经常便秘，且大便干燥怎么办
大便次数减少、大便干结、排便困难，多数可出现大便干燥，但是部分患者大便比较稀、比较软。可通过调节胃肠道菌群，加上促动力药物综合治疗，应用乳果糖、聚乙二醇药物增加大便水分，改善大便干燥的情况；
2、大便干燥：是便秘常见原因，指患者大便含水量很少、大便干结，可以呈块状或者呈颗粒状。如果患者有大便干燥通常伴有便秘，但是便秘患者不一定都有大便干燥。建议在饮食上应多摄入富含膳食纤维的水果和蔬菜，多饮水，多增加运动，同时联合药物辅助治疗。
在饮食、饮水、运动以及药物方面来综合的进行调理，饮食方面建议摄入纤维素比较多的蔬菜和水果，多摄入粗粮，尽量减少细粮摄入，平时注意多喝水，晨起可以喝杯蜂蜜水或淡盐水，也可以喝茶叶水，可以选择绿茶、蒲公英茶、菊花茶，也可以适当的多运动来增加胃肠道的蠕动功能，运动可以根据个人爱好来进行选择。必要时也可以服用药物来缓解便秘。
1.每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
2. 要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
3. 平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
4. 坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
5. 便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等。
长期便秘怎么办?
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大便干燥怎么调理
1、可以吃一些富含纤维素的蔬菜和水果，如芹菜韭菜，香蕉苹果等，促进排便，每天多喝开水，养成按时排便的习惯 2、可以吃一些含膳食纤维多的蔬菜，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如芹菜、韭菜、菠菜、茭白、苦瓜牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等，而且要多喝水。3、便秘建议少吃油炸食品,...
老是大便干燥怎么办
应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。多饮水及果汁软化粪便晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。
经常容易便秘便秘怎么办?
在饮食方面，每天要保证1\/3的主食是粗粮，300~500克蔬菜，200~400克水果，再加上谷类、豆类等食物。除去保证高膳食纤维的蔬果、粗粮，黑白木耳因富含水溶性膳食纤维，也非常值得推荐，一碗双耳枸杞汤能润燥、又能助排便。也可用豆类、谷类以及红枣、莲子等一起熬制，每天喝点杂粮粥，同样可以防止便秘。...
便秘怎么办啊?
您好\\x0d\\x0a您这是便秘的临床表现。\\x0d\\x0a便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。\\x0d\\x0a便秘患者需根据便秘轻重、病因和...
长期大便干燥是什么原因?
经常大便干燥可能是由于以下原因导致：第一、有些人可能胃肠功能不好，肠道蠕动过慢，以至于大便中的水分被过度吸收，导致大便干燥，时间长了还会产生便秘，可以通过益生菌、酸奶等帮助促进肠道蠕动，缓解这种情况。第二、可能是因为患者饮水量或进食量过少导致大便经常干燥，这种情况下需要多饮水、多运动。...
经常便秘的人,应该怎么缓解便秘的情况?
3、多喝水。在生活中要保证水分的摄入要充足，长期水分摄入不足的话，会导致排便无法顺利的进行。因为食物的残渣在进入肠道之后，会被肠道吸收走水分，这样一来这些残渣就会在肠道内干结。导致无法正常的排便，通过多喝水可以有效的改善这个现象。4、保持好心情。长期处于压力大、精神紧张的状态下，会导致...
经常便秘怎么调理?
1、晨起排便 对于容易便秘的人来说，应当养成早起排便的习惯。尽量在早餐后上厕所。这个时候肠道蠕动较为活跃，只要坚持在这个时候去厕所蹲坐，就能够形成相应的习惯。在排便的时候，建议用蹲便，这比起坐马桶上更容易促进排便。2、专心排便 现代人手机不离手，吃饭的时候，边看剧，等公交的时候，玩...
长期便秘会使得机体不能进行正常的排毒,便秘大便干燥怎么办?
身体内部水分不足是大便干燥、便秘的主要原因。晚上肠胃功能不运转，所以可以在吃早餐前喝水，增加身体中的水分，软化大便，为肠道的疏通增加动力，从而但总有另类人群，排便习惯也一样，有些人的排便间隔就是2~3天，但他们并不是便秘。所以各位小伙伴即使不是每天排便，但排便时间规律且无不良症状，就别...
大便干燥是什么原因
现在很多人都认为，大便突然出现干燥是因为上火，或者是平时饮酒过度，以及吃了太多辣椒和补品，但是这个问题还是成为了大家热议的话题，下面说一下大便干燥是什么原因。1.第一：肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌...
迟房芩暴： 平时要注意多喝水,多吃蔬菜,少吃辛辣油炸等刺激性的食物,不久坐勤活动,戒除烟酒,不熬夜.经常饮用酸奶可以有效解除便秘.
岑溪市15291786469： 经常大便干燥怎么办？
迟房芩暴： 1、多喝水 2、多运动3,多吃香蕉
岑溪市15291786469： 经常便秘怎么办?？
迟房芩暴： 要养成良好的排便习惯,建议吃一些润滑肠道的食物,帮助排便,如香蕉.但香蕉虽然能润滑肠道,却不能进食过量,一日1~3根即可,否则反而引起或加重便秘. 胡萝卜中含有丰富的B族维生素,食用后能促进消化液分泌,维持和促进肠蠕动. 您可以点开下方的小图标,进入专家在线,进行在线交流! 祝您健康 !
岑溪市15291786469： 经常便秘怎么办?？
迟房芩暴： 便秘: 大便是由食物残渣和水分组成的,因此,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系.应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用. (1)首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的. (2)其次是多吃...
岑溪市15291786469： 便秘,大便干燥,怎么办? - 久久问医？
迟房芩暴： 出现便秘、大便干燥的话,一般这种情况要考虑饮食不当,辛辣食物刺激,肠动力不足,活动少引起的可能. 多运动,多吃新鲜蔬菜水果,多吃粗粮,不要吃辛辣刺激性食物,不要长时间坐着,可以配合口服通便药物进行治疗,养成定时大便的好习惯.
岑溪市15291786469： 老是容易便秘怎么办? - 久久问医？
迟房芩暴： 你好,对于你说的情况,老是便秘是不正常的,与胃肠功能紊乱、胃动力不足或胃肠蠕动减慢等有关,另外饮食不规律或不良的生活习惯有一定关系,容易引起大便干燥、排便困难、口臭或肚子胀痛等情况,如果不严重可以饮食调理,平时注意饮食清淡,多吃五谷杂粮和粗纤维的蔬菜,多喝温水,多吃水果有利于缓解便秘,严重的可以服用通肠润便的药物.
