关键是要熟练掌握步法的调整和运用，即步法的衔接。7、网前球。推球、勾球、撮球是羽毛球技术中的轻技术之一，技术难度较大。主要是把握在触球时，持拍的手一定要放松，尽量用手指控制球拍，这样才能打出高质量的球。8、打好高远球和学会步法是羽毛球爱好者必须掌握的最重要的技术。如果你可以在极被动的情况下把球回到对方的后场，你可以灵活的运用步法，那么，在羽毛球业余比赛中，有很多人将败在你的拍下。
「羽毛球教学」解惑-如何不起高球
羽毛球的打法有：
1.压后场底线。对羽毛球初学者来说，这是必须掌握的基本打法。它的特点是通过高球把对方拉到后场底线，使得对方回球不到位时大力扣杀或吊网前空挡。这种打法主要以力量制胜对方，也就是较量后场高、吊、杀技术的高低。运用这种打法首先自己的高球必须打到对方底线，同时也要有和对方进行后场对抗的能力。
2.攻四方球控制落点。攻四方球是攻击对方场区的4个角落，以快速和准确的落点，调动对方前后左右奔跑，打乱对方阵脚，待其来不及回中心位置或回球质量较差时，向其空当部位发动进攻。这种打法，要求运动员本身具有快速、灵活的步法，稳健的防守，以及准确控制落点和强有力的进攻能力。
3.快拉快吊控制网前。这是最常用的一种积极主动、快速进攻的打法。它的特点是：以进攻性的平高球快压对方于后场两底角，而后突击吊球或劈杀引对方上网，再迅速上网控制网前，以网前搓球结合推后场底线制造对方回击的困难，从而创造中后场大力扣杀的机会。它要求运动员有较全面的技术，能攻善守，步法、手法快速灵活，特别是要有较细腻的控制网前的技术。学习者通常在掌握了较全面的技术后使用。
4.后场下压，上网搓、推。这种打法的特点是在后场通过下压击球(扣杀、劈杀或吊球)的进攻技术，快速上网搓或推球取得前场攻势，使后场、前场的进攻紧密衔接，提高攻击的威力。
5.守中反攻。这种打法是从运动员身材较矮、但较灵活这个特点出发的。它以防御为主结合反攻(扣杀、吊球)，这里包含着让对方多失误、自己尽量少失误的策略思想。怎样才能让对方多失误呢?这要求自己善于控制落点、球路，调动对方在移动中勉强进攻，急于求成出现失误，或给自己制造反攻的机会。那么，怎样又才能使自己尽量少失误呢?这要求自己有快速灵活的步法，能在场区任何一个角落抢救来球，;守住对方的强攻;同时抓住有利的战机，进行出击。
成人打羽毛球要从零开始吗？业余高手怎么练习的，有方法吗？
找个好教练，一对一教学，自己再多思多练，等你出关之时，你原来的对手早不在你的话下了。
你要是每次打球都赢别人那会使你进步很慢，要经常找比你强的人打，那样才会激发你的兴趣，没了激情你就会懒得打了。
技术性动作不是光靠说你就能懂得，更多的还是要经过专业老师现场给你演示纠正你的动作。
初学者怎样打羽毛球进步快
摘要:作为一个羽毛球初学者,想要成为羽毛球高手就要从最基本的羽毛球入门知识开始学习,下面,就教你初学者怎样打羽毛球进步快。【羽毛球入门技术】羽毛球技术入门篇初学者怎样打羽毛球进步快初学者应该先练步法还是先练技术动作握拍是很重要的哦。原因在于,只有你掌握了正确的握拍技术,才能合理、灵活地运用拍子去学习各...
羽毛球初学入门教程
1. 正确的握拍方法是打好羽毛球的基础。握拍得当,手指和手腕才能在击球时发挥最大作用。2. 击球前的准备姿势分为接发球姿势和击球姿势。接发球时,应采取前脚(左脚)稍前、后脚(右脚)稍后的站位,两脚距离略宽于肩部,脚跟略微提起。准备击球时,双脚平行站立,距离与肩同宽,右脚稍前,左脚稍后,脚跟微提,随时准备移...
羽毛球是不是很难打?
8、无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习，从多球到一个球.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置，这就需要前脚掌的蹬地和前跨。否则时间慢了就来不及了再到组合技术 9、 打前场球的时候要讲究轻巧...
西安大爷把乒乓球打成羽毛球,为何我国乒乓球有那么多民间高手?
不断的打乒乓球自然也会提高自己的乒乓球技术，这也是民间会有这么多乒乓球高手的一个重要原因。其次， 打乒乓球不仅能够提高自己的身体素质，而且也能够促进家庭和谐氛围的形成。我们都知道运动是一种提高身体素质的有效方法，对于老年小孩来说，打乒乓球是一种很适合他们的运动。 因为打乒乓球不需要耗费...
怎么学打羽毛球
依次是握拍、发高远球、打高远球。打羽毛球中最基本的就是握拍，在掌握了正确的握拍方法后，在打球的过程中才形成准确的发力。其次是发球的动作，万事想要成功都不能输在起跑线上，想要打好一场球，首先得发出一个到位的球，才能让自己不在一开始就处于被动的状态。接着就是高远球，控制高远球是打好...
羽毛球怎么打
8、无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习,从多球到一个球.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地,因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置,这就需要前脚掌的蹬地和前跨。否则时间慢了就来不及了再到组合技术 9、 打前场球的时候要讲究轻巧和细腻,尤其是...
羽毛球一些技巧
羽球秘诀(四):凝神注视、眼观足动此处是练功关键所在,在於能否成为好手的诀窍。 在接对方来球时一定要尽量能在预备位置,凝神注视对手击球瞬间球头欲飞之处,莫等到球飞出才跑,这会失去先机,这可由对手挥拍力道与拍面角度来判断,切记注意球头,莫管手腕动作以免被虚招所骗。 在打羽毛球的'时候,技巧是非常重要...
怎么写学打羽毛球的过程
在我学习羽毛球之前，我就问好自己，是只打算锻炼身体，还是想一步步提高，到一个更高的境界？如果是前者，我只需要选一只差不多的拍子，有一双能提供保护的鞋，每次上场前略做做热身，随即和水平相近的朋友打打和平球，同时尽量跑动，达到健身目的就行了。当你也想变成一个羽林高手，或者只想比现在...
打羽毛球的技巧和方法
握拍正确才能有效的发挥手腕和手指的灵活操作，这是打好羽毛球的第一步，很多人不重视，后续肯定会受到桎梏，一开始一定要养成良好的握拍习惯。握拍的手尽量的保持放松，不要僵硬，从而能够最大程度上的发挥手腕的力量，要特别注意的是不要过于依赖手腕的力量，更多的是手臂带动手腕，击球时更多的是靠速度...
羽毛球应该怎么打?要注意什么问题?
怎样才能将羽毛球打好呢？1、选择一副合适自己的球拍。新手选择羽毛球拍，尽量选择甜区更大的球拍；所谓甜区就是球拍面最佳击球区，当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适，而且球拍甜区较大，击球时不易打到球杆上。2、握拍方式 掌握正确的握拍方法很有必要，...
于鲁米氮： 1.要热爱羽毛球运动,几天不打手要发痒; 2.用心领会动作,尽量规范; 3.刻苦训练,不怕枯燥; 4.加强力量,特别是腕部和下肢力量锻炼; 5.多与高手切磋,不要计较输赢,不怕满地找牙; 6.打球多用脑,打完多思考; 7.多看有关书籍和录像...
吕梁市18929066626： 怎么样才能快速提高羽毛球技术 - ？
于鲁米氮： 如何快速提高羽毛球技术对业余羽毛球爱好者而言,要想在短时间内提高球艺,可采用一些较实用的方法,下面我就向大家推荐一个16条法则.一、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力.二、...
吕梁市18929066626： 怎样打羽毛球能更强呀? - ？
于鲁米氮： 1、首先是握拍.掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步.因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用. 2、击球前的准备姿势.准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是球发出后准备击球的姿势...
吕梁市18929066626： 如何打羽毛球才会厉害一点啊??? - ？
于鲁米氮： 打好羽毛球经过个人经验,这个分三个步骤. 第一个:基本功 苦练两个一个是步伐,一个是正手高远球,这两个是基本.网前小球是前两个练得炉火纯清了,才可以加练一下,如果你注意了,高质量的小球是要配合灵动的步伐的. 第二个:提...
吕梁市18929066626： 怎么才能练好羽毛球？
于鲁米氮： 打好羽毛球的方法: 1. 眼力:眼睛看球要快,死盯着那球,用双向看法,一边看球,一边看对方的位置,因为这样你才有机会射击. 2. 手力:正当的控制手力,训练手力,不要过于出力,以对方的位置为力的控制.对方打高球,也跟着打高球...
吕梁市18929066626： 如何成为羽毛球的高手啊?？
于鲁米氮： 一定要记住用手腕,击球,发力,不要用手臂,这样会越打越累!~手握在拍柄的最后[物理学中的力臂原理],手的虎口对准拍面的平行面!打的时候,不要把球拍抓得太老,因为挥拍的时候,可以通过不同的手指来助力[反手:大指,正手:食...
吕梁市18929066626： 如何成为羽毛球高手? - ？
于鲁米氮： 羽球秘诀(一):握拍挥拍、挥洒自如 握拍方式:以刁拍姿势握住八卦,食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面,馀三指紧扣握柄,挥正拍食指上提,大拇指微缩,反拍则大拇指上提,食指缩回.切忌握死而造成转拍不灵活. 正拍挥拍方...
吕梁市18929066626： 怎么打羽毛球才厉害?？
于鲁米氮： 多练习 学一些技巧 根据自己的实际情况,选择一只好的羽毛球拍,因为适合自己的球拍,可以让自己在打球的时候手感好,球感好,打出来的感觉会爽得多,能发挥出正常水平.如果想向他人学习,那先找个好的教练,跟他好好学学,学习基本的步位和手法,接下来的事就是自己苦练了,边学边练.如果想要自学,那你就要找个高手对练,平时要多看光碟和录像,多留意电视直播,可学习专业运动员的步法和手腕的使用,记住,要想成为高手,手腕的使用是非常重要的,可使你网前技术提高,也可让你打出落点极佳质量极好的球,善用手腕,也有利于你在后场打球时发力打回对方后场. 祝你越打越好!! Se7enヽ家族 族长Se7enヽ颓废 谢谢采纳
吕梁市18929066626： 怎样可以打好羽毛球 - ？
于鲁米氮： (一)球拍的握法 握拍是最基本的关键, 球拍如握得不正确, 打起球来就会感到吃力与不便. 1. 正手击球握拍法: -- 握法自然, 彷佛和人作握手状 -- 球拍与地面成九十度, 虎口正对拍框的侧面, 姆指与食指贴在 球拍的宽面上 -- 拇指与食指成...
吕梁市18929066626： 怎样成为羽毛球高手? - ？
于鲁米氮： 与高手交流,多练习,再交流,练习~~~~~~
