天天吃面会营养不良吗？
不会，有主食有青菜有优质蛋白，就不会有营养不良的现象存在。
不一定每个国家的人都是一日三餐的，印度的一些民族的人们以前都是一日两餐，现在有些印度人是一日三餐。蒙古人，尤其是牧民也是一日两餐，早餐的营养很高，都能撑到傍晚而不会感觉到饥饿。
英国人还有下午茶的啊。
一日三餐是世界大多数国家人民的生活习惯。但也有个别国家一天只吃一顿饭，也有的吃四餐、五餐、六餐。进餐的习惯也各不相同。
我国习惯一日三餐，早餐一般在6—7点，午餐一般在11：30—12：30，晚餐一般在18—19点左右。
菲律宾晚餐一般在19—20点才开始，部分国家则在21—22点才进晚餐。
斯里兰卡的一日三餐相隔时间较长，早餐6：30左右，午餐13点以后，晚餐21：00。
意大利晚餐时间拖得很长，20点才开始，一直吃到深夜。
希腊晚餐更晚，一般在22：00以后至次日凌晨2点停止，这段时间是饭店营业高峰。
英国早餐不邀请客人，午餐较简单，只视晚餐为正餐。他们归纳为“早餐吃饱，午餐潦草，晚餐吃好”。这与中国正好相反。
巴西早餐一般在7点至8点，晚餐在24时才开始。
埃及晚餐安排在日落以后，全家人一起共享。在晚餐不接待客人，不谈生意。
扎伊尔晚餐安排在日落以后，一天吃一餐。到时男女分席而坐。
马来西亚一天吃五餐，除早、午、晚餐是主餐外，10点和16点吃两次茶点。
缅甸每天吃六餐，六餐分主、副两种，其中，主餐12点和18点，副餐在早晨、10点、16点和22点。
《时代周刊》：世界各地人们在吃什么？
近日，《时代周刊》杂志为大家展示世界上各地人民在吃些什么。身处不同的国度，他们享用的菜肴又有何不同呢？
1、集市
地点：日本冲绳
naha（那霸）第一牧志公设市场（makishi public market）的一个卖主，正在向消费者推销她的萝卜。他还提供苦瓜、日式黄瓜、卷心菜等等。这个公社市场是从战后的黑市发展而成的自由市场，各种商品，应有尽有，充满市井气息。在市场周围有大大小小的草药店、茶店，摆满冲绳人喜食的苦瓜的蔬菜店等，市场内鱼市的鲜鱼柜台颜色鲜艳的热带鱼诱人食欲，当然也少不了琉球料理必不可少的冲绳黑猪肉。
2、超市
地点：波斯尼亚萨拉热窝（sarajevo）
ensada dudo和她的丈夫rasim正在超市购物。尽管他们仍然保持传统的购物方式，但是dudo一家人越来越习惯在那些价廉物美并且物品充足的超市中购物。超市是萨拉热窝的新兴业态之一，随着超市发展日趋成熟，消费者逐渐改变传统的消费方式，赶上便利购物的潮流。
3、屠户市场
地点：索马里哈吉西亚（hargesia）
售卖牛肉、羊肉以及骆驼肉的常驻肉铺。骆驼在索马里人的生活中或者心目中均占重要的地位，长期以来人们习惯于将拥有骆驼的多少作为衡量贫富的标准。可以说，骆驼是索马里人最可靠的伙伴。因此，除非遇到饥荒迫不得已，索马里人从不吃骆驼肉。
4、难民生活
地点：非洲中北部乍得湖breidjing难民营
一个女难民正在筛沙，从中挑拣谷粒。breidjing难民营的难民靠定量分配食物生活，在各国政府和联合国难民署的帮助下，在家乡或者一个新的地方，他们正在努力开始着崭新的生活。
5、战争饥荒后
地点：波斯尼亚萨拉热窝（sarajevo）
dudos一家仍旧记得多年前由于战争而发生的饥荒。所以，当从出租车上搬运购买的充足食品时，他们非常开心。面对战争，有人死于枪炮，有人死于疾病，有人死于饥饿，而有人则死于绝望。
6、三轮车运输
地点：中国weitaiwu村
崔家正在利用三轮车搬运从集市上买来的货物。现在，三轮车成了该村特色交通工具。一到赶集的日子，村民们便像往常一样一大早骑着三轮车高高兴兴地去集市上采购所需物资。
7、拖运海豹
地点：格陵兰岛cap hope
cousins abraham和julian madsen正在往家里拖着刚刚捕杀的海豹。在当地，海豹肉与米饭洋葱一起煮是非常好的食物。格陵兰原住民曾经靠海豹维持基本生活,为了生存必须猎杀少量海豹。如今，每年都有五百万只以上的海豹被人屠杀。两周以内的白毛小海豹，因其皮毛价格更高而成为首选目标。
8、搬运食用水
地点：非洲中北部乍得湖breidjing难民营
一对母女正在搬运食用水到他们的帐篷中。选择营地的时候，水资源的预先评估是一个先决条件。然而很多营地坐落在水资源匮乏的地区。在有些情况下，难民署不得不用卡车从附近的地区运送水到难民营。这种方式不仅非常昂贵，而且供水能力十分有限。
9、准备节日盛宴
地点：危地马拉托多斯桑托斯（todos santos）
危地马拉的家庭为庆祝节日准备食用火鸡以及羊肉。节日的喜气扑面而来，人们不惜屠宰大量牲畜，只为准备一场节日盛宴。
10、贵阳面馆
地点：中国昆明
贵阳风味的鸡蛋宽面条可谓是当地的特色，主要原料有香辣肉汤以及鸡肉、牛肉、香菇，而如果添加猪肠和猪血，口味也极负盛名。这是贵阳人喜欢的早餐之一，也称为“肠旺面”。“肠旺”是“常旺”的谐音，寓意吉祥，肠旺面始于晚清，迄今已有100多年的历史。面条脆，血旺嫩滑，豆芽清甜，辣而不猛，油亮不腻，汤鲜味美，回味悠长。
11、麦片粥
地点：非洲中北部乍得湖breidjing难民营
苏丹难民d'jimia souleymane正在准备一锅麦片粥，对他们来说，这可是非常丰盛的食物。他们一日三餐都靠这种麦片粥充饥。一名妇女搅着锅底，很知足的样子，如果不是难民经历了悲惨的事件，这一定会象个节日的气氛。
12、准备午餐
地点：阿拉伯联合酋长国迪拜
一个从头到脚都用衣服包住的阿拉伯母亲在厨房正准备一顿午餐招待客人。阿拉伯妇女穿着的黑色长袍，它们的款式多得难以计数。同男式长袍一样，各国也都有其独特的款式和尺码，其中尤以沙特款最为保守，连同必不可少的头巾围巾面纱等附件，穿上后能将整个人遮盖得密不透风。
13、当地特色
地点：德国bargteheide
在melander的家里，一排roulades正在等待加工。roulades的配方是牛肉、芥末、熏肉、泡菜等组成，然后涂上黄油。roulades做法很简单，这在德国，奥地利和捷克是很家常的食物。
14、串烧
地点：中国北京
图片左起为海马串、蝉串、蚕蛹串。国人对于美食的钟爱与挑剔成就了北京“串烧”的精彩。在大家的认知里，北京有烤鸭有甜品有糖葫芦，万想不到竟然还有如此繁荣的“串烧”。
15、午餐
地点：土耳其伊斯坦布尔
cinar一家正聚集在客厅分享他们的午餐，有羊乳酪、橄榄油、剩余的鸡肉、面包、糖、果酱以及茶。土耳其烤肉已成为一种遍布街头的休闲快餐主流食品之一，是欧美街头一道亮丽的风景线。它起源于古老的土耳其帝国宫廷烤肉宴会，后流传至民间。
16、麦当劳快餐
地点：澳大利亚riverview
三个女孩正在享用麦当劳儿童乐园餐以及麦当劳免费赠送的礼物。和美国等城市一样，澳洲也风行着快餐文化以适应快节奏的城市生活，肯德基、麦当劳、意大利pizza等洋快餐遍地都是。
17、鸡尾酒
地点：波兰konstancin-jeziorna
sobczyscy一家正在享用鸡尾酒，由茴芹和苦艾配成。伏特加无色透明，可与其他酒类混合调成各种混合饮品和鸡尾酒。伏特加现已不是苏联的特产，波兰、德国、美国、英国、日本等都有生产出品质与苏联所产相近的伏特加。（钟龙）
面食跟米饭都是碳水化合物，晚上吃的晚吃的多都会长胖
酱油少量即可，多了也不好，最好还是用盐调味
减肥的话一天两顿还是要保证的，早餐就牛奶鸡蛋，不贵也保证蛋白质
蛋白质很重要，要不然人会很虚很无力，加鸡蛋吧，豆类蛋白质也多。蔬菜水果和一定量的肉类还是必须的，不要为了省钱就把身体搞垮了，以后看病吃药多的钱都搭进去了
额外添加甜味剂的东西都会胖
不爱运动走路也行啊，吃完饭多走走路爬爬楼梯也好
面条蛋白质成份很少的,每天吃个蛋就够了,买些很便宜的菜吃,不一定就要吃水果,但菜是一定要的,如果真吃不起,去外面自已找,桑叶,蕃薯叶等,都不用钱的,用生抽别用面条鲜,已经吃的不好,就别有一餐没一餐了,更伤胃,你有钱喝甜牛奶的话,拿这钱去买传统豆腐来吃,外面的甜牛奶营养价值太差,一个星期最好要吃二次肉,肉摊有很便宜的内脏也可以一星期买一次来吃
健康的人过于频繁的吃面条,对身体都有哪些影响?
面条含有非常高的面条本身，作为意大利面，属于高卡路里的食物，最好在中午吃。它很容易产生丰满，并可以补充人体痕量元素。在晚上，我会导致身体变胖，因为我不能在晚上吃它，胃是疲劳，营养吸收不好，它易于沉淀，导致脂肪。2，对于肠道 对于那些相对较弱的肠道的人来说，他们必须少吃，因为面条会导致...
长期吃面条,真的对身体好吗?爱吃面条的朋友要清楚
3、营养结构单一 面条的营养结构是比较单一的，因为面条的主要原材料就是面粉，碳水化合物含量是比较高的， 缺乏人体所必需的微量元素 ，所以长期吃面条可能会导致营养单一，甚至还会造成营养不良，如果一些体质比较弱的女性朋友，如果经常吃面条的话可能会发生贫血的现象。当然大家也可以让面条变的营养...
一日三餐都吃面条对身体有害吗?
我觉的这对于身体没有什么危害。首先虽然人体营养搭配才是健康的，但是面条的种类有很多，像西红柿鸡蛋面，牛肉面，酸菜肉丝面等。这些面条都是和素菜，肉类，蛋类相互搭配，所以完全不需要担心光吃面条会导致营养不良的情况。对于以上面条的种类，不仅不会对面条感到厌恶，而且还会获取人体所需的营养，毕竟...
常吃挂面对身体健康吗?有什么科学依据?
有什么科学证据表明经常吃面条对你有害吗?众所周知，面条主要是由面粉制成的，其中的营养成分也主要来自面粉。面粉中的主要营养成分是碳水化合物。虽然它还含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质等，但含量相对较低，所以单靠吃面条很难满足人体的营养需求。长时间吃面条容易引起营养不良。客观地说...
现在没有钱了,天天吃面条,只是放油,食盐,鸡精,酱油。不知道吃久了,身体...
如果你长期这样子吃的话，身体肯定会有影响的，因为你每天吃的东西都比较单一嘛！而且又没有什么营养，长期这样吃，会造成营养不良，身体也会垮的。
爱吃面条的宝宝长期吃面条这会不会导致营养不良?
一、长期吃面条会导致孩子营养不良孩子在断了母乳和奶粉之后，一定要多吃一些辅食。辅食的种类是特别多的，而且不同的辅食当中营养物质也完全不一样，虽然面条和一些粥非常适合孩子吃，但是孩子也不能够一直吃，毕竟这两种食物当中的营养价值都是比较单一的，如果让孩子吃了太多的面条，那么孩子肚子里就没...
长期吃面条究竟是养胃还是伤胃?你知道面条的正确吃法是什么吗?
1、长期吃面条会对自己的身体造成哪些影响？众所周知，面条是一种非常不错的美食，特别是对于北方地区来说，一天三顿面条似乎非常常见，不过需要注意的是，对于一些肠胃消化系统不好或者体质较虚弱的人来说，如果每天都吃面条的话，也会出现营养不良的情况，同时对于不同面条的制作方法也有所不同，如果吃...
经常吃面条,真的对身体好吗?
吃面条不会胖。每150克熟面条含脂肪1克，蛋白质7克，碳水化合物40克，热量180大卡。它脂肪很少，但能给人一种饱腹感。因此，每天吃适量的面条不会有发胖的风险。筋多的面条更有营养。一般来说，过肋路的表面蛋白质较多。当然，制作过程也会导致面条口感的差异。比如为了让北方的面条更强，会在“...
...决定两天吃一次饭会不会营养不良,主要是吃面条!
身体不能适应，会造成紊乱，内分泌失调之类的。你要耐心的循序渐进，不知你现在吃多少主食，反正主食要慢慢减到每天三两，然后配合三四样蔬菜水果（水果也不要多吃），也要不时地吃点肉、蛋啊之类。另外我觉得每天早上一大杯水，每天晚上两个西红柿，很有用，祝你减肥成功哦!
每天早上都吃面,会不会营养不良
方便面吗？方便面吃了和没吃是一样的，你可以去买一些手工面。加上点蔬菜鸡蛋肉类。营养搭配。就不会营养不良。不耗时间很快的。
赏悦银参： 面条蛋白质成份很少的,每天吃个蛋就够了,买些很便宜的菜吃,不一定就要吃水果,但菜是一定要的,如果真吃不起,去外面自已找,桑叶,蕃薯叶等,都不用钱的,用生抽别用面条鲜,已经吃的不好,就别有一餐没一餐了,更伤胃,你有钱喝甜牛奶的话,拿这钱去买传统豆腐来吃,外面的甜牛奶营养价值太差,一个星期最好要吃二次肉,肉摊有很便宜的内脏也可以一星期买一次来吃
广安市15072493551： 每天吃凉面条会营养不良吗 - ？
赏悦银参： 当然,会导致摄入能量不足,无法提供身体新陈代谢所需的能量.
广安市15072493551： 天天吃面对身体有害吗? - ？
赏悦银参： 当然不行呀,这样营养会不均衡的.每天都要吃适量的蔬菜啊.肉啊.水果的
广安市15072493551： 天天吃面会不好吗.? 比如营养不良什么的？
赏悦银参： 不会,北方人不吃米,身体比南方人好多了.
广安市15072493551： 经常吃面条有影响吗?会不会营养不良? - 久久问医？
赏悦银参： 面条是主食的一种,你经常吃可能是属于饮食的偏好问题,可以为人体提供足够的能量,产生较强的饱腹感.不过饮食还是建议多样化,早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品,像是鸡蛋,牛奶等等这些食物.建议饮食方面不要太单一,保持健康的饮食习惯比较好,这样营养才能全面,但是需要注意血糖水平的问题.如果血糖正常,那么最好搭配不同的蔬菜,这样营养就比较全面.
